我和《老友》永远在一起

胡逢掖

刚退休时，我以为进入了一生中最为本色的阶段，没有工作压力，没有功名追求，也没有金钱诱惑，可以无拘无束、自由自在地生活。没想到，在一次老年体协的活动中我有幸遇到了《老友》，经细细品读，发现其内容精彩纷呈，图文并茂，生动有趣，是专为老年朋友量身定做的期刊。从此，我对《老友》爱不释手，《老友》成了我的好朋友、好老师，给了我与时俱进的勇气，激发了我服务社会和发挥余热的斗志。

那一篇篇启迪心灵的好文章，讓我明白了不少道理，学到了许多做人的真谛。编辑老师们在文稿的处理上亦给予了具体指导：我的文稿有时选题很好，但内容单薄，编辑指出要进一步充实，使其圆满丰盈；有的稿子语句不顺、措辞不当，甚至有错别字、错用的标点符号等，经编辑精心修改润色后刊发，那隽永的文笔、精美的文字让我深受启发和教育。

退休后，我很注重养生，《养生保健》就是老年朋友最喜爱的栏目之一，不仅内容丰富、形式多样，而且专家教授讲述的防病治病保健知识深入浅出，阐述透彻；专家门诊解答疑难病症针对性强，并赐予良方；长寿老人的养生经既突出了共性又具独特性，实用性、借鉴性较强。通过对《养生保健》栏目的学习，我树立了科学的健康理念，并联系实际学以致用，在膳食、情志调适和健身运动等方面注重科学安排。困扰我长期的神经衰弱、失眠多梦、慢性胃肠炎等疾病逐渐痊愈，收获了充满精气神的健康体魄。

20多年来，我每年都向《老友》投稿，只要稿件符合要求一般都会被刊发。有一次，我因疏忽而一稿两投，被编辑发现后未予采用。还有一次，一稿我忘记了已在其他刊物发表，又投给了《老友》，编辑发现是已发表的稿件，也没有采用。《老友》始终坚持稿件质量优先原则，以质取胜，这种依规办事的严谨作风使我深受教育。有人说，现在有的报刊用稿、评奖存在“关系稿”“人情稿”现象，而《老友》做到了秉公办事，质量面前人人平等。我虽然是老作者，但与编辑老师从未谋面，更谈不上有私人关系，《老友》却让我获得了荣誉：2011年，中组部老干部局组织全国15家老年期刊联合举办的“与党同呼吸、共命运、心连心”征文活动，拙作《成长不忘谢党恩》获一等奖；2018年，《老友》举办的“我与改革开放共成长”征文活动，我的《我见证了农村土地承包》一文获二等奖。

好刊是良友，常伴常相知。我一天看不到《老友》，心里就会感到空荡孤寂。今后，我将一直和她在一起，不离不弃，做她的忠实读者，从她那里获取更多的智慧和力量，汲取更优质的精神食粮，做一名新时代的健康老人。