给宝宝引入糙米的黄金期

在4个月大的时候，许多婴儿开始准备吃固体食物。根据美国儿科学会的说法，糙米易于消化，并且不太可能会引起过敏反应。尽管4个月大的婴儿不能吃煮的糙米饭，但是可以将糙米加工成食品，像商业婴儿麦片，或者煮成粥给宝宝喝。

父母可以自制糙米婴儿麦片，用搅拌机将糙米磨碎，或使用咖啡机或香料打磨机打磨2分钟，将大米粉碎成细末。将糙米和水以1：4的比例分配好，不断搅拌大约10分钟。

但要注意，糙米或任何其他食物，都不应该取代母乳或婴幼儿配方奶粉来喂养4个月大的宝宝。endprint