推荐两款解郁茶

疏肝解郁还可选用玫瑰花茶、合欢茶。不同的花茶功效不同。

玫瑰花茶能疏肝解郁、调理气血、美容养颜，还能活血散瘀、调经止痛。经常喝玫瑰花茶能改善肤色暗沉、长斑、长痘等。

可以选用干玫瑰花5克来泡水，第一遍最好泡半分钟左右，然后倒掉，称为“洗茶”；第二遍起开始喝，每天坚持。

需要提醒大家，并非人人适合喝玫瑰花茶，因其能活血散瘀，故孕妇禁服；月经量过多的女性在经期也不宜喝；有胃寒、腹泻、阴虚火旺或实热的女性也不能多喝。

合欢茶也能疏肝解郁，调整心情。可选用合欢花、白菊花各10克，绿茶3～4克，沸水冲泡，代茶饮用。