春节养生贵在“不为”

孙玮

忙碌了一年的人们，由于平时工作压力大，生活节奏快，很少能抽出时间与亲朋相聚，春节无疑成了人们享受天伦之乐的最好日子。一到年终岁尾，人们便开始筹划着各自假日的安排，以使春节过得喜庆祥和，亲朋乐融融。然而在此期间，有些病人如果吃喝玩乐不当或者情绪波动，很容易导致疾病突发。因此，专家提醒您，如果您患有这样或那样的疾病，那么一定要注意加强自我保健。

高血压患者忌“闹” 节日里人多热闹，大脑处于兴奋状态，容易导致体内儿茶酚胺分泌增多，促使心跳加快，血流加速，小动脉痉挛，血压升高，诱发心脑血管疾病。

冠心病患者忌“累” 节日期间过于操劳或者玩乐无度，会使心跳加速、心脏负荷加重、血压升高，诱发心绞痛、心肌梗死或脑中风。

感冒患者忌“聚” 春节期间气候寒冷，人们容易伤风感冒。走亲访友聚在一起，更容易造成疾病交叉感染。

消化道溃疡患者忌“熬” 我国民间有除夕“守岁”的习惯，胃及十二指肠溃疡患者如果同家人一起熬夜，通宵看电视，身体过于疲劳或者睡眠不足，容易引发疾病或加重病情。

糖尿病患者忌“甜” 节日期间易比平时多进甜食，甜食可使糖尿病患者体内胰岛负担加重，甚至有可能引起酮症酸中毒，危及生命。

胰腺病患者忌“饱” 食物油腻，过量进食会刺激胰腺大量分泌胰液，造成胰管压力增高，致使胰管破裂，诱发急性胰腺炎。

胆病患者忌“油” 胆病患者大量进食荤油和动物脂肪，会加重胆囊负担，诱发急性胆囊炎。

肝病患者忌“酒” 饮酒会直接伤害肝细胞，甚至使肝细胞坏死，导致病情进一步恶化。

脉管炎患者忌“烟” 招待客人并陪同吸烟，会使血小板聚集性增加，并抵制纤维蛋白溶解，使血液处于高凝状态，加剧病情。

呼吸道疾病患者忌“凉” 春节期间气温低，支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病患者应注意保暖，避免受凉，以防旧病复发。