出尘入世

陈萌

路线：北京—五台山—鸿门岩—东台—北台—中台—台怀镇

徒步时间：2天

线路难度：★★★☆☆（不稳定天气时难度飙升至★★★★★）

关键词：佛教名山 大五台朝台

适合时间：6～8月

亮点推荐

山西五台山是中国佛教寺庙建筑最早的建造地之一，自东汉年间起，历代修造的寺庙鳞次栉比，佛塔摩天，殿宇巍峨，是中国历代建筑荟萃之地，雕塑、石刻、壁画、书法遍及各寺，均具有极高的人文艺术价值。而其北台3085米的高度，也奠定了五台山“华北屋脊”的地位，与单纯的服务于户外徒步的山脉不同，五台山是一个融自然风光、古建艺术、历史文物、佛教文化、民俗风情为一体的难得的综合性户外胜地。正因为这些优势，从去年夏季开始，有赛事公司在这里设计了名为“大五台朝圣之旅”的越野跑赛事，完赛选手更可获得UTMB报名资格的积分。

相对于京北著名的小五台山，徒步爱好者们习惯于在五台山前面加个“大”字以示区别，因此，这条线路常被称为“大五台徒步”。传统的大五朝台线路通常需要四天时间，而今天我们推荐的“新”线，并非地点上的新，而是线路上的新思路，把传统朝台路线适当简化，取其精华，更适合周末出行。

造物主对这里情有独钟，无论是晴天时的轻云碧空，还是雨天时的雾锁峰头；无论是旭日东升的温柔缱绻，还是夕阳西坠的壮丽深沉；无论是广袤无垠的高山草甸，还是香烟缭绕的千年古寺……

五座峰台，五朵金莲，皆是为佛所开。

此山此景，又怎能将之淡然辜负？

奔赴五台

五台山位于山西省忻州市五台县境内，与浙江普陀山、安徽九华山、四川峨眉山并称为“中国佛教四大名山”，并位列中国佛教四大名山之首，是文殊菩萨的道场。而前往五台山徒步，也是一次自然和人文交织的旅途。

从北京火车站乘坐周五晚间的绿皮卧铺车，在周六早晨四点半抵达五台山站，乘坐长途大巴一小时内便可到达起点鸿门岩。下车时漫天大雾，能见度不足50米，并伴有小雨，看来我们的运气实在不太好。7月底的盛夏，从闷热的北京来到只有十几度的鸿门岩，即使是长衣长裤依旧不能应付雨雾时的气温，恶劣天气往往伴随着意外美景，这么大的雾上去说不定可以看到云海。

一路沿防火道上行，本来有一些可以斜切上去的近路，但由于雾实在太大，不能清晰看到斜切路线，好在路程较短，大约30分钟的缓缓爬升之后就看到了浓雾中“东台顶望海寺”的牌坊。东台顶也叫望海峰，海拔2796米，望海寺则是东台顶上的寺庙。登上望海楼，极目远望，近可及河北阜平，远能望见山东渤海，古人有说法：登上东台顶，极目到海瀛。在到达之后的短短五分钟时间，我们经历了一个充满禅意的奇妙时刻——眼见拨云见日，云开雾散，青山碧翠半隐半现，香火气悠悠袅袅。寂静的山冈，优美的曲线，温暖的梵音，伴随着观瞻云海人群的身影和阵阵惊叹声，注定成就记忆里难忘而奇妙的时刻。

变幻北台

从东台去往北台，原本两个多小时的路，我们走了近四个小时，前半段可以用“不真实的美”形容，而后半段就要用“惊心动魄”来形容了。

五台山属于太行山系的北端，由一系列大山和群峰组成，因五峰如五根擎天巨柱拔地而起、 巍然矗立，峰顶平坦如台，故名五台，形成独特的自然奇观，并且由于类型繁多的冰缘地貌、地质地貌的多样性，造就了五台山生物的多样化，其植被分布具有明显的垂直地带性，形成罕见的自然美地带。而海拔3085米，享有“华北屋脊”称号的北台则是五台中的最高峰。我的徒步经历告诉我，即使三千余米的海拔，也使得北台有着极其不稳定的小气候，说暴晒就烤得你皮开肉绽，说暴雨就浇得你失温打颤，说大雾就迷得你10米之内不辨东西。在前半段短暂的爬升阶段，我们赶上了温和舒适不算晒的好天气，眼前是湿漉漉绿茸茸的草甸，放眼望去是望不到边际的山脊，我走得越来越轻快，心中开始期待台顶著名的灵应寺以及被称为北台灵迹的隐峰塔。

然而美妙的天气维持了不到半个小时，浓雾再次袭来，瞬间气温就下降了至少10℃，雨也接踵而至。行走在能见度十几米的山路上，风非常大，握着登山杖的手套已经打湿，手指冰冷。埋头冒雨奋力行走，忽然发现四五个同伴全都不见了，只好原地等待。手机没有信号，四周什么都看不见，不敢再乱走。后面上来的老驴友告诉我，后面三两公里内没看到人，让我跟他们走。我如同抓住救命稻草般，忘记疲倦和寒冷一步不落地紧紧跟着他们。直走到“华北屋脊”的牌坊下，我才发现已到了北台。我看到了焦急的同伴，原来他们在大雾里匆匆超过我时竟没有认出我……为了赶时间，我一百个不情愿地离开已经到达却不能谋面的隐峰塔，匆匆奔向中台。

华丽中台

因为北台高度为五台之最，随着海拔的下降，从北台到中台的路，大都是平缓下坡，天气也越来越乐观。途中的天气和路并没有给我们太多考验，中台的大雄宝殿就已经矗立眼前了。大殿雄壮得让人真心有种想要三拜九叩的冲动，亭台雕栏玉砌，古塔怪状灵异，殿堂朱漆红柱，经幡色彩斑斓，佛钟厚重亮泽，佛像披珠戴霞—中台华丽无比。

中台顶又名翠岩峰，海拔2895米。这里的寺庙名叫演教寺，创于隋代，唐代重修，明弘治年间玉禅师再建。民国年间，李相之先生的《游五台山记》中曾对这座寺庙的建筑作过详细的记述。在寺庙的西南有一座文殊说法台，台中有汉白玉讲台，四隅屹立着四座覆式石塔，传说这里是文殊讲道说法之处。说法台前伫立着一座祈光塔，是一座覆钵式汉白玉石塔，可以说是中台顶的一大灵迹。

因为在北台耽误了太多时间，离开中台时已近下午3点。最好的景色总是突然出现在意想不到的瞬间——就在这时，天空中横跨出一道巨大而清晰的彩虹，那么清晰那么狭长，惊得我们停住脚步呆呆地看着直至彩虹消失。无风雨不彩虹，如果你够幸运，阳光在取代风雨前就会送给你这份最美的礼物。

小镇台怀

回到气温舒适的台怀镇，第二天去镇上最著名的黛螺顶朝佛。黛螺顶是台怀镇东面的一座小山峰，顶上寺庙名为佛顶庵。镇子并不大，我们从宾馆走路前往。其实，台怀小镇非常值得徒步逛一逛，如果坐车就会忽略街边的景致。这里的夏天野花遍地，气候凉爽宜人。小镇从南到北有三条街，依次是营坊街、太平街和杨林街。营坊街是清代城守厅驻军的地方，太平街的两侧从前都是为寺院和蒙藏朝山信徒生产银器、铜器和铁木器的手工业作坊和店铺，杨林街则是一条商业街。

要至黛螺顶，必登大智路，大智路由青石辅成，全程共计1080个台阶。1080级台阶是“十界”各有“百八”之意。佛教将佛与众生分为10大类，总称为十界，也称六凡四圣。十界各有“百八”，合起来就是1080，其中包括“百八烦恼”等等。据僧人们讲，走在大智路上，踏1080级台阶，能给人增添智慧，消除烦恼，逢凶化吉，一生平顺。一口气登上黛螺顶，相比起前一日的山路，这已经非常轻松。寺庙的钟声回响，香火旺盛，但愿下次再来五台朝圣时，能够赶上一个好天气，让我能够尽心去体味每座峰顶寺庙的独特之美。

线路攻略

D1北京—五台山站

选个周五的晚上，从北京站乘坐K601次列车，晚上22：23发车，第二天凌晨4：30抵达五台山站。硬卧票价96元，软卧146元。

这趟热门车票非常不好买，最好提前两周以上买好，或者可以选择多花一点钱买到太原终点站。周五下班后直至上车前，建议在家做足准备，上车后不要再聊天、吃东西，应该立即睡觉，保证充足的休息，毕竟第二天徒步强度很大并且需要早起。

D2五台山站—鸿门岩—东台—鸿门岩—北台—澡浴池—中台—台怀镇

从火车站乘坐大巴约一个小时到达鸿门岩，票价25元。这里是徒步上山的起点。鸿门岩至东台往返约四公里，上升300米，主要是防火道，当然天气好时也可以走草甸斜切。返回鸿门岩后前往北台，开始约六公里路程大都是平缓的草甸和防火道，几乎没有上坡。后面六公里爬升较大，上升约500米。从北台前往澡浴池是大约三公里的下坡路段，下降约300米，是一段舒适放松的路程。

从澡浴池开始向中台爬升，约三公里路程，爬升120米。中台返回台怀镇，有两个小时的草甸路，是比较轻松的四公里大下坡路段。

D3台怀镇—黛螺顶—台怀镇—北京

上午睡醒逛逛台怀镇上的寺庙，首推黛螺顶，需要虔诚地爬上1080级台阶。中午返回镇上，下午乘坐长途大巴返京，约四小时车程，记得提前查好发车时间。

Tips

□ 时间推荐：推荐6～8月的夏季时间来大五台徒步。尤其对于户外经验缺乏的人群，非常不建议冬季前往，虽然雪景很美。

□ 忠告：不要低估大五台的海拔，对于缺乏高海拔经验的人群，2000～3000米很有可能会出现高原反应，会影响心率和运动能力，需要慢慢走，多休息，忌饱腹，忌饮酒。

□ 装备推荐：40升左右的背包，在可能的范围内越小越好，可以大大减轻行进负担；衣物要带全，通常穿着速干短袖、稍厚一些皮肤衣或薄软壳、速干裤、防水徒步鞋和防水腿套（草甸露水很大）；包内备用防水外套或厚雨披、薄羽绒服、防水裤、抓绒帽、备用袜子、备用速干T恤，以备天气变幻时保暖和替换。另外，建议携带保温杯和热水（即使夏天，也要避免风硬引起的肠胃着凉，建议全程饮用热水），两餐高能量、小体积的食物，备好登山杖、手套、墨镜、渔夫帽、防晒霜、充电宝、去痛片（防止高反带来的头疼）。

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