小儿哮喘！快来试试贴身背心

文/蒋晓敏 江西中医药大学附属医院 主任中医师 教授

秋冬时节，天气渐凉，是防治小儿哮喘发作的关键时期。

小儿哮喘发作时非常痛苦，喘鸣、憋气、咯痰、气促、发热、恶寒咳嗽、不能平卧、吵闹不休，甚至还会给孩子肺功能留下难以逆转的伤害。可以说，在众多小儿常见疾病中，哮喘应该是最让家长们揪心的疾病之一了。

小儿哮喘，内外皆有因

小儿脏腑娇嫩，形气未充，五脏尤以肺、脾、肾三脏为不足。小儿多见哮喘，正是因为脏腑娇嫩，肺、脾、肾形气未充所致。

肺

肺主一身之气。小儿生长发育对肺气需求大，如肺气亏虚，主气功能受到影响，则卫外不固，易感外邪。

脾

除了正常生理活动外，小儿生长对脾胃运化输布水谷精微的要求更为迫切。小儿脾气不足，胃气未动，消化力弱。如脾常不足，则水湿不化，易生痰饮。

肾

肾内藏元阴元阳，需赖后天脾胃不断充养，才能逐渐充盛，这又与小儿迅速长养的需求不适应，故肾气常虚。肾不纳气亦是小儿哮喘发作之本。

中医认为，小儿哮喘还与体质因素有关，如遗传、过敏、情绪波动和过劳等;亦有外感因素，古代医书对小儿哮喘的论述深刻，大都认为外感风寒之邪可以诱发哮喘。

自制背心防哮喘

小儿哮喘发作频繁，不易控制，治疗需要较长的过程，所以预防哮喘发作是临床干预的目标。

如何预防哮喘发作？中医认为，天气变冷和饮食过敏是小儿秋冬季节哮喘高发的两大主因，防治在于及早做好保暖和避免吃容易引起过敏的食物。

但保暖并不是要患儿穿很多的衣服，因为小儿好动，动则大汗出，腠理开泄，易受风寒，保暖主要是保护小儿背部、前胸和肚脐不受寒邪侵袭。

因为背部是督脉和足太阳膀胱经循行的部位，可以总督人体一身阳气，人体的六条阳经都与督脉相会，故有“阳脉之海”之称。督脉上许多穴位对于调节人体健康有重要作用。如督脉上的命门穴，与两侧肾俞穴相平，可培元补肾，是保健要穴之一。

前胸和肚脐也有多条重要经脉循行，如任脉循行于腹部正中，腹为阴，任脉可总揽一身阴经脉气，故有"阴脉之海"之称。

任脉上的膻中穴，位于胸部前正中线上，两乳头连线之中点，属心包募穴(心包经经气聚集之处)，既是气会穴(宗气聚会之处)，又是任脉、手太阴肺经、足少阴肾经、手太阳小肠经、手少阳三焦经的交会穴,能理气活血通络,止咳平喘。

再如，任脉上的神阙穴，位于

理气活血通络,止咳平喘。

膻中穴命门穴平行对应的肚脐中。神阙穴是生命最隐秘、最关键的要穴，有温补元阳的作用。保护神阙穴不受寒可以预防多种病症。

如何保护这些部位，下面为家长们推荐一件“宝物”——姜渍背心。因生姜味辛辣而气芳香，归脾、肺、胃经，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、散寒、杀虫、解毒的功效。

让小儿贴身穿姜渍背心，汗出时可加剧生姜汁的吸收，发散风寒，并可保护背部、前胸和肚脐部位，有助预防小儿哮喘发作。

蒋晓敏

全国第五批老中医药专家学术经验继承工作指导老师。全国首批杰出女中医，全国优秀中医临床人才。擅长治疗失眠、关节炎、感冒咳嗽、头痛、胃痛、过敏等。

自制姜渍背心

做法：

1.新鲜生姜洗净，捣碎，去渣，取姜汁。

2.备小儿背心9件，纱布背心更好。

3.将背心浸泡在姜汁中，一定要浸透，晒干后用塑料袋装好，封口，避免生姜的气味散发掉。

用法：

从立冬开始，穿姜渍背心，每9日换一件，共穿81天，至次年开春后10天止。

功效：

顾护阳气，避免受寒，预防小儿哮喘发作。

穿姜渍背心民间早已有之，简单易行，有哮喘病患儿的家长们不妨一试。