子宫肌瘤手术后这样做恢复快

薛飞

子宫肌瘤患者在手术之后，尤其是在刚做完手术的六个小时以内，除了保持充足的休息，还应该注意包括饮食禁忌在内的相关护理事项，以促进康复。

关注术后六小时

手术后的六个小时之内，患者应该平躺在床上，但是不要枕枕头，可将头转向一侧，防止因发生术后呕吐，将呕吐物倒吸进气管造成窒息。患者可以少量食用流食，比如稀粥、面汤等食物，但是不能喝含糖的饮料，包括甜牛奶，豆奶粉等。导尿管不需要长时间留置在患者体内。在手术结束完成输液后，可以拔掉导尿管，适当下床活动。患者家属应注意对患者进行按摩，重点进行腰部和腿部的按摩，并协助患者每隔半个小时进行一次翻身，以保证体内血液循环正常，防止产生压疮。

术后饮食有禁忌

1. 忌辛辣刺激性食物

患者术后不宜进食辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜、酒精等。辛辣食物会刺激消化系统和内分泌系统，严重的会引起患者激素分泌不协调。在子宫正在努力恢复健康的过程中，激素紊乱可能造成子宫肌瘤生長。含有酒精的食物会对伤口产生刺激，并会导致血液流动速度加快，而气血翻涌、情绪激动同样不利于病情恢复。

2. 忌“发性”食物

祖国传统医学认为，羊肉、虾、蟹、海鱼等都是“发性”食物。“发性”食物容易导致体质燥热，造成肌瘤的生长，不利于治疗和疾病的恢复。

3. 忌补血益气食物

患者术后不可盲目进补，注意尽量避免食用红枣、桂圆、蜂王浆等滋补食物。有些患者家属认为做完手术后，需要给患者补补，促进伤口愈合，恢复气血，以帮助机体尽快恢复健康。但术后短时间内大量进补可能会造成营养过剩，不利于病情恢复。

术后保养应做到

1.起居规律

患者做完手术后，一直卧床静养、昏昏欲睡，或是长时间玩手机都是不可取的，应按正常时间节律睡眠、起床、吃三餐。适量的运动可以帮助患者身体恢复。对于子宫全切手术的患者而言，刚做完手术后的一段时间要避免长时间保持坐姿，不要骑自行车，不要提比较重的物品，以防止盆腔出血。手术结束两个月之后，可以根据个人的恢复情况和体质，逐渐增加运动量，恢复正常的生活习惯。对于行腹腔镜输卵管或是卵巢手术的患者而言，需要静养半个月后再恢复正常的生活作息，开始适度运动。

2.对伤口做好护理

患者术后应保持创口的干燥和清洁。在创口没有完全愈合之前，不要进行淋浴，避免创口进水导致细菌滋生、感染发炎。创口愈合前可用碘伏对创口周围未破损的皮肤进行消毒。进行腹腔镜手术的患者，回家之后要密切关注创口位置有没有出现红、肿、热、痛等现象，防止感染发炎。

3.营养应当均衡

可以适度食用瘦肉、鸡蛋等蛋白质含量比较高的食物，帮助创口快速愈合。

4.预防术后阴道出血

手术结束后，患者阴道可能会出现少量出血，这属于正常现象，不用过多担心。但是如果手术两周以后，还是会出现阴道出血的症状，就需要及时复查，检查是否出现了异常情况。

子宫肌瘤手术并不可怕，了解术后的注意事项及保养方法，有助于患者消除恐惧，保持积极阳光的心态，尽快恢复健康。