男性如何清洁私处

文/上海交通大学医学院附属仁济医院主治医师 王鸿祥 陈斌

男性如何清洁私处

文/上海交通大学医学院附属仁济医院主治医师 王鸿祥 陈斌

坚持每天洗一洗

男人也要像女人那样，坚持每天洗一洗，给会阴部做个保洁。注意不要用太热的水洗。可不要小看洗下身这件事，不要流于形式，否则有可能事倍功半，甚至适得其反。如有些人图省事，用洗脚水凑合一洗完事，殊不知会把脚癣的霉菌传染到会阴部，形成股癣和龟头炎。

清洗步骤与方法

建议淋浴清洗。注重包皮的清洗，用手把包皮退到冠状沟，将积聚的包皮垢用手指轻轻搓掉。由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，在清洗包皮龟头时，只要用清水冲洗就可以了。如果用香皂、沐浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有不少人则会出现包皮龟头过敏反应，反觉不适。但千万不可不翻开包皮，而只是在阴茎表面冲洗一下了事。万一在包皮与龟头间因污垢积聚而引起炎症，建议及时请教专科医生。此外，会阴、大腿根部及肛门周围也要注意用手搓洗干净。

自我检查，预防疾病

在清洗私处时顺便自我检查一下，可以及时发现疾病。睾丸自我检查技巧：双手分别轻握住两边的睾丸，以拇指轻触而其它手指也要移动，彻底检查是否有肿块或触感、外观上的异样。附睾在睾丸后方，质地比较硬，容易误认为肿瘤。睾丸有以下症状时，请立即就医检查：睾丸有硬块；睾丸疼痛、肿胀或压痛；阴囊表皮有溃疡。