逃离舒适圈之前，你真的舒适了吗

陶瓷兔子

近年，随着各种自我管理和励志书籍的流行，“舒适圈”开始变为众矢之的，每个人提起它时都带着一点不屑和鄙夷，仿佛这是什么让人避之不及的东西。随便在网上搜索“舒适圈”，就会出现满屏的“跳出舒适圈”“远离舒适圈”“冲出舒适圈”等字眼。而文章的内容都大同小异，不外乎不要满足于已经没有挑战的領域，不要贪图安逸，等等。

可问题是，停留在舒适圈与不求上进真的可以画等号吗？在或不在舒适圈里，是否真的非黑即白？

我敬仰膜拜过一位出了三本画册的姐姐，除了插画的业余爱好之外，她还有一份并不轻松的本职工作。可不管加班到多晚，她每天都会提笔练习上一会儿，即便只是半小时，几年来从没间断。

我曾经向她求教：“你是怎样一直保持这种上进心的？”

她反倒露出一脸惊的表情：“为什么你会觉得我上进？我每天都在偷懒，逛街聚餐都是能逃就逃。对我来说，出去跟人应酬还不如自己一个人待着画画更轻松有趣。”

她笑着比了个鬼脸：“你们都努力让自己多方面发展跳出舒适圈，倒是我，干脆在舒适圈里面挖了个洞，死赖着不走了。”

“可是，明明看电影、玩手机、刷微博才更舒适吧。你每天下班还要画画，不累吗？”我问。

她一笑，认真地回答：“对我来说，刷微博点赞才累呢，还要考虑领导同事会不会看到，看到之后又会怎么想，多麻烦啊。还是画画更轻松。”

“或许是不想让别人知道自己在努力吧。”当时我这样想。几年之后，我在知乎上又看到这样一个问题：“为什么无所事事会让人情绪低落，一点也不轻松？”

其中一个作者给出的答案很有趣，大意是说，无所事事和轻松清闲的心理状态全然不同，前者则是焦虑疲惫，后者是轻松享受。

那一瞬间，我忽然就明白了那位姐姐的话。

看电影、刷微博、聚餐、玩手机看似很轻松，心中却要应对着“今天又虚度了”的自责和压力。而选择自己喜欢的画画，别人看来辛苦，自己却甘之如饴，在这样乐在其中的状态下做自己习惯和喜欢的事情，才能不断地向新的高度迈进。

成长并不是单纯地跳出舒适圈和挑战自己，跳出舒适圈的前提是你在自己所谓的舒适圈中，是真的感到舒适和清闲，还是自欺欺人地无所事事？

强迫自己去参与明明不喜欢的聚会;去做一个明明不拿手的项目。内向的人逼着自己见人就露三分笑，热情地去搭讪;外向的人逼着自己今天一定要单独待着，看完这一本不知道在讲些什么的书。看似上进，其实焦虑，反而生出了自责和无助：“为什么我没有办法改变自己，我是不是颓废得没有救了？”

找到自己真正的舒适圈的人并不会急着逃离，相反，他们会想尽办法在圈圈的底层挖一个洞，或者在圈圈的上面垒砌高塔。舒适圈并不是一个只可以平面发展广度的图形，还有可以无限向上下延伸的空间。与其盲目地选择改变，强迫自己去接纳明明不喜欢的人、工作和生活方式，还不如安心地停留在这个圈里，把自己的喜欢变成爱好，把爱好变成特长。

因此，在跟风跳出舒适圈之前，不妨问问自己：你在自己的舒适圈里，真的感受到舒适了吗？

摘自《家庭百事通》