针灸能治疗腰椎间盘突出吗？

吴晓强

由于现代人生活方式的改变，不少人都曾经或正在遭受腰椎间盘突出症的折磨。该病一旦发作，患者疼痛难忍，其生活和工作会受到很大的影响。针灸疗法是腰椎间盘突出症的有效治疗手段之一。

腰痛、腿痛、坐骨痛

腰椎间盘突出症的发病基础是腰椎间盘出现退行性改变，此时如果发生急性损伤或慢性劳损，造成纤维环破裂、髓核突出，就会发病引起患者腰腿痛。疼痛位置一般为腰部及下肢，呈放射状疼痛。因遭受疾病折磨，很多人甚至不敢咳嗽、打喷嚏——以免更疼。

腰椎间盘突出症主要表现为：患者早期会感觉到腰部疼痛，伴腰部活动受限，咳嗽、打喷嚏、行走时加重，腰部疼痛以一侧为主，腰椎脊柱旁有明显压痛，腰肌痉挛也比较常见。腰椎间盘突出症伴神经根受压时，还会出现呈放射状的坐骨神经痛。当症状比较严重时，患者腰部到足都会产生剧烈疼痛和麻木感，行走困难。有时也有可能出现双下肢坐骨神经受累症状，大小便也可能会出现功能障碍。

针灸治疗效果好

祖国传统医学认为腰椎间盘突出症的出现，主要是由于人体肝肾亏虚，气血不足，使得风、寒、湿等外邪趁虚而入，令经脉阻滞不通而引发疾病。同时，该病也有可能是外伤劳损致血瘀气滞、经脉痹阻而造成的。如果您正面临此病的困扰，不妨试一试中医针灸。但需要提醒您的是：如果症状比较严重，医生认为应该手术时，则应遵医嘱治疗。

使用中医针灸特色疗法治疗腰椎间盘突出的效果较好，且费用较低。针灸过程中患者也没有痛苦感。针灸疗法能扶正祛邪、疏通经络、活血化瘀，行气止痛。人体穴位在受到针刺刺激之后，能对机体的不良生理状态进行纠正，对肌肉的紧张痉挛进行缓解，可促进突出的椎间盘回纳，起到良好的脊椎保护与韧带修复作用。在治疗中，病变周围的血液循环通过针刺可加快，腰部组织肌肉的水肿便可被有效消除。同时，患者还可以配合运用牵引、中药等疗法标本兼治，以促进康复，防止复发。

具体的行针方式包括针刺疗法、热敏灸疗法和艾灸疗法。针刺疗法的留针時间为30～40分钟，每天1次，一个疗程为7次。最佳效果是患者的腰部感觉到酸胀。热敏灸疗法则可达到通经活络、行气止痛的效果。在治疗时首先要对相关穴位进行热敏探查，并对热敏穴位进行标记，利用循经往返、悬灸等手法进行操作，每天治疗1次，一个疗程为7次。具体疗程需根据病情而定，一般为1～3个疗程。艾灸疗法时长可由医生酌情控制，一般为20～30分钟之间，一天1次，一个疗程7次。疗程可以由实际情况确定，一般为1～3个疗程。

针灸疗法有禁忌

如果患者有大汗不止、脉象混乱等症状时，最好不使用针灸。当患者病情比较严重，比如有结核、骨关节急性感染等疾病时，不能使用针灸。当患者的身体比较疲惫，或者有比较亢奋、激动等情绪时，最好也不要选择针灸。此外，患者若同时患有骨肿瘤、血友病等疾病时，也不能使用针灸。

按摩、牵引来帮忙

在治疗腰间盘突出症期间还可以通过按摩推拿、牵引等方式进行辅助治疗。需要注意的是，巨大型的腰椎间盘突出、突出的髓核已经掉到椎管里面、腰椎间盘突出并伴有椎管狭窄等情况不适合做按摩推拿。在按摩推拿时，医生应需注重手法：先用滚法、按法、揉法等手法来放松腰部紧张的肌肉;然后通过腰椎斜扳办法，对出现紊乱的小关节进行整复。适合做牵引的腰椎间盘突出症患者有以下几个特征：腰椎间盘膨出、轻度压缩性骨折、腰肌劳损等。通过针对下肢进行牵引，可以外力使腰椎椎间孔撑开，加大椎间孔的范围。经过治疗后，腰椎的神经恢复起来相对容易一些。

康复训练不可少

在进行恢复训练期间，需保持力度适宜、次数合理，不能过多或者过少。比如在训练期间，可以通过“搭桥运动”练习来提升恢复效果。患者平躺在床上，双肘支撑，收缩肛门，腰部用力，将双脚渐渐“踩实”床面，让身体慢慢离开床并保持弓形5秒钟，不要随意摇动。然后，将腰部慢慢放下，肛门也逐渐放松。每次做3组，一组为20次左右，每次为5秒。当然，患者也可以针对自身实际情况进行腰背肌肌力锻炼、直腿抬高锻炼等。锻炼应在循序渐进的基础上达到一定强度，但注意不要造成二次伤害。

生活注意事项要记牢

腰间盘突出症患者在日常生活中需要做好预防。坐姿方面，要将腰部与椅子背面紧紧贴在一起，然后将椅子向桌子方向拉，让背部从90°向后倾斜至120°。此时腰间盘的压力最小。如果患者日常出行需要开车，可以使用腰垫来缓解对腰椎的压力。日常采取站姿时，患者要保证收腹挺胸，最好不要负重。如果需要搬重物，可以通过直背下蹲的方式搬抬。

患者在治疗期间及治疗后，一定要坚持睡硬板床，并做好自我观察和定期复查，如果发现病情变化要及时反馈给主治医生。医生会根据具体情况及时调整治疗方案，以保证患者早日康复。