浅谈萨克斯呼吸法训练

摘 要：学习萨克斯，呼吸法训练是重要的课题。良好的呼吸习惯不仅可以使萨克斯展现出完美的音色，而且还能够为萨克斯提供源源不断的动力。本文笔者结合自己的练习方法，就萨克斯的呼吸法训练谈谈自己的经验。

关键词：萨克斯;呼吸法;练习;音色

1 萨克斯的产生及发展

1840年，一位比利时人——阿道夫·萨克斯将低音单簧管的吹嘴和奥菲克莱德号的管身相结合，并以自己的名字命名了这种新型的乐器——萨克斯。阿道夫·萨克斯擅长于制作铜管乐器和木管乐器，他决定跨越两个乐器家族，生产出铜制圆锥形管体、具备木管指法机械系统并配有单簧哨片笛头的新型乐器。1846年，阿道夫·萨克斯认为自己的新发明已经完成，于是去巴黎并获得了这一项发明的专利。由于萨克斯特殊的音色，法国军乐队率先在合奏中使用它，而后将其列入军乐队的标准编制中。尽管这种乐器进行了多次改革与创新，但基本设计结构始终没有变。在近200多年的发展中，尽管它在获得管弦乐队编制上比较缓慢，但它在音乐会管乐队和独奏中频繁地使用并逐渐形成了多种演奏风格，如古典、爵士、流行等。

2 萨克斯发音原理

说到呼吸法，其实是为萨克斯能够演奏出理想的声音而提供一些必要的条件。关于声音，我们需要了解萨克斯的发音原理。首先我们要知道，站在物理学的角度，“声音是由物体的震动而产生的”，萨克斯管作为一种单簧类管乐器，它通过气息的冲击将固定在笛头末端的哨片震动而产生声波，再经过管体的传导将声音扩大并以“每秒钟约340米的速度在空气中传播”，然后就形成了我们听到的声音。其实萨克斯管可以看作是我们身体延伸的一部分。与声乐的发声相似，固定在笛头上的哨片犹如我们喉腔中部的声带。在声乐发声中，在气流的冲击下通过控制与声带相连的肌肉声带可松可紧，可全部震动，也可局部震动，而这样的改变与声音的高低有关系。因此，萨克斯管的哨片在发声时也调整到可松可紧，可全部震动，也可局部震动，只是我们通过不同的方法作出不同的改变。大卫·布里曼在《探究富有个性的萨克斯管声音》中讲到“呼吸导致哨片和声带震动，呼吸为萨克斯管的发声提供必要的动力”。笔者认为要使萨克斯管能够发出理想的声音，我们有必要仔细探究呼吸的方式并多加练习。

3 萨克斯演奏的吸与呼

关于呼吸方式的问题，我们首先应该探究的是呼吸，呼吸要分为两个过程，即吸与呼。首先我们需要将外界的气流吸入肺部，然后再呼出去，因此我们应将这一过程分为两个部分来探究。

我们先探讨吸气的方式。人体的肺犹如一个储存气的有弹性的罐子，而肋骨作为一个保护肺的架子，在肺的下面便是人体的横膈膜。气流由外界通过口腔依次进入咽喉、气管、支气管，最终到达肺部。这里我们需要介绍两种呼吸方式。腹式呼吸法：吸气时较自由舒展，气息到达肺部，在橫膈膜肌肉的积极参与下，肺部向下扩张。有关资料显示，该方法最多可以吸入2680立方厘米的气体，这种方法对呼气的控制比较容易，尽管在吸入空气时肺的扩张不是很充分，近而吸气量相对较少，但吸气速度较快，可以为快速演奏快速吸气提供一定的保障。胸腹联合式呼吸法：吸气时横膈膜下降，在横膈膜肌肉的积极参与下，肺向下扩张，同时胸廓也充分扩张。该方法最多可以吸入3960立方厘米的气体，吸气量最大。笔者建议两种吸气方式都采用，最终运用哪一种可根据具体演奏情况作出判断。在吸气时身体要特别放松，前面我们提到过在肺的外边有肋骨像是支架一样保护着肺，如果身体不是很放松，那么气息在吸入的时候会有来自肋骨的力量在束缚着肺，吸入的气息不会很充分且不稳定，会造成音质较差。因此，保证包括肺、器官在内的呼吸系统形成一个特别通畅的管道，让气息可以很顺畅地吸入肺部是很重要的。

呼气也就是在人体横膈膜肌肉的积极参与下，将上一过程吸入的气体排出，哨片在吹出的气的作用下发出声。首先，在吹的时候身体要放松，尤其是肩膀。其实这一点也可以参考声乐的发声方法。有一次笔者看亚伦合唱团的演出，那些孩子虽然年龄都特别小，但是那种有震撼力的声音是笔者没有听到过的，仔细观察，他们在发声的时候身体特别放松，后来有机会和团里的孩子交流，原来他们平时在发声时包括胳膊都特别放松，甚至在发声时他们的胳膊可以前后自由地摆动。因此我们在练习呼吸的时候，身体的放松程度也应该是这样。其次，我们需要腹部有一个力量强行推着横膈膜向上运动，为气息的呼出提供动力支持。

4 呼吸法的练习

在练习呼吸法的时候，建议大家应该脱离乐器，等到自己很自然地能够进行吸与呼的过程。笔者经常用到的方法是：全身完全放松，然后平躺在床上，吸气，屏住气息停留几秒钟，然后再呼气。将手放在腹部会感觉到腹部的周围有明显向外扩张的变化，但胸部的动作却不是很明显。练习初期如果找不到这种感觉，那么在你的腹部放一本厚一些的书，这时你会发现腹部有很明显的动作。在吸与呼的整个过程中，你需要明白的是：吸与呼是关于我们整个身体整个躯干的运动，与胸部几乎没有关系。当熟练地掌握以上吸与呼的方法后，我们需要站立练习。首先做轻呼吸，而后逐渐加大呼吸的深度。吸气的时候要有时间休息，以免由于缺氧而造成头晕等状况。除了以上练习，笔者认为我们还需要进行4种呼吸状态的练习：快吸快呼、快吸慢呼、慢吸慢呼、慢吸快呼。注意掌握吸与呼的节奏，同时还要注意仔细练习每一种呼吸方式，最后在练习萨克斯上实践、应用。

总之，呼吸法对于萨克斯的演奏是特别重要的，需要我们仔细研究，勤加练习，作为一个演奏者是不能忽视这一练习的。

参考文献：

[1] 大卫·里布曼.探究富有个性的萨克斯管的声音[M].北京教育出版社，2007.

[2] 李萍.声乐理论教程[M].湖南师范大学出版社，2008.

[3] 拉里·蒂尔.萨克斯管演奏艺术[M].北京：新世界出版社，1991.

[4] Mark H. Beers .默克家庭诊疗手册[M].人民卫生出版社，2005.

作者简介：白宇（1994—），男，2017年毕业于内蒙古大学艺术学院。