干燥秋冬季节 当心眼病缠上你

文/沈阳市第四人民医院副主任医师 王鹤平

“用眼卫生”并非专对青少年而言，人到中老年阶段，更要理解用眼必须讲究卫生的真谛。因为许多中老年人的眼疲劳、结膜下出血、黄斑部出血、视网膜剥离乃至青光眼的急性发作等，均与用眼未曾注意卫生相关。

秋冬季节，天气寒冷干燥，人体中的水分蒸发，五脏六腑不调。如果肺火、肝火旺盛的话，容易导致结膜炎、青光眼；如果虚火上扰，则容易引起眼痛、眼底出血；如果是身体长期在燥热情况下，就会引起干眼症、过敏症和视疲劳等症状。

人上了年纪后，身体的各个器官都在衰老，眼睛也是一样，一些疾病开始“青睐”老年人。那么，常见眼病有哪些？该如何预防呢？

1.白内障

成因：眼球内部的晶状体出现浑浊现象，主要与紫外线照射和代谢障碍有关。

症状：看物体越来越模糊，色彩不易分辨，眩光，重影。

预防：平时外出可配戴紫外线太阳镜，均衡饮食，不要抽烟。

2.黄斑裂孔

成因：与老化有关的视力退化疾病。由于黄斑部产生退化或其下的脉络膜产生不正常的新生血管，容易出血或渗水而破坏感光细胞，造成视力急速减退。

症状：初期中央呈扭曲变形后被蒙上小黑影，接着变成一片灰暗的区域。

预防：日常配戴防紫外线眼镜可预防。

3.青光眼

成因：眼球内压力超过神经可承受的上限，造成视神经纤维损伤，视觉缺损，视力下降。

症状：青光眼发展速度很慢并且不容易察觉，很多病人发现视觉缺损时已到了晚期，因此眼科检查非常重要，可及时采取预防措施。

预防：日常眼部保健是关键，青光眼不能被治愈，但可以有效地控制病情。

4.飞蚊症

成因：进入中年后玻璃体开始变浓、皱缩、变性，引起玻璃体后脱离，是飞蚊症常见病因。

症状：看东西眼前会有蚊虫蠕动的黑影，且会随着眼球转动而游移不定，需要仪器确诊。

预防：单纯飞蚊症不需要特别治疗，充分睡眠、减少用眼，症状将会随时间改善。

5.干眼症

成因：正常情况下，眼睛表面有一层泪膜，如果泪液分泌不足，眼球表面变得干燥。年龄、风尘以及天气干燥都是原因。

症状：干眼会造成眼内有异物、持续流泪或干燥感、疼痛及疲劳，甚至反而有过多泪液产生。

预防：经常补水，电脑族人群要注意工作间隔的休息。

最后，特别提醒老年朋友，预防眼病应改变不良的用眼习惯，避免长时间面对电视、电脑、手机等电子屏幕及在昏暗光源中长期用眼，控制好用眼时间，不宜过长，每45分钟休息15分钟。如果您出现眼部不适，一定要及时就医，对症治疗，千万不要随意点滴眼药水，以免延误病情诊治。