多读书或能延长寿命

“你阅读的书籍越多，可能活的时间越长。”一项来自美国耶鲁大学的最新研究揭示了这个看似不太相关但很有趣的数据关联——阅读书籍多可延长寿命，“书呆子”们与从不看书的人相比较，可能具有一个“显著的生存优势” 。

由耶鲁大学公共卫生学院的科研专家组成的研究小组人员进行了一项涉及3635人参加的大型健康研究，收集整理了有关阅读的几个问题的数据。该结论发表在了《Social Science & Medicine》杂志之上。

在排除了种族、年龄、抑郁程度、自我认可的健康程度和婚姻状况等因素后，数据被归类为3组：每周最多读书3个半小时的人；每周阅读超过3个半小时的人；从不读书的人（研究没有区分阅读实体书或阅读Kindle等设备上数字化书籍之间的差异）。在12年的随访期间，每周至少花3.5小时读书的人，比不读书的人的死亡风险低了17%，而那些读书超过3.5小时的人，其死亡风险则降低了23%。即：坚持阅读的人比不阅读的人，寿命要长两年多。

耶鲁大学的流行病学教授、该研究的通讯作者Becca Levy博士指出：“每天花上半小时看书的人群，对比那些不碰书的人群，具有显著的生存优势。我们得出的这一结论时已经考虑并调整了财富、教育、认知能力和许多其它变量。”

之前多项研究就表明，阅读能力可以影响一个人人生的众多方面，包括家庭状况、经济收入和心理健康等。比如说，喜欢阅读的孩子们，当他们长大后，会比较少阅读的同龄人获得更高的收入。

值得注意的是，该报告并没有建立因果关系，而只是提供了一个数据关联。不管如何，拿起一本好书，总是会令人受益匪浅。