45岁前，你要做到的23件事

米度

抛弃怨恨。不管是破败的婚姻还是曾经怨念重重的工作，都没有恨，甚至都不常常想起。让旧的去，让新的来，人间正道是沧桑。

有一本有效期够用的护照和一只准备好各种旅行用品的箱子，随时可以出发。旅行是家常便饭，不是一件需要长期计划大费周章的事。

保持读书的习惯。每天读书，不在微信朋友圈转发似是而非的养生和鸡汤帖，更不只守着韩剧或TVB剧集看。如果忙，每周读书。

整理私人相簿。把电脑里的照片集中放到一个文件夹里，挑选最精彩的拿去照相店打印两份，一份自己保存，一份寄给父母。这是有形的证据，见证你一路披荆斩棘，从懵懂无知的年少走到了丰盛绽放的现在。

有运动的习惯，每天把觉睡好，最好再有一份可以弹性上班的工作。每天朝八晚六坐班？试着改变一下，换一份工时更短更灵活的工作。

有阅读新闻的习惯，关心世界，关心流行，关心女性问题，关心身边的人群，能与男性朋友聊时事。眼光不局限在自己的专业范围，更不局限在柴米油盐和明星八卦。

偶尔一个人出去吃个饭或是喝杯咖啡。不要觉得孤独是可耻的，更不要每分钟看一次手机。

有在家里请客的习惯。在凡事去外面谈、吃饭都约在餐馆的当下，在家里请朋友吃一餐你亲手做的饭菜是多么可贵。你会是朋友们的宝。

不像直升机一样整天盘旋在孩子头顶。放开孩子，也是给自己自由。

参与至少一项公益活动。你会更有爱，更有创造力。

拥有一些奢侈品，比如大牌手袋和珠宝。它们是物化的成就感，是你一路走来勤奋努力获得的酬劳。每当看到它们，你的自信心就会被再度激发。

隔一段时间清理一次你的朋友圈，像秋风扫落叶般抛弃那些总给你带来负能量的朋友——你知道他们都是谁。避开你厌恶的事，哪怕别人专门找上你。同时，懂得如何拓宽朋友圈，与更多值得你欣赏的、总给你带来愉悦的人为伍，对有益身心的事物放开怀抱。

对老公好点。永不熄灭爱的火花。同时，保持独立。

除了英语，至少还懂得用一门外语来讲骂人的话。嗯，让人听不懂是很重要的——法语、德语、西班牙语这些都很高大上。另外，注意，是骂人的话，不是让你讲脏话！脾气憋不住的时候这是一个出口，反正别人听不懂就不会受伤害。

有一项特别的兴趣爱好，比如对红酒有很高的品鉴力、对咖啡文化很有研究、弹得一手好钢琴或是写得一手好书法。有别人不能为的长处，你将在众人眼中魅力常在。

懂礼仪，知分寸，不聒噪，不卖弄。尊重他人，懂得慈悲与体谅，以及“和光同尘”的道理。在盛年紊乱的生理期学会克制情绪。工作场所手机始终保持静音。爱干净。保持口气清新。

衣着得体，有个人风格。穿有质感的衣服，拒绝老黄瓜刷绿漆娃娃衫蓬蓬裙一股脑儿往身上堆。遵守一条铁律：在青春活力和装嫩之间有一条界河，越界了就要被枪毙。

常常微笑。永远微笑。但不忘记人是可以流泪的。

对自己好点。在自己的经济能力之内尽量过高品质的生活，但不浪费。爱护环境，这是积德。

不热衷于为年轻人配对。做这种事情你通常出于好心，得到的却多半是讥讽，有些人会说你是因为缺乏异性关注才去关注他们的婚配。与其如此，不如豁出去没心没肺地先把自己的日子过爽了再说。宁愿被年轻人抱怨你对他们漠不关心，也不要哭着喊着拿你的热脸去贴他们的冷屁股。这是盛年女性的骄傲和自尊。

在工作中是个说话有分量的、受同事尊敬的人。不一定身居高位，但一定要有工作能力和工作影响力。

有盛年女性的自信力和话语权。如果年轻女性以她们有限的经验造舆论说，女人年过40就是老白菜了，不能美，不能精力充沛，事业偃旗息鼓，不能再有一场轰烈的恋爱……你绝对不会被她们牵着鼻子走，相反，你会掌控话语权并拥有影响她们的能力。其次，用事实让她们住嘴——比如在44岁这一年启动一次崭新的创业，而且，比以往任何时候都更美。

永远有榜样在前。选择一个高于现实生活的女性榜样（意思是，最好不要是你的女上司，或者你邻居家有钱但无所事事的太太），她有趣、有自信、有勇气、有好奇心，正能量满当当。不管是居里夫人还是奥黛丽·赫本，有榜样在前，你的眼光才能高远，你的信念才能坚定，你才不会畏惧老之将至，你的人生才永远有目标可以追赶。

（摘自《花样盛年》）endprint