坚持锻炼，让受伤双腿能走动

文/李艳鸣

今年86岁、家住江苏扬州市的谢硕颖老人对笔者说，2014年他摔了一跤，腿骨骨折，在医院住了一段时间，回家后卧床五个多月，虽然康复了，但是双腿不良于行。2016年，谢硕颖的老伴儿撒手人寰，他成了独居老人。如今谢硕颖的生活起居靠一位保姆照料，但由于缺乏共同语言，彼此之间交流较少。

起初谢硕颖腿伤时，基本上不能走动，一度非常灰心，毕竟年纪大了，越是不能走，心情越沮丧。但是当他看到孩子伺候自己非常不容易，而且他们都有自己的工作和家庭时，于是下定决心进行康复运动。从去年开始，他忍着剧痛，坚持拄着拐，先是在家中坚持行走，后逐渐扩大范围，慢慢地越走越远。

在谢硕颖看来，晚年不给子女添麻烦，是做父母的给子女的最大帮助。在笔者来到谢硕颖家时，正值晌午，由于保姆回家办事，他只能自己将保姆做好的饭菜热一下。谢硕颖告诉笔者，虽然有保姆照顾他的生活起居，但有些自己能做的事，他还是会自己动手。生活能自理，生活质量就提高了一大块。