夜尿增多：小心前列腺增生

高存祥

很多中老年人因晚上起夜次数多而苦恼，其实，夜尿多原本就是中老年人的“专利”。然而，如今夜尿增多也“看中”了许多纵欲的年轻人。

中老年男性会出现一些夜尿增多、尿急、憋不住尿的情况，原因有很多，如很多老人患有糖尿病、前列腺增生肥大、肾功能减退，还有可能膀胱功能减退等方面的问题。年轻患者夜尿增多，还可以是尿路感染、前列腺炎症等所致。但无论是哪个年龄段，前列腺增生都是造成夜尿增多最常见的疾病。

何为前列腺增生

作为男性特有的性腺器官，前列腺的形状和大小均似稍扁的栗子。前列腺紧邻于膀胱，尿道从其腺体中间穿过。因而，一旦前列腺出问题，就会压迫尿道，最先受到影响的就是排尿。此外，它还是性分泌腺，具有内分泌（分泌前列腺素）、外分泌（分泌前列腺液，是精液的组成成分，每日约2毫升）双重分泌功能。小儿的前列腺很小，性成熟期迅速生长，在男性30～45岁的时候，前列腺体积基本上处于恒定的状态;人到老年后，前列腺组织逐渐退化，腺内结缔组织增生，形成前列腺增生，压迫尿道，引起排尿困难。部分青中年男性由于长期纵欲，除了会引发细菌性前列腺炎，导致排尿困难等一系列症状外，也会使前列腺腺体体积增大，在前列腺部的尿道显著受压的时候，就会导致膀胱出口处梗阻，引发排尿不畅等。

前列腺增生又叫做前列腺肥大，这是因为过去的医疗水平不高，只能对前列腺体积进行观察，故有此称。然而后来发现，增大的并非只有体积，前列腺细胞的数量也有所增多，因此将此疾病改名为“前列腺增生”。

前列腺增生的高发人群

随着年纪的增加，此类疾病的发生率也随之上涨。有资料指出，在80岁的时候约有83%的男性患此疾病，而50歲以上的男性朋友更是此疾病的高发群体。倘若年龄在50岁以上且已经出现了下述的症状，而且症状表现的比较明显，那么就要考虑可能是患上了良性前列腺增生。

良性前列腺增生的主要症状有白天排尿次数变多，夜尿增多;排尿不畅、尿线变细、排尿间断;排尿时间长;等。建议有上述症状的男性朋友及时到正规医院进行诊治，尿常规、B超、直肠指诊等均为常见的检查项目。

前列腺增生的主要诱因

导致前列腺增生的诱因有很多，流行病学调查和临床发现，比较多见的有以下几种情况。

1.慢性疾病不断刺激。在膀胱炎、尿道炎、精阜炎等的不断刺激之下，会造成前列腺组织充血而增生。

2.经常感冒着凉。感冒着凉能够使人体交感神经变得兴奋，使尿道内压加大，前列腺管收缩，不利于排出前列腺液。经常如此，就会造成前列腺淤积性充血，从而引发增生。

3.性生活缺乏规律性。过度性生活，或是手淫的频率较高，都会使男性的性器官高频度的反复充血。前列腺因长时间淤血而增大，造成增生。

4.不良的生活方式。常吃辛辣食物、喝酒及抽烟，这些都会对前列腺产生刺激，造成组织增生。

5.缺少锻炼。倘若经常性的运动量不足，前列腺局部血液循环就会受阻，从而引发增生。

前列腺增生的主要症状

前列腺增生的早期信号是尿频。出现前列腺增生后，部分男性会出现一些症状，主要表现有以下两类。

一是膀胱刺激症状。多表现为尿急、尿频、急迫性尿失禁、夜尿增多等。夜尿增多的临床表现最显著，有些患者甚至一晚上要起夜五六次。排尿习惯也会变得不同于以往，部分患者急迫性尿失禁的症状比较突出，因为尿急来不及上厕所，有些时候还会出现尿裤子的尴尬现象。这些问题对男性朋友们的日常生活造成了诸多困扰。

二是尿路阻塞导致的梗阻性症状。①排尿费力。这是因为前列腺增生阻塞尿道，患者在排尿的时候要用力对抗阻力，故而排尿比较费力。②尿线变细。尿道受到增生的前列腺的压迫变瘪，使尿线变得相对较细。③尿滴沥。疾病情况的持续发展，排尿中断、排尿后滴沥不尽等情况也会出现。在出现尿意的时候，要站在厕所里等一会儿才会排出，而且排出无力，尿流变细，射程也短，甚至仅从尿道口线样滴沥而下。

前列腺增生的预防与治疗

如果尚未发现前列腺增生，在日常生活中应该如何进行有效的预防呢？对此，男性朋友们应做到以下几点。不憋尿;性生活有节制;不熬夜;坚持运动;生活要规律;保持大便通畅;骑自行车的时间不能太长;不要在硬物上坐的太久;饮食尽量清淡，多吃一些含锌、含番茄红素的食物;洗澡注意水温，要用热水，但温度不可过高;戒烟戒酒;定期检查，一旦发现及早进行治疗;保持心情愉快。

一旦发现前列腺增生了，该如何是好呢？大多数前列腺的增生都属于良性病变，换句话说，也就是可将其视为男性步入老年之后所出现的生理改变。倘若无症状出现，那么只需定期观察就可以，无需太早进行治疗。倘若是在得到了明确的诊断之后出现了上述的症状，那么就需要及时到正规医院接受治疗。患者如果不加重视，不及时进行治疗，或许还会引发血尿、尿失禁等并发症。

对于轻中度患者来说，应做好定期复查。如有必要，则应基于医生的指导服用相应的药物，以防并发症出现。对于重度患者，则应结合现实状况行尿道前列腺电切术，把增生的部分切掉，以使症状得到改善。该手术的成熟度目前已经比较高，可以使70%以上此疾病患者的排尿症状得到缓解。

在平日的生活中，患者每天要喝够水，以1500毫升/日为宜，量要控制好，亦不能太多。但是在参加社交活动、睡前都不要喝太多水。此外，患者还要少吃一些高胆固醇食物，尽量不吃刺激性的食物，并对含咖啡因类、酒精类饮料的摄入量进行合理的控制。适度地做做运动，控制好自己的体重。使下半身保持适宜的温度，不可太凉也不可太热了;坐的时间不可太久，不应抑制排尿。为使局部循环得到有效的改善，可多泡泡热水浴。