时间:2024-05-16
过年了,过年了,一桌丰盛的团圆饭,自然不能少了给宝宝的美食。本期美食达人分享的这7款美食,可爱、讨喜的外观让宝宝完全没有抵抗力,过年期间妈妈记得做给宝宝吃哦!
菜品制作I小鱼大鲲 摄影|张旭明(紫羿云天)编辑|吴曼 美编|萍萍
好运粥
材料:
大米20g 鲜玉米粒30鸡胸肉50g
做法:
1.大米洗净后,提前浸泡1小时左右。 1
2.玉米粒切细切碎,鸡肉冲洗干净后切碎,备用。
3.将鸡肉碎、大米、玉米碎连同泡米水起放锅中小火熬至软糯。
4.用草莓、葡萄、胡萝卜等装饰成小猪样子,提升宝宝的进食乐趣。
猪猪包
材料:
面粉250g 酵母5g 里脊肉200g南瓜15g 葱姜各5g
做法:
1.将面粉、酵母混合均匀,加入约lOOmL的温水,揉成团,盖上保鲜膜发酵至两倍大。
2.里脊肉剁成泥,调入切碎的葱姜末,放入少许蚝油,搅拌均匀。
3.将发好的面团分成大小均匀的剂子(留一小块),分别擀成皮,包入肉馅。
4.用蒸好的南瓜和剩余的面团揉搓均匀,做小猪的耳朵和鼻子,巧克力酱点出眼睛,以常法蒸熟。
迷你糖葫芦
材料:
草莓3个 葡萄3个 樱桃3个小橘子2个 猕猴桃1个 白砂糖100g
做法:
1.草莓、葡萄、樱桃洗净,晾干水分。
2.獼猴桃去皮,切成小块;橘子去皮,分成小瓣。
3.锅(不要铁锅)里放入白糖,水刚刚没过白糖,小小火熬制。
4.待糖浆成淡黄色后,将锅从火上移开,把串好的水果在糖浆里均匀地滚一下,放凉即可。
苹果米糊
材料:
婴儿米粉50g 苹果30g 南瓜30g
做法:
1.红薯去皮后切成小块。
2.苹果去皮、去核后切成小块。
3.将苹果和红薯隔水蒸软,用勺或研磨器碾成泥。
4.拌入米粉,适当加一点儿温水拌匀即可。
豆腐酪
材料:
嫩豆腐100g 芒果50g 宝宝奶酪50g
做法:
1.嫩豆腐放蒸锅中,水开后整3分钟。
2.芒果洗净后,去皮,取果肉切成小块。
3.将芒果、奶酪同豆腐一起,用搅拌机搅打成糊状。
4.趁着还没凉,即可给宝宝食用。
胡萝卜炒豌豆
材料:
胡萝卜150g 豌豆粒lOOg 松子仁20g
做法:
1.胡萝卜洗净,去皮后切成和豌豆大小相近的小丁。
2.将胡萝卜丁和豌豆分别放在滚水中焯烫1分钟,沥干水备用。
3.锅中放少许油,油热后放入焯好的胡萝卜丁和豌豆,爆炒。
4.快出锅时,放入松子仁,翻炒均匀即可。
虾仁西芹百合
材料:
鲜虾100g西芹30g鲜百合20g葱花5g
做法:
1.鲜虾去头去壳后,剔除背上的虾线,切成两段。
2.西芹洗净后切成小段,用滚水微微焯烫1分钟。
3.百合掰成一片片,洗净沥干水。
4.用少许油将虾仁炒香,依次放入葱花、西芹、百合,翻炒至熟。
我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理! 部分文章是来自各大过期杂志,内容仅供学习参考,不准确地方联系删除处理!