春季养肝正当时

沈艳妹

阳春三月是春暖花开，万物生发的季节，此时春意盎然，到处弥漫着生机勃勃的气息。《黄帝内经》中有记载：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”肝属木，春天草木丛生，肝脏亦是如此，中医认为“天人相应”，此时人体内的阳气也有待生发，因此春季养肝正当时。进入春季，人们面临“肝火旺盛”、“久视伤肝”等问题，因此应多吃些养肝护肝的食物，保持心情舒畅、精神愉快，为全年的身心健康打下良好的基础。隆顺榕为您推荐适宜春季养肝的健康产品，如破壁灵芝孢子粉、冬虫夏草、蜂蜜、杭白蕾菊、枸杞子、玫瑰花、黄芪等。

春季明星产品NO.1——破壁灵芝孢子粉

破壁灵芝孢子粉可以保肝护肝，且破壁后的孢子粉营养成分更利于人体吸收，长期服用增强身体素质，特别是经常喝酒的朋友可以日常服用，保健效果更佳。隆顺榕破壁灵芝孢子粉原料采自安徽大别山，以金刚栗木为培养基，含有丰富的灵芝多糖、三萜类灵芝酸、蛋白质、酶类、硒元素等活性成分，且这些活性成分种类和含量远高于其母体——灵芝。本品采用超微细胞破壁技术，破壁率高达98%以上，充分保证其营养成分的吸收，尤其适合平日嗜好烟酒的朋友作为春季肝部保健调养之品。

春季明星产品NO.2——冬虫夏草

春季是阳气上升的时节，阳气不足会导致背部和四肢寒凉，以及神疲目倦、腰膝酸软、牙龈肿痛、皮干唇裂等健康问题，其原因是人体跟不上春天的阳气生发。冬虫夏草是一种有平衡调节作用的保健食材，可以养肝脏、滋肺阴，肝肺功能正常，能帮助您远离诸多身体不适。据国家《药典》记载：“冬虫夏草补肺益肾，止血化痰。用于久咳虚喘，劳嗽咯血，阳痿遗精，腰膝酸痛。”隆顺榕冬虫夏草采自西藏那曲，补而不峻，滋而不腻，是药食同源的高级滋补品，适用于一年四季。春季适当进补冬虫夏草，不但可以润肺化痰，而且可以达到养肝之功。

春季明星产品NO.3——菊花

进入春季，也是细菌、病毒的活跃期，因此要注意预防传染性疾病的侵袭。气候的骤变会导致人体的平衡失调，因此应选择清热解毒、滋阴降肝火的食物。春分节气也是肝病的高发期，大家日常就要注意对肝脏的保养。菊花正是春分时很好的清热、保肝食材。隆顺榕菊花采自浙江桐乡，长期饮用菊花茶不但能滋肝明目，还可以清热泻火、排毒健体，配上枸杞、蜂蜜、西洋参，做成一杯洋参杞菊茶，便可伴您度过干燥的春季。

春季明星产品NO.4——枸杞

春季是养肝的最佳时机，枸杞为中药常用的滋补之品，其性平，味甘，有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目之功效。《神农本草经》记载，久服枸杞能强筋骨。《别录》和《药性赋》中指出，枸杞擅长补益精气。枸杞是春季养生滋补的佳品，可以煮粥、泡茶、泡酒或与其他食物、药物一起食用，长期服用有延年益寿的效果。endprint