心流

Flow

导演：Christian Schmidt、Joachim Hellinger

演员：Harald Philipp

制片公司：Helli Ventures

展映时长：10分钟

对于Harald Philipp来说，山地骑行的美妙之处并不在于从山坡上快速冲下，也不在于他骑行过程中那些惊险的跳跃和切弯。当自行车载着他攀登意大利多洛米蒂山（Dolomites）的一条登山路线Via Ferrata（译为“铁道”）时，他其实是在追寻别的东西：心流（编者注：一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉，即心流flow，它产生的同时会有高度的兴奋感及充实感）。当这种感觉袭来时，你会感到游刃有余，自信战胜了恐惧，车与骑行者融为一体。这种状态具体是一种怎样的感觉？我们怎样才能获得这种最佳体验？仅仅凭借一辆山地自行车就可以了吗？Harald已经找到了他的答案，他也邀请我们一起加入到骑行的队伍中来。

Harald是一位自行车旅行者，冒险旅行和攀越顶峰是他的日常修炼。他把山间小径作为骑行车道，将登顶看作是对自己的奖励。作为一名专业的山地车手，他从不在路上和别人竞争，而是与他们同行。对他来说，运动不是竞技，而是一种乐趣。你会发现他不是在骑行就是在滑雪，总之你很少能在山谷平地找到他。Harald于1983年出生于德国锡根（Siegen）的北莱茵-威斯特法伦州（NRW），之后他选择了奥地利的因斯布鲁克（Innsbruck）作为他的主要居住地，位于意大利阿尔卑斯山上的小木屋则是他的避世之所。追求心流的状态源源不断地为他的骑行和日常生活提供着动力。然而，他并没有把自己太当回事儿。

作为一位作者和电影制作人，Harald在上一季成就不凡。他喜欢在台上演讲，为烦闷的城市带来新鲜的山地气息。他有自己的工作，虽然并不是持续的全职工作。他也曾到大学里读书。但对他来说总有更惊险的挑战等待着他。一些人或许会称他为 “享乐主义者”，但他对此毫不在意。他没有刮脸也没有清理腿毛，如果时间够充足，他的头发长出来将会比皮肤更白。

可以说，Enduro比赛与自由式骑行都不能满足Harald的激情，所以他将山地自行车与登山结合到了一起，他称之为Bike-Mountaineering（骑车去登山）。这项运动可以不断地探索新的峰顶，开拓新的山径，不断地改写“可骑行之路”的定义，同时也会带来很多精彩的冒险经历。他喜欢在杂志、电影和各种演讲中分享他的冒险故事。

考虑到可行性，数世纪以来，猎人、走私者、士兵在踏上征途时都没有考虑过以自行车作为交通工具，而Harald最喜欢骑行的恰恰是陡峭、无遮盖、棘手的线路。骑行这样的线路，车手需要创造力、车技以及谦卑的态度，而这些特质可是无法在自行车停放处学到的。

很多人都問过这个问题：山地骑行的乐趣在于哪儿呢？

Harald Philipp说，这正是他最新的项目想要表现的问题。对于山地骑行者来说，心流（Flow）这个词已经是人尽皆知了。但我们真的理解它的意义吗？这两年来，Harald与户外运动科学家Simon Sirch博士一起从科学的视角去看待这个问题，并且得到了有趣的答案。“心流并不是指初学者顺利的骑行体验，而是一种内心强大的状态，这种状态让我们能够感受并表现最好的自我。”Harald说道，“心流让我们体验了那美妙的一瞬，它向我们展现了极限运动如此富有魅力的原因，让我们明白趣味性能催化最佳表现以及分享能带来双倍乐趣的道理。最后，它解释了为何山地骑行如此令人欲罢不能。”

除了制作本片之外，Harald和Simon Sirch博士一起，以这次山地骑行与科学研究相结合的经历为内容写了一本关于心流的书，并且制作了多媒体演讲。他们录制并拍摄了欧洲经典的骑行胜地：从冰岛的火山沙漠到多洛米蒂山的悬崖峭壁;从偏远的奥地利山间小屋到被遗忘的滨海阿尔卑斯山（Maritime Alps）的小径。同时也拍摄了德国最知名的车手，比如Manfred Stromberg和Tom ?hler。“头戴式相机带领我们进入到顶尖骑行者的内心世界，慢镜头记录下精彩的时刻，无人机则带着我们翱翔天际。”

Harald说，他的心流项目（Flow-Project）不只是针对于山地骑行者。科学家Mihaly Csikszentmihaly研究了发生在登山运动员、演奏家和艺术家身上的心流现象，总结出：其实，心流是一种非常普遍的现象，只要有着满腔热情，每个人都能体验到它。