暗疮位玄机

Angela

你是否一直觉得长暗疮就是上火？怎么喝凉茶都没有用。事实上，长暗疮的原因有很多，长的部位能够反映出身体的不同状况，了解自己的身体，才能对症下药，从根本治疗暗疮。本期，我们一起来探索暗疮的身体密码吧。

中医看暗疮

暗疮的出现某程度反映了体质和生活习惯。肺主皮毛，脾主运化、升清，胃主降浊，脾胃功能正常则能运化水湿，把身体代谢的湿浊排走，同时将滋润身体各部位的津液运输到全身，包括皮肤。脾胃功能欠佳，湿浊之邪不能排出体外，亦会造成暗疮。都市女性通常是因虚火而长暗疮，何为虚火？就好像火锅一样，虚火情况是锅热汤少，锅烧到热辣辣，一般人误会此时喝凉茶、吃龟苓膏，可以解决问题，但其实只能暂时“把火调低”，而正确做法应该加汤加水，才能平衡锅的温度。另外，原来除了热气会长暗疮，有少部分人属于寒底暗疮。以颜色来分，寒底人出的暗疮，相对较浅暗色，不像热底般红肿热痛，虽然同样有脓，但脓藏于底，像出又发不出来。治疗暗疮要知道哪一个部位失调，以及属虚或实、热或寒才对症下药，病患者亦需改变饮食习惯配合疗程。另外，严重的可通过中药及针灸来治疗暗疮。

西医看暗疮

皮肤科医生指暗疮主要因是皮脂腺分泌过盛，加上在毛囊旁边的角质层增厚，堵塞出口，将皮脂困住，形成粉刺，亦即俗称黑头或白头。如加上细菌感染，便发炎成为暗疮。轻微暗疮患者，医生一般会先处方外用药膏如过氧化苯、抗生素等，而外用异维他命A酸，则帮助皮肤角质层新陈代谢的速度，减少油脂分泌。如属严重的患者的脓泡型暗疮，医生则会考虑处方口服异维他命A酸，成效一般较快。

额头心火过旺

压力大，脾气大，心火过旺的人最常有。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出暗疮。如果你的额头总有明显的大颗暗疮，那说明你的肝脏已经积聚不少毒素。

对应：要纠正不规律的生活，戒掉熬夜的坏习惯。让肝胆在晚上十点至两点休息，排出毒素。

右脸颊肺火上升

如果你肺热亢盛、喉咙干燥、痰多咳嗽，右脸颊便会容易长暗疮。肺属于五脏最高的位置，有助新陈代谢顺利进行。

对应：不妨以清肺润燥为主。润肺最适合吃百合，百合擅长润肺止咳，清心安神，对清肺热有很好的帮助。

左脸颊血液循环欠佳

左脸颊长暗疮说明你的排毒能力降低，有可能是肝脏或血液循环出现了问题。

对应：建议多做运动加速血液循环，注意作息正常，保持心情愉快，避免压力过大。

鼻部胃火过大

当鼻子长出暗疮时，除了因为油脂分泌旺盛，还代表胃火过大、消化不良或肺热炽盛。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环欠佳。此外，经常便秘和胃气多的人也容易鼻子长暗疮。

对应：宜少吃刺激性食品，包括生冷食物、打边炉及辛辣食品，以免刺激胃液分泌过多胃酸，令胃火问题加剧。

唇边便秘易出现

代表有便秘或者肠热，平日吃太多辛辣或浓味食味、多肉少菜都是嘴唇周围长暗疮的主因。

对应：应调整饮食习惯，尽量以清淡为主，多吃高纤维的蔬菜水果，促进肠道蠕动助排毒。

下巴内分泌失调

这情况常见于女性，多是经期前形成，月经结束时会减轻，每月如是。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，内分泌失调而引起。

对应：平日要少吃冰冷的东西，在经期前可喝玫瑰花茶，有疏肝理气的作用。

心口及背部细菌繁殖

这两个部分因经常被衣服覆盖着，易使细菌繁殖，暗疮因此迅速蔓延。

对应：保持身体清洁。

改善暗疮茶疗

暗疮如果严重当然需要求医，但如果只是间中出现两、三颗，可以用简单的茶疗改善。

热底茶疗

容易烦躁、小便偏黄、暗疮偏红而且脓头明显，暗疮常因进食辛辣、煎炸或油腻的食物而加重。

清热抗炎茶

材料：淡竹叶五钱、金银花四钱、蒲公英四钱

做法：先将淡竹叶、蒲公英放入茶隔中，注入五百毫升热开水，盖上杯盖，焗二十分钟。然后放入金银花，焗五分钟，待闻到花香后即可饮用。

功效：金银花及蒲公英有清热解毒的作用，而淡竹叶则令心火藉小便清除，从根本解决暗疮的问题。就现代药理所指，金银花具有抗病原微生物、抗炎、解热作用，而蒲公英更能抗菌、抗病毒、抗氧化及增强免疫功能。

養血宁神茶

材料：丹参三钱、百合四钱、麦冬三钱

做法：把所有材料洗净，放入茶隔内，注入五百毫升热开水，盖上杯盖，焗三十分钟即可饮用。

功效：丹参活血祛瘀，调经止痛，养血安神，能使血行通畅，减轻经期不适。配合百合及麦冬，能活血调经之余，亦能滋阴润燥，清心安神。

注：月经量多不宜饮用

寒底茶疗

四肢容易软弱无力，不吃辛辣、煎炸食物，同样会出暗疮，暗疮浅暗色，没有脓头。

薏仁排脓茶

材料：薏仁四钱、淮山三钱、丹参三钱

做法：把所有材料洗净，放入茶隔内，注入五百毫升热开水，盖上杯盖，焗三十分钟即可饮用。

功效：薏仁及淮山均健脾药，前者更有很好的排脓作用，改善暗疮情况；丹参则能活血化瘀，改善气血凝滞问题，三药合用能有效抑制细菌扩散，治疗及预防暗疮恶化。

注：孕妇不宜饮用。

调经行气茶

材料：郁金三钱、香附三钱、当归身两钱

功效：郁金行气化瘀；香附行气解郁，亦能抑制引致痛经及月经不调的前列腺素分泌；当归身活血补血，有扩张血管的功能，能使血流通畅。

对付暗疮四大误区

1.用手挤暗疮：手有细菌，用力地挤暗疮，只会令炎症加重，留下更难看的色素沉淀和暗疮印。

2.胡乱擦暗疮药膏：市面上暗疮膏往往含有强烈刺激性，经常使用只会加剧皮肤的过敏反应，令皮肤病更加严重。

3.喝清热凉茶：很多人不了解自己的体质属性，一见长暗疮，就以为是热气喝凉茶。但凉茶有药性，亦有寒热之分，随时弄巧成拙。

4.化浓妆遮盖：为美观，会擦化妆品遮盖暗疮印，反而会阻塞毛孔，造成恶性循环，建议应尽量少用，避免刺激皮肤。endprint