做一个为自己带节奏的人

连岳

我们听了很多工作与生活割裂、工作压迫人生的论调，以至于一生被描述成了这样悲惨的情节：在我们青壮年之时，不情不愿地工作，到了老年退休，终于能够不工作，在无所事事当中度过余生，并称之为享用。

其实，无所事事是一种灾难，相当于惩罚。随之而来的是智力与体力的快速衰退。在年轻时无所事事，后果也是一样的。工作就是维生素，是健康的必需品。

知道了这一点，人就不会讨厌工作，更愿意挖掘出工作的美与意义，并从其中得到愉悦。人甚至会动用各种力量，去维护工作的能量与节奏。

比如每天都写文章，这个任务一旦设立，生活的节奏感就更强，每天固定重复，像机械表一样运作，它倒逼个人维持身体的健康。因为健康是工作的动力，像机械表的发条一样，每天要上滿。保持营养均衡的饮食和一定的运动量，关心身体的各种指标，这也成为下意识的常规操作，不比上发条难多少。

当你的工作任务具体而强烈时（比如我每天早起写文章），它还有自我暗示功能，身体到了点就会警醒。前几天，和几个老朋友见面，聊得很开心，我大概喝了一斤白兰地，超过了我的酒量，一回家就沉沉睡去。第二天早上5点，我准时醒来，毫无酒意地开始工作。此前，当我还没有每天写作的时候，睡到中午是必然的，索性就歇一天呗。

节奏感这么好的事情，找到了，怎么可能放弃呢？有件事引领你的生活，你一定得把它维护好，失去它，生活就会散架，成为毫无主题的零件，如打乱的拼图，不知所云。

寻找节奏，用自己想做的事引领自己，这是生命的核心技能，到了退休再来寻找，多半是找不到的，它应该从小、从年轻就开始寻找。有人问我，每天写文章，想法从哪儿来？答案我花了很长时间才找到：那就是，只要你想着今天要写一篇文章，这磁力就会慢慢在脑海里吸引出一篇文章来，如果你不想，那么，能量就会消失于无形。随着阅历、阅读与时间的积累，这磁力还会持续增加，创造力是越用越多的奇特资源。

写文章，只是万千人生中的一种，可能适合我，未必适合你。但是一个有趣的人生，共通之处是找到节奏，这节奏的磁力整合你每天的生活，形成某个完美的产品，让你每一天都有所得，每一天都比昨天更好。这个过程本身就是价值。

（摘自《生活报》）