越野滑雪速度与激情的碰撞

程奥冰

 女子组亚军迪尼格尔。

 四分之一比赛。

 比赛激烈你争我赶。

 选手出发。

有着“雪上马拉松”之称的越野滑雪运动一直是冬奥会的“金牌大户”。但在这一项目上，中国人起点低、基础差，群众的关注点较少。在京举办越野滑雪比赛，不仅能够促进中外滑雪界人士的沟通和交流，为中国运动员提供与世界顶尖高手同场竞技的机会，还能让大众更方便地近距离观赏赛事，了解体验什么是越野滑雪，进而吸引更多人参与到冰雪运动中。如今，在京举行的越野滑雪积分大奖赛点爆了冰雪运动爱好者的激情。

3月1日，鸟巢庆典广场人山人海，四面八方的冰雪运动爱好者齐聚在此，共享这场冰雪盛宴。绕场一周的隔离栏外，随处可见身穿安保制服的工作人员不停地巡视。场地内白雪皑皑，银装素裹，洁净透亮，只等着运动健儿大显身手。早早来到场地，期待着比赛的开始。

在人们的传统印象里，越野滑雪比赛应该在被冰雪覆盖、气温极低的地区举行。如今北京的天气已经转暖，雪从何而来？又是如何做到遇暖而不化呢？高温会不会影响赛道的使用？在场地内走了一圈寻找答案。原来山上的雪是人造雪，为了防止赛道上的雪化掉，主办方早早在赛道上撒上了一层海盐，海盐吸水效果好，雪因此也会变得比较干。先铺上新雪，再用压雪机压一遍，就变成大家平时在雪场见到的“面条雪”了，非常适合训练和比赛。

经过上午的预赛，共有男女各30名选手进入到下午的1/4比赛中。其中，中国女选手有3人。遺憾的是中国队男选手则无一人晋级。值得一提的是，本次越野滑雪积分大奖赛的形象代言人为平昌冬奥会冠军、美国越野滑雪传奇人基坎·兰德尔女士。基坎·兰德尔是美国有史以来最优秀的越野滑雪运动员，她曾经获得过冬奥会冠军、世界锦标赛冠军，13次获得世界杯冠军，连续三年世界杯女子短距离滑雪总排名第一。

 选手热身区的准备。

 男子组比赛。

 即将转弯。

 爬坡是个体力活儿。

热场 先陆地模仿后上道试滑

赛场的中心地带是选手准备区。开幕式之前，选手们正在为即将到来的1/4比赛有条不紊地检查设备和科学热身。他们穿上滑雪衣、滑雪鞋，戴上滑雪手套、滑雪帽以及太阳镜，调整好滑雪板、滑雪杖，为滑雪板打蜡后进入场地内试滑。试滑前，选手们先在陆地上进行技术动作模仿训练，做完陆地模仿之后，才开始进行雪上滑行训练。

平地原地转弯练习是热身训练的重点。只见选手们依次抬起雪板落向转弯方向，另一只雪板抬起跟上。转弯方向较大时，他们连续几次进行。一会儿，选手大角度抬起雪板转向。转向外侧时，发现他们的腿膝盖内压着，用外侧雪板的内刃蹬住雪面，转向雪板抬起朝转弯方向落下，蹬动板迅速收回跟上落下。他们就这样模拟大角度转弯，在原地一遍遍地练习。

随后，选手们进行下坡滑行训练。他们大小腿弯曲为90-100°左右，上体前倾，两肘部靠近两膝外侧，身体重心落在两脚中间略靠后，两腿保持弹性控制平衡向下滑行。然后进行了制动训练。

我看到有的选手还进行了双板平行式转弯技术训练。这是一种技术难度较大的转弯动作，在滑降时准备转弯前，将身体重心略上提，在减轻体重对雪板压力的瞬间，将双板的板尾同时朝转向的外侧蹬出，利用外侧板的内刃和内侧板的外刃刮雪，以达到制动或者转弯的目的。

半决赛 中国女队配合默契成功晋级

在1/4比赛中，第二组出发的巴亚尼力压同组欧美选手，第一个冲过终点，携同她的队友迪妮格尔进入半决赛。

随着一声枪响，半决赛开始了！选手们冲向了雪道。第一圈的时候，巴亚尼与迪妮格尔配合默契，压制住了其他国家的选手。当比赛进行到第二圈爬坡段的时候，巴亚尼体力不支，被后面的选手陆续反超，好在迪妮格尔顶住了压力，在最后一个弯道压制住了对手，没有给对手反超的机会。当迪妮格尔来到终点前的直线段时，她开始全力冲刺，周围的群众纷纷喊着“中国队加油”的口号，为她呐喊鼓劲。迪妮格尔最终以小组第一的成绩进入决赛，而巴亚尼未能入围，不禁让人感到遗憾。半决赛之后，迪妮格尔留在出发区抓紧热身，准备决赛。

巴亚尼和迪妮格尔都来自新疆。巴亚尼1999年出生，今年20岁;迪妮格尔·衣拉木江2001年出生，只有18岁。2017年5月，两人获得了跨界选才的机会。选拔是残酷的，170名候选者中，最终只有12名幸运儿。当年11月，国家越野滑雪队新疆组成立，巴亚尼和她的队友们，从练中长跑的新疆中学生转为练滑雪的国家队成员。迪妮格尔·衣拉木江出生于新疆阿勒泰，她的父亲曾经是一名越野滑雪教练，所以迪妮格尔很早就接触到了这个项目。2017年她进入中国越野滑雪集训队新疆组，开始了为期两年的挪威集训，并取得过挪威杯18岁年龄组的第二名。在今年1月的芬兰世界青年锦标赛上，她获得5千米滑雪第26名。

 女子组决赛开始。

一分耕耘一分收获。迪妮格尔的勤奋训练终于换来骄人的成绩，昂首踏上决赛的赛场。

决赛 中国女队迪尼格尔勇夺亚军

进入决赛的选手每个人都有不凡的实力，女子组决赛显得异常激烈。

一声发令枪响后，选手们如箭一般窜了出去！第一圈，选手们为保留实力，频频让道，比赛不温不火。等到了第二圈的时候，选手们各显其能，毫不相让，随着赛程的进行，相互间的差距才渐渐显现出来。

 男子组决赛更加激烈。

 准备入场的选手。

 选手冲向终点。

在越野滑雪中，战术运用很重要。所谓战术，主要指在比赛全程中，体力的分配及针对不同地形特点选择不同滑行技术的方法和策略。下坡路程占全程的三分之一。迪妮格尔时而采用流线型的低姿势滑降，减少了空气阻力，为提高速度争取了时间;时而又改用高位姿势，使身体增加风的阻力，减低速度，防止因跌倒浪费更多的时间。整个赛程，迪妮格尔都保持着平稳的心态：只有一个目的，坚持自己的战术，不受他人影响。

比赛进行到第二圈时，瑞典选手诺德斯塔姆的戰术起到了关键作用。虽然迪尼格尔从出发时抢得先机，抢到了领先位置，但在临近上坡时处理不当，让瑞典选手诺德斯塔姆实现反超。此时她身后的选手也因为体力不支而摔倒，但迪尼格尔没有受到这些因素的影响，没有因场上的异常情况而打乱自己的节奏，依然奋力追赶。等选手们转过最后一个弯道，进入冲刺直线段时，迪尼格尔开始加速了！呐喊加油声越来越大，她与诺德斯塔姆的距离也越来越近，可惜迪尼格尔最终还是以0.19秒的微弱差距屈居亚军。诺德斯塔姆获得冠军，德国选手温克勒·安妮以4分27秒73的成绩获得第三名。

随后进行了男子组的决赛。前三名分别是3分48秒30的英国选手詹姆斯·马修，3分49秒89的挪威选手哈弗·所拉斯，3分50秒30的瑞士选手艾尔文·阿克塞尔。

群众组 全民参与热情高涨

为了给市民提供“零距离”接触滑雪项目的机会，本次鸟巢站还特设了大众组赛事。比赛于专业组决赛后进行。设成年组、青年组和少年组。群众组不仅与专业组使用同一条赛道，还为各组前三名提供奖金，吸引了来自全国19个省、市、区的332名选手和两名外籍滑雪爱好者参加。

群众组比赛不乏业余高手。但绝大部分参赛者还是越野滑雪的“小白”。成年男子组第四名得主雷洋曾滑过单板、双板，但从没尝试过越野滑雪。在来参赛的路上，他还在用手机搜索相关知识。“但是我喜欢花样滑冰，体验之后，我发现穿越野滑雪雪板时，用劲儿跟‘花刀有点像，所以名次不错。”雷洋说，大多数人平时没机会接触越野滑雪：“这次比赛就是了解它的好机会。跟我一起参赛的同学擅长长跑，和越野滑雪都是耐力项目，他一试就觉得挺适合自己，以后想多接触接触。”

而对于参赛的专业运动员来说，越野滑雪“进城”也令他们倍感兴奋。16岁的陕西姑娘陈思雨此前是竞走运动员，转向越野滑雪仅五个月。之前，小陈只是在内蒙古、承德的山里滑，无论训练还是比赛，都有点儿枯燥。今天是她第一次在城市里滑雪，比之前比赛更激动，她还笑着说：“以前自己作为田径选手，对鸟巢十分向往，没想到今天能有机会在鸟巢旁比赛！”

鸟巢站的比赛结束后，雪道将保留在原处，继续进行业余赛事和相关的体验活动。或许这也是越野滑雪走进城市的重要意义。