初春，健康与疾病ＰＫ

段振离

中医强调“人与天地相应”，人必须顺应四时气候的变化规律，才能保障健康。在传染病多发的春季，妈妈需要为宝宝的健康做好全面防护哦。

初春，传染病悄然而至

冬去春来，万物复苏，在气温回升的同时，细菌、病毒也在迅速孳生，传染病开始多起来了。在“乍暖还寒”时候，若不注意卫生保健，很容易降低身体抵抗力，罹患各种传染病。

更正妈妈的错识健康观

宝宝远离冷空气

初春的气温虽有所回升，但依然较低，北方室外风尘很大，很多妈妈喜欢让宝宝呆在家中，很少开窗通风，要给宝宝一个温室环境。

其实，妈妈不该让宝宝长期呆在室内，宝宝适当地与冷空气接触，可以刺激呼吸道黏膜，增强呼吸道的抗病毒能力，又呼吸到了新鲜空气。

建议妈妈这样做：每天开窗半小时以上，加强室内空气对流；保持室内的湿度，如用加湿器，或在室内搭湿毛巾，或使开水不断沸腾用来制造水蒸气：适时熬醋熏蒸进行空气消毒，预防各种传染病毒的孳生。

春捂秋冻要多穿衣

春捂秋冻是许多妈妈的育儿观念。然而，“捂”是个相对概念，应当根据室外温度来给宝宝增减衣服，不是穿得越暖和越好。如果宝宝在户外的活动量大，穿得过多容易出汗，一遇冷风就导致感冒。因此，穿衣应以进行活动不出汗为标准，最好在此基础上进行少穿训练，增强宝宝对外界气流变化的适应能力，提高机体免疫力。

知己知彼战胜传染病

疾病的早期表现常有共性

春季传染病种类很多，每种传染病的临床表现都不一样，但在特征性的症状出现之前，宝宝往往有一些共性表现：精神不佳，不爱玩耍，食欲不振，哭闹不安，低热，全身不适。这常常预示着宝宝要生病了。

后期表现的个性区别

春天最为常见的传染疾病的特征如下：

流行性腮腺炎

是由腮腺炎病毒引起的一种急性呼吸道疾病，具有传染性。主要症状有发热，畏寒，咽痛，恶心呕吐。一侧或双侧腮腺肿大，触之有弹性，疼痛感。

水痘

水痘最突出的症状是皮疹，首先见于躯干，其次是头部和四肢近端皮肤。开始为散在性粉红色帽针头大小的斑疹，数小时后变为丘疹，一天后变为疱疹。疱疹呈圆形或椭圆形，大小不等，皮疹周围绕以红晕。水痘胞浆液最初清晰，两三天后稍呈浑浊，数日后干燥、结痂。痂盖脱落后不留疤痕。

疱疹往往伴有瘙痒，搔抓后会继发细菌感染，形成脓疱，痊愈后就留下疤痕了。所以，妈妈要将宝宝的指甲剪短，以免抓破了水疱。

麻疹

是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，传染性很强。

流感

流感症状初期症状明显，有高烧、头痛、喉咙痛、肌肉酸痛、全身无力等，之后咳嗽和流鼻涕症状陆续出现，部分宝宝可能出现腹痛，呕吐等肠胃症状。流感的发烧可能持续3～5天。严重时可能并发肺炎。

病毒性脑炎

病毒性脑炎的典型症状与感冒相似，表现为发热、头疼，呕吐等，但也有很多宝宝表现很不典型，只有轻微发热，只是精神情绪出现改变，很容易被妈妈忽视。

疾病预防最重要

预防疾病最科学的办法就是增强宝宝的自身抵抗力，做好日常生活护理，保证宝宝健康享受春天的温暖。

不忘防寒保暖

初春，宝宝不要过早脱掉棉衣，注意保暖，因为寒冷会降低机体抵抗力。但是，妈妈也不要给宝宝穿得过多，以不出汗为原则。

开窗通风空气新鲜

在中午天气温暖时开窗通风，使室内空气保持清洁，必要时用消毒药水喷洒。污浊、干冷的空气刺激宝宝的呼吸道是发病的重要诱因。在传染病流行期间，不要带宝宝到公共场所去哦。

养成良好卫生习惯

培养宝宝养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，勤洗手，勤剪指甲。带宝宝积极锻炼身体，保证充足的睡眠时间，避免宝宝过度疲劳。

营养搭配合理

饮食应富有营养，营养应全面，丰富。特别注意优质蛋白质、维生素，微量元素的补充。多饮水，这有利于排尿、发汗，使体内的毒素尽快排出体外。

疫苗接种不落下

及时接种疫苗，菌苗，类毒素加强人工免疫。

及时治病不耽搁

宝宝如果生病了，应立即隔离并到正规医院院诊治。