高血压一旦出现4种行为，说明中风要来了

杨琴

【中图分类号】R544.1【文献标识码】A【文章编号】1672-3783（2019）10-03--01

高血压由人体的动脉血压（收缩压和舒张压）上升为主要症状。伴随心，脑血、肾等疼痛症状。发病会引发器官衰退，引起冠心病和心脏病。老年人80%中风患者都是由高血压长期积压血管动脉，导致硬化引起的。造成患者半生不遂，口齿不清等症状，严重患者可能导致抢救无效死亡。脑部突然血管动脉堵塞，引发高血压疾病，其血管硬化、血液流通缓慢、脑部缺氧、血压上升、身体机能无法正常运转，最后导致心力衰竭或者脑死亡，这都是中风引起的。所以高血压患者一旦中风，抢救不及时就会危及生命。

高血壓疾病对中风存在一定的诱发性，人体血压增高血管张力扩大，造成血管中的血管壁损伤。因此血管壁受伤后，血管中的血液脂肪容易渗透到内膜，积压过多就会导致动脉硬化。脂类物质堆积堵塞血管就会引发中风，患者要知道这4种异常行为，说明中风要来临。

高血压患者出现4种危险信号

1 头部疼痛

脑中风也称呼脑卒中，这是一种大脑突发性血管障碍疾病。长期的高血压导致的血管硬化，血管狭窄堵塞，很容易引发脑中风。轻微的高血压患者，正常生活是没有任何明显头痛现象。严重的高血压患者头部突然性发生剧烈疼痛，可能是中风信号。大家都知道中风是突然脑血管堵塞，缺氧，导致头部疼痛，加上高血压长期血管动脉硬化，病情更加加剧。大脑中神经系统非常发达，身体不适，疼痛就会传输脑部神经。如果高血压患者不予重视，认为只是普通头痛，任由其病变，就会引发脑中风。脑血管血液流通受阻，血管动脉缩小，头部发生剧烈的头痛这就是中风来临的症状。普通头痛是由于睡觉睡不好、休息不充足、精神状态差、生病感冒等引起。患者了解脑中风头痛与普通头痛之间的区别，中风前身体发出头痛信号，要给予重视，立即就医，减少不必要的疾病伤害，避免无可挽回的伤痛。

许多老年高血压患者喜欢晨练，但是人体的血压在清晨时紊乱，带有不稳定因素容易引发头痛与中风先兆。在晨练前一晚睡眠充足的情况下，第二天起床应避免过早进行。因为早起血液粘稠度相对任何时间段更高，并且容易引发头痛，应留意是不是中风来临的信号，有部分中老年高血压患者中风就是由于晨练过早引起脑部缺氧。

人群中患有心血管与血压异常的人，中风的概率一般比正常人高许多。头痛作为脑部的一个视觉感应，无论脑淤血、脑梗死人体第一反应就是头痛。患有血压异与心脑血管疾的患者，出现头痛、头晕，要留意观察，判断一下是不是脑中风。我们不要错过大脑给我们信号警示，做好充分防护措施。

2 流鼻血与哈欠

高血压患者是不合适剧烈运动的，如果剧烈运动，会导致鼻孔流血症状引发中风。运动的时候人体的血压波动，容易导致血管中的毛细血管收缩破裂。人体鼻腔中的毛细血管含量最多，所以一旦毛细血管收缩破裂就会鼻腔流血，出现这个状况我们一定要警觉，是不是高血压引起的中凤信号提示。同时很多人都会有打哈气这个现象，特别是老年人由于脑部的血液供血不足，导致缺氧，很容易造成打哈气现象。中风来临之前脑血管的宽度会逐渐缩小，打哈气更加频繁，这个时候一定要多加留意，因为80%中风患者中都有频繁打哈气症状。

3 睡眠质量差

人体的血压数据白天都是会相对高于夜晚。这样的血压规律有助人体夜间各项器官细胞修复和睡眠。如果晚上睡眠质量非常差，导致夜间的神经系统和身体各项机能无法休息。血压就会上升，打破血压规律，造成紊乱。人体精神状况就会出现焦虑，身体中的心脑、肾脏都会造成损伤。高血压患者要对睡眠质量高度重视，尽量夜间早睡，避免熬夜。血压不稳定的患者和老年的高血压患者，要避免由于熬夜引发中风。如果夜晚睡眠质量真的很差，要及时去医院救治，是不是中风准备来临的临床症状。

4 肢体出现异常

人体随着岁月的衰老，身体各项机能衰退，血液循环缓慢，有时候会出现肢体麻木的症状。患有高血压与糖尿病的患者，要小心动脉血管引起的血管硬。中风都是突然发生的，发病的时候单侧肢体乏力，无法站立。虽然很快可以缓解，但是一下子又反复。患者拿筷子突然无法提起来、走路突然无法迈腿、脸部突然僵硬、脸部不对称、突然说不出话，出现这些症状就代表中风前期的预警。

人在睡眠的时候经常流口水，偶尔几次是正常现象。可能是人体在夜间喝水过多偶尔引发流口水，特别是患有高血压的患者，如若患者长期睡眠流口水，患者必须加强留意身体状况。高血压患者，某一时间段血压波动比较高，患者的视力就会出现模糊，也会出现眼睛病变。这是由于眼睛内部的神经视觉与神经动脉受到高血压的影响造成的。眼睛短时间内会出现视觉模糊，看不见画面，这就代表中风准备要来临，所以出现这些现状我们要懂得了解，及时就医。

怎么预防高血压引起的中风

1 一定要按时吃药

医生最忌讳的事情就是患者自行停药，高血压疾病人体中慢性心血管疾病，患病期间是需要长期服药来稳固血压。一旦停药，对人体的心血管还有血压起到扰乱的作用，引起血压的波动，对预防脑中风起到不利的因素。防止中风，就要先预防高血压发作。

2 注意作息

高血压患者一定要注意生活作息规律，不要过度疲劳，造成人体心血管的压力负担过重。作息规律睡眠充足，夜间才能让器官各项机能平静下来，让大脑休息，心血管血压放松。

3 饮食方面的预防

很多人常说祸从口出，病从嘴入。足以说明饮食对日常疾病护理的重要性，高血压患者，禁止吸烟喝酒。因为吸烟有害健康，携带的咖啡因，还有尼古丁对身体有一定的危害，容易刺激到身体各项疾病。吸烟加快心血管动脉硬化，让心跳加快，导致收缩压与舒张压增高引发高血压上升。疾病患者饮食上面还需要食用较为清淡的食物，避免口味过重，减少盐的摄入，避免造成肝胆的负担过大。少吃腌制食品还有胆固醇过高的食物，因为食用过多对血脂，血压都会有一定影响。

脑中风是一种不可以逆转的伤害性疾病，所以患有高血压疾病的患者要了解中风前的预警，做好预防措施。因为高血压诱发中风患病比例非常大，所以如何预防中风，高血压防治是关键。高血压患者出现以上头痛、流鼻血、睡眠质量差、肢体出现异常等，就说明中风要来了。及时发现及时治疗，生活才能美好。