“慢”出长寿

文/刘庆明

说到人的健康与长寿，我觉得老年人应倡导“慢”，要通过“慢”学会修身养性。我对长寿没有研究，只是在人生漫长的路上，看见许多长寿者，性子都很慢。

我母亲性子刚烈，也急躁，遇到不合理的事，定要和别人论高低和输赢；她做事雷厉风行，巴不得一下就做好。可她只活到63岁。我父亲与我母亲性子相反，他遇事不急不躁，就是天塌下来也不急，走路都一步一步的，也从没见他愁眉苦脸过，对别人总是微笑着，他就是一个与世无争的人。他活到87岁。

我岳父与我父亲相似，活到86岁；我岳母，事事操心挂肚，凡事都是急，也只活得63岁。

这是我双亲的急与慢所带来不同的寿命。

后来我仔细观察发现，人的性子慢，容易身体好，寿也长。因为性子慢，不会争强好胜，不强势，不会有太大的消耗，不会伤及自己的身体，自然身体好。

后来我和老同学谈论人的寿命一事，他也有同感，说，许多运动员寿命不很长，就是运动过量消耗大，新陈代谢快所致。

对于人的寿命长短原因，我没这方面的专业知识，不敢妄加评论，只是从几十年亲眼所见所闻，很朴素地认识到，人的寿命长与“慢”确有一定的关系。生活中，往往那些急性子人，急的是自己，非但没把事情办好，反而伤及自己的身体，正应了“欲速则不达”和“急性子吃不了热豆腐”之说。

因此，我们讲养生时，何不学学“慢”？