“气”走盆腔炎

文/郭华悦

大姐一向是众人眼中的“好好大姐”，可最近却有些不对劲。

以往大姐是出了名的好脾气，从不和人急，可这些天却有些例外。每次和她说不到几句话，就看到她不住地跺脚，一副生气的样子，结果好几次话到了嘴边，又咽了下去，心想是不是什么地方得罪了大姐？

直至最近一次，话又没说几句，而且也不是什么难听的话，可大姐又开始跺起了脚。终于我忍不住问她，是不是说错了什么？大姐闻言，一脸茫然。我于是解释说她最近总不住地跺脚，有时明明说的都是好话，也是如此，这挺让人纳闷的。最后我告诉大姐，都是一家人，要是心里有什么意见，犯不着憋在心里，大可以说出来。

听了这话，大姐先是一愣，后来乐不可支。等大姐笑够了，这才告诉我真相。原来，大姐跺脚和生气无关。大姐已经50多岁，近年来和很多女性一样，深受盆腔炎的困扰。本来盆腔炎就是女性的高发疾病，而且大姐又不喜欢运动，这么一来就更加容易有炎症了。

这些年来大姐没少吃药，但盆腔炎还是反复发作。医生告诉大姐，对于深受盆腔炎困扰的女性来说，除了要对症吃药，还得注意运动，从根本上改善盆腔的内部环境，才有可能根治。后来，医生给大姐支了个招儿，就是“跺脚跟”。

这“跺脚跟”是挺容易的方法，双手叉腰，抬起脚跟，然后落在地上，用力适度。女性之所以容易患盆腔炎，主要原因之一就是盆腔长时间处于静止不动的状态，缺乏运动，循环和代谢都较慢，于是导致了一系列的疾病。而“跺脚跟”的动作，落地时可以刺激盆腔颤动，从而让盆腔得到适度的运动，改善盆腔内部的循环，促进代谢。

大姐说，这“跺脚”的动作已经坚持了几个月，这动作看似简单，效果却不凡。最近，她做家务或跟人聊天的时候，都会习惯性地叉腰跺脚。一开始，别人还以为她在生气，后来经过解释，才知道是一场误会。

大姐说，最近她的盆腔炎改善了许多。可见，盆腔一“动”起来，自然就不容易患病了。这叉腰跺脚的动作，看似生气，却有着大功效呢！