积极心理干预对不同人群心理的影响结果分析

王秋琪

【中图分类号】R47.22 【文献标识码】A 【文章编号】2095-6851（2020）11--02

心理健康不仅仅指的是没有疾病、没有痛苦，更指的是一种积极的、能够使自身不断进步的心理状态，另外具备一些可以持续学习、持续进步，良好的适应社会关系、良好的发展和保持亲密关系。全身心关注、和谐关系、相互信任以及给予希望等技巧与策略被称为积极干预，其内涵是强大人的内心，更好的面对生活困难和崎岖。国内外大量的研究表明，积极心理干预在改善人类的负面情绪的同时，还能促进身体健康。本文综述了目前积极心理干预对不同人群心理健康的促进效果，为将来在不同领域更好的运用积极心理干预提供方法和依据。

一、积极心理干预的相关理论

1 积极心理学的概念。积极心理学（positive psychology）是20世纪末逐渐发展起来的一场心理学运动，其通过对人类自身积极品质和积极心理的挖掘，使得人们能够以更加乐观向上的心态面对生活，从而更好的解决生活中所面临的困难[3]。该理论能够填补传统心理学研究方面的空白，为各位学者之后的心理相关研究打好理论基础，同时给予人们拥有健康向上、积极乐观的心理状态，从而获得自我满足和自我幸福感[4]。

2 积极心理干预的概述。积极心理干预（positive psychologicalinterventions，PPI）是以积极心理学思想为理论指导的一种心理疗法，主要是为了提高人们的正能量的情绪、正确的生活态度以及能更调动生活积极性的行为[5]。积极心理干预方法包括生命意义疗法、正念疗法、希望疗法、幸福疗法、积极情绪表达等。这些疗法能够引导人们以积极眼光看待问题，在情感和认知上获得正确导向，从而提高其生活质量和生活满意度[6]。

二、积极心理干预对不同人群的心理影响

1 改善临床护士的心理状态。护患关系紧张、工作考核压力以及家庭琐事繁重等原因导致了临床护士身心疲乏、心理抑郁、睡眠不足等心理状态，这种不良状态严重影响了临床护士的工作积极性，从而降低工作效率。郭玉芳等[7]采用“三件好事”积极心理干预研究结果表明，积极心理干预可促进临床护士产生主观幸福感和愉悦感，使其能够在忙乱的临床工作中体会到满足感和成就感，减少生活和工作压力对其的负面影响，从而提高护士临床工作的积极性。方采萍等[8]采用的“心理日志法”研究结果表明积极心理干预能够有效提升护士的主观幸福感。余纯[9]采用的一系列积极干预措施表明，积极心理干预有助于提高临床护士工作的满意度。

2 提高慢病患者的自我效能。慢病患者大多存在抑郁、焦虑、对生活状态不满等负面情绪。王玉琴等[10]通过采用积极心理干预措施，有效减轻或消除了乳腺癌患者放化疗期间出现的抑郁、不安、焦虑等消极情绪，从而提高其生活质量，促进乳腺癌患者的心理和身体的康复。万霞等采取的心理护理干预措施中，呼吁患者的亲属和朋友加入治疗过程，通过亲属对患者的心理支持与行动支持，强化了患者战胜病魔的信心，促进患者自我效能的提升，改善患者的身心健康。

3 促进老年患者的心理健康。人步入老年以后，因患病、亲人离去、生活角色的转变，继而出现记忆力障碍、意志消沉、对生活失去信心等消极情绪，从而出现性格以及行為上的明显变化。因此，老年人需要通过在积极心理干预的引导下，改变其主观思想，让其保持对生活的热情，不断追求健康生活和高质量的生活，从而克服因年龄增长和身体衰老所带来的落差心理，拥有积极乐观、热情生活的心理。积极心理学指导下的干预是为了给予老年人更为细心的生活帮助、更为贴心的生活指导、以及更有效的心理安慰，在主观思想上给予他们生活的希望和生存的力量，增强了老年人面对生活困境的能力。肖霞等所采用的积极心理学干预措施表明，对老年人实施积极心理学指导下的干预措施，不仅能够培养老年人的积极心理，同时能够提高老人的心理素质和处理生活危机的能力，从而提高老人的生活质量。

综上所述，运用积极心理学理论，制定合适的积极心理干预方案，对相关人员进行认知、情绪以及行为等干预，为促进其心理健康指导给出新的方向。随着积极心理学的发展以及干预措施的进步，越来越多有需要的人能够在积极心理干预措施下培养出积极的心理品质，摆脱悲伤、抑郁等消极情绪，主观幸福感和社会存在感得到很大的提升。

参考文献

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