“老歌”改善失能老人情绪

李幼穗

“北京的金山上，光芒照四方……”伴随着老歌的旋律，一些可以发声的老人开始跟着哼唱，一些无法发声的老人也跟着拍手，而另一些已经完全丧失行动能力的老人虽然不能哼唱或者拍手，但脸上也都露出了微笑……

这是天津市第一老年公寓介护科的一个特殊群体，他们失去了生活的自理能力，被称为“失能老人”。老年心理学专家在他们身上运用音乐（老歌）治疗法，不仅改善了这些老人的情绪，还减轻了他们的躯体痛苦。这就可以解释为什么这些在日常生活中不喜表达，甚至没有任何感情变化的失能老人，会在老歌的带动下表现出如此丰富的情感。

老歌可以诱发怀旧情绪，怀旧可以疗疾

老歌除了单纯地诱发积极情绪外，还会诱发一种特殊的情绪——怀旧。近些年来，“怀旧”成为一个热门话题，在各个领域中的应用也极其广泛。研究证实，怀旧具有储存正性情绪，增强人的存在意义等积极功能。还有研究发现，怀旧可以通过增强社会联系，提高归属感，以间接对抗孤独。

也就是说，“怀旧”就像是一座联系过去和现在的桥梁，当老人听到那些熟悉的老歌时，过去的记忆会重新出现在脑海中，那些年轻时的愉快经历会带来正性的情绪。同时，集体怀旧会在老人之间产生共鸣，增强社会联系，减少孤独感。近些年来，许多怀旧治疗的研究都表明，老歌诱发怀旧，可以有效地改善抑郁、焦虑、孤独等负性情绪。

老歌改善情绪，有独到的优点

对于失能老人这个特殊的群体，在满足其物质需要的基础上，更应该关注其心理健康。研究发现，相对于自理能力完好的老人，失能老人的心理压力更大，内心更加孤独，更易出现焦虑、胆怯、自我封闭等一系列负性的情绪。但是也有相关研究表明，失能老人的心理需求较少，交往需求水平较低，渴望自我实现。也就是说，这个群体的心理需要比较容易得到满足。

由于许多老人已经不具备良好的沟通能力和操作能力，正规的音乐治疗和怀旧治疗，很难应用于这个群体，而这种简单易行的“听老歌，唱老歌”活动，可以有效地改善失能老人的情绪状态，长期开展可以提高其精神生活质量和心理健康水平。

除了老歌，亲人关怀作用大

对于失能老人的心理维护，除了老歌本身的功效外，亲人的关怀和支持，也起到了重要作用。有研究表明，失能老人的心理健康与社会支持显著相关。亲人经常陪同老人“一起听歌一起唱”，能拉近与老人的心理距离，使老人感受到更有力的亲情支持，也能改善他们的情绪，并提高其心理健康水平。

（摘自《中老年时报》）