巧妙应对“醋宝宝”

申敏婷

宝宝也会吃醋吗？宝宝的吃醋有什么样的表现？吃醋的原因是什么？怎么对我们的醋宝宝进行引导呢？

形形色色的“醋行为”

萱萱从小就非常粘妈妈，相比之下，似乎很排斥爸爸。 睡觉时，一定要躺在妈妈怀里，枕着妈妈的胳膊，只要爸爸一凑过来，就很不高兴地把爸爸推开，如果爸爸也要躺在床上，就决不允许爸爸挨着妈妈。一家三口外出散步时，爸爸很自然地伸手搂妈妈的肩膀，萱萱不时用力推开爸爸，并大叫“别拉妈妈，爸爸自己走！”爸爸妈妈都觉得很郁闷，爸爸故意把搂着妈妈向萱萱宣称：“这是我老婆！”萱萱急了，用力推开爸爸，也学着爸爸的样子说：“这是我老婆！”

2岁的妮妮和妈妈在家开心地玩，爸爸到楼下去接客人，当爸爸抱着客人家的小朋友走进家门时，妮妮突然莫名其妙地大哭。爸爸赶紧过来抱她，她停止哭泣。小客人倒是大方，自顾自找东西玩儿，可是无论她拿起什么，妮妮都会抢过来并大喊：“不可以的！是我的！”爸爸妈妈很尴尬，也很纳闷，平时妮妮从不这样，她很大方，也很善于和小朋友交往，今天这是怎么了？

暑假到了，为了让3岁的丫丫有个好玩伴，妈妈接来了2岁的小表妹，可让妈妈没想到的是，丫丫却把小表妹视为自己的“敌人”。出去玩时，表妹累了需要抱，只要妈妈或者外婆一抱表妹，丫丫马上也要求抱，如果不抱，她就赖在地上拉都拉不起来。让妈妈更加不理解的是，自从表妹到来以后，丫丫的各项自理能力似乎完全退化了，吃饭要喂着才吃，睡觉要搂着才睡，以前很少尿裤子的她在玩的过程中还常尿湿裤子。

醋意大发为哪般？

吃醋是宝宝成长过程中一种很正常的情绪反应，它说明宝宝的自我意识逐渐清晰，有意识地把某些人或物划拨为自己的专属。当宝宝觉得属于自己的“权益”（如妈妈的爱、自己的玩具等）受到其他人侵犯、争抢时，会伤心、不安、生气，对“竞争者”产生排斥、敌对情绪，甚至出现哭闹、行为退化、破坏他人物品、攻击他人身体等攻击性行为，这就是吃醋，也就是嫉妒心理。案例1中的萱萱并非不喜欢爸爸，在他看来，妈妈是他的，他不允许第三个人继而到自己和妈妈中间来，即使是爸爸也不行。案例2和案例3中的宝宝则因为担心其他伙伴抢夺了父母的爱而吃醋。

巧妙应对“醋宝宝”

虽然吃醋是宝宝成长过程中正常的心理，但由于缺乏生活经验和情绪调节能力，吃醋时常会伴有焦虑、紧张、敌视，甚至攻击性行为，不仅影响宝宝的社会交往能力，而且会妨碍宝宝身心健康成长。因此家长需要对宝宝进行智慧引导，促进宝宝健康成长。

真诚接纳，用心聆听

面对宝宝的吃醋行为，一方面家长不可以觉得好玩儿而故意刺激宝宝；另一方面也不必过于担心而训斥宝宝，应努力做到尊重宝宝的真实情感。当宝宝表现出吃醋的行为时，可以先给宝宝一个大大的拥抱，用心感受他的不满、不安、生气、急躁等。如果宝宝有一定的表达能力，可以搂着宝宝鼓励他表达自己的不满，静静地聆听、感受宝宝的内心，进而给予安慰和引导。

如果宝宝无法表达自己的内心感受，家长需要帮宝宝描述出内心的感受，如“妈妈能感受到你现在很生气、很伤心、很愤怒……”这样的描述可以让宝宝更清楚地认识自己的情绪，利于情绪的缓和与平复。当宝宝情绪稍微缓和与平复时，可以和宝宝分析造成这种情绪的原因，如“平时外婆都是抱你，现在抱妹妹，你以为外婆不爱你了，所以你很难过、很生气，打妹妹，但实际上外婆仍然爱你，就算没有抱你，她也很爱很爱你，和原来一样爱你……你认为妈妈是你一个人的，怕爸爸抢走妈妈，实际上爸爸不会抢走妈妈，妈妈爱你，爸爸也很爱你，我们是相亲相爱的一家人……”这样的分析为后面的情绪调节做好铺垫。最后，帮宝宝提供相应的情绪调节策略，如“下次，当你觉得被忽视，心里难过或者生气时，可以大声说出来，如果暂时不想说，也可以转移注意力让自己变得舒服一些，比如对着空气挥舞拳头，唱歌跳舞、玩玩具让自己变得高兴，因为长时间的生气会对身体不好……”

巧用智慧，强大内心

心理学研究表明，缺乏自信的宝宝更容易产生妒忌心，更容易吃醋。所以，医治“吃醋”的根本办法是帮助宝宝建立客观的自信，培养独立的自尊体系，让宝宝的内心变得丰富和强大。父母无条件的爱、理解、鼓励是帮助宝宝强大内心的最佳药方。

随着宝宝年龄的增长，他的自我意识会不断清晰，会慢慢将自己当做一个真正的独立个体来认知，自然而然会和其他小朋友进行横向对比，“别人有，我没有；别人做得好，我做得不好，老师表扬他，没表扬我……”这些看似不起眼的小事，在宝宝眼里都是大事，都可能让他吃醋嫉妒。此时，家长需要做的是帮助宝宝客观地认识自己，并且悦纳自己。比如，设计一些竞争性的家庭小游戏，让宝宝感受到输赢是非常正常的事，从而锻炼他的挫折承受能力。这种对输赢的心理感受会逐渐迁移到其他情境中，使宝宝在面对比自己有优势的人时，减少吃醋，自尊自信地寻求正面的力量不断进步。