留心孩子夜睡磨牙

张丽华

留心孩子夜睡磨牙

张丽华

夜间睡觉磨牙在不同年龄段人群中都有发生，尤以孩子最常见。孩子熟睡后因神经反射作用，不由自主把牙齿咬得“格格”响，医学上称之为“夜磨牙症”。患有此症后，容易导致牙齿受损，影响睡眠和牙齿健康，甚至引发牙髓炎。对此，需要家长弄清原因，找出对策。

孩子夜间磨牙必有原因。①精神紧张。孩子白天受到大人训斥而过于紧张，或睡前过度激动，入睡后神经系统仍处于兴奋状态，从而导致磨牙。②功能障碍。孩子在换牙期间牙齿接触面不平，或牙列异常、颌骨结构异常等引起咬合障碍，破坏咀嚼器官的协调关系，引发牙齿磨动。③疾病诱导。孩子患蛔虫和蛲虫等肠道寄生虫疾病后，引起诸如食欲减退、腹痛、肠壁的被动干扰刺激，导致咀嚼肌反射性收缩而产生磨牙。部分佝偻病患儿因体内钙质缺乏，夜间也会磨牙。④饮食异常。晚餐进食过饱或睡前加餐，导致消化系统负担过重，入睡后胃肠仍在工作，咀嚼肌随之运动而导致磨牙。孩子过于挑食，维生素和微量元素缺乏，也会发生磨牙现象。

孩子夜间磨牙不用害怕。对于患夜磨牙症的孩子，家长要注意使孩子精神放松，尤其是在夜间睡觉前一两个小时内不做剧烈的活动，睡前不要让孩子看惊险恐怖视频、玩游戏机等，以免导致孩子过度兴奋。注意调节孩子的饮食，晚上让孩子吃些容易消化、营养丰富的食物，晚饭不要吃得过饱。 发现孩子患有肠道寄生虫病，应在医生指导下及时驱虫。牙齿排列不齐的，可到口腔医院检查牙齿有无咬合障碍，必要时进行牙齿矫正，或配戴磨牙矫治器，防止夜间磨牙和保护牙齿。