孩子爱挖鼻屎？让他们“忙起来”

文/广州市第一人民医院儿科主任医师 张又祥 张洵

孩子爱挖鼻屎？让他们“忙起来”

文/广州市第一人民医院儿科主任医师 张又祥 张洵

很多妈妈们无论怎么制止，小孩子还是会忍不住去挖鼻屎，即使他们的鼻孔里面没有鼻屎，这究竟是怎么回事呢？

制止挖鼻屎从源头入手

常挖鼻孔会导致鼻黏膜萎缩、分泌物减少，鼻腔的防御功能下降或者丧失，从而易导致一系列的呼吸系统疾病，如慢性咽炎、慢性支气管炎、鼻窦炎，甚至肺内感染等。如果孩子在挖鼻孔后揉眼睛，可能会将细菌带到眼部导致感染。

制止小孩子挖鼻屎要从源头入手。如果宝宝鼻孔堵塞，就要使宝宝避免接触污染性空气，多呼吸新鲜空气，保证空气湿度。同时，感冒时注意清洁宝宝的鼻腔，防止鼻子堵塞引发的不适。如宝宝不是因鼻孔堵塞而挖鼻孔，家长要警惕是否有过敏性鼻炎。

有些小孩子明明没鼻屎也会去抠鼻孔，这是因为孩子通过这一行为能得到满足感。所以通常当孩子闲坐无聊，发呆走神时，正是挖鼻孔最频繁的时候。面对这类情况，就要让孩子的手“忙起来”，多安排一些亲子游戏，让宝宝在玩积木、捏面团的游戏中，慢慢忘记自己的小动作。另外，家长要关注孩子的情绪，积极为孩子营造和睦的家庭氛围。

宝宝鼻腔清理有“三招”

宝宝挖鼻屎会给身体健康带来一定的隐患，但鼻屎堵塞终究不舒服，所以家长要正确为孩子清除鼻屎。在此，就如何正确为宝宝清理鼻屎给家长支三招：

1.利用吸鼻器：在使用时，要先让宝宝躺平，将吸鼻器按压，慢慢放入宝宝鼻孔，再轻轻松开吸鼻器，此时鼻涕便会被吸出。反复几次，直到鼻涕都被吸出来为止。

2.用棉签蘸水：如果宝宝鼻子中的鼻屎并不是很大，妈妈可以通过用棉签蘸水的方法帮宝宝清理鼻子。时间可以选择在宝宝洗澡后。

3.诱发宝宝打喷嚏：可以用棉签蘸点生理盐水滴入宝宝鼻子，从而诱发宝宝打喷嚏。不过这种方法并不容易一次奏效，因此得多试几次。