时尚健身操对高校健美操教学改革的影响

摘  要：高等教育是我国教育系统的重要组成部分，承担着为社会输送高质量复合型人才的责任与义务，在当前我国教育体制改革不断深化的背景下，高校教育事业既迎来了发展机遇，同时也面临着新的挑战。健美操是高校体育教学中的重要内容，也是改善高校学生身体素养的主要方式，加速健美操教学改革，拓展教学内容，提高学生学习效率与质量，不仅有助于完善高校体育教学体系，更加能够满足学生的多元化学习需求，所以该文针对时尚健美操对高校健美操教学改革的影响进行分析，以供参考。

关键词：时尚健美操  高等教育  教学改革  影响

中图分类号：G831.3                          文献标识码：A                    文章编号：1672-3791（2020）11（c）-0149-03

The Influence of Fashionable Aerobics on the Teaching Reform of College Aerobics

YANG Hao

（Shangqiu Polytecnic， Shangqiu， Henan Province， 476000 China）

Abstract： Higher education is an important part of China's education system， which bears the responsibilities and obligations of delivering high-quality composite talents for the society. Under the background of the continuous deepening of China's education system reform， college education has ushered in development opportunities. It also faces new challenges. Aerobics is an important part of physical education in colleges and universities， and it is also the main way to improve the physical qualities of college students. It accelerates the reform of aerobics teaching， expands the content of teaching， and improves the efficiency and quality of students' learning. To meet the diverse learning needs of students， this article analyzes the impact of fashion aerobics on college aerobics teaching reform for reference.

Key Words： Fashion aerobics; Higher education; Teaching reform; Influence

随着我国社会的不断进步与发展，国民生活质量显著提高，健康意识逐渐增强，时尚健美操成为公众健身的主要途径。作为时尚体育的一个重要分支，时尚健美操在高校体育课程当中日益普及应用，缓解学生学习压力的同时，持续改善学生身体素养，但就目前实际情况来看，在时尚健美操的教学工作当中，依然存在内容落后和教学方式单一化的问题，对此必须转变教学理念，改良教学方式，实现高校体育教学工作整体水平的提高。

1  时尚健美操的概念和特點

健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，因此具有多种文化功能，在高校体育教学工作当中，学生通过健美操形式的体育锻炼，实现改善体质、增进健康、塑造体形、控制体重、愉悦精神、陶冶情操等目标，进而丰富高校学生的学业生涯，培养学生的综合素养[1]。相比于普通健美操来说，时尚健美操显然更加具有时尚性、休闲性、表演性和观赏性的特点，能够激发高校学生的学习兴趣，进而达到全面增强我国大学生群体身体素质的要求，因此在高校健美操教学改革当中，深度融合时尚理念具有毋庸置疑的重要意义。

时尚健美操的优势特点，主要包括以下几个方面：（1）多样性。高校学生正处于人生发展的重要阶段，其价值观和世界观逐渐成型，因此，在此阶段下，学生更加乐于张扬个性，释放青春活力，而时尚健美操的表演形式丰富，因此能够满足学生多元化的学习需求，符合学生生活习惯和行为方式[2]。（2）灵活性。时尚健美操的学习和操作，既可以体现在学生的体育课堂当中，也可以在课余课下时间学生自由运动，因此对于时间的要求较为随意，学生能够自主控制时间，结合自身其他课程的学习情况制订运动计划。其次，时尚健美操不需要过多的辅助器材设施，仅需要学生掌握动作要领即可，所以学生可以在任何空间进行运动。（3）审美性。学生在进行时尚健美操活动期间，通过展示具有审美性的动作，既可以达到健身的目标，又能够带来审美体验，并且时尚健美操所应用的旋律，多为当下流行音乐，所以更加具有活力和观赏性。（4）团体性。时尚健美操运动过程中，学生之间可以互相交流探讨，或是以学习小组的形式，共同展现健美操活动，因此有助于学生团体培养团队协作能力和竞争意识，以便大学生群体在学业期间获得更多社交活动机会，加之健美操本身的趣味性，为学生减轻学习压力提供良好的渠道。除了以上特点外，随着我国体育事业的持续稳定发展，体育产业逐渐成为朝阳产业，因此，在市场对于人才的大量需求下，在高校当中挖掘培养具有时尚体育、健美操方面潜力的人才，不仅有助于填补市场空白，更加能够提高学生就业水平，为学生未来职业规划和人生发展奠定基础保障[3]。

2  高校健美操改革必要性

健美操是高校体育教学当中的核心内容，也是学生强身健体的主要方式，随着我国社会各界对于身体素养的需求层次逐步提高，多数高校已经将健美操列为选修课程或必修课程的一项，但就目前实际情况来看，高校健美操教学的实际效果却并不乐观，导致课堂时间利用率下降，学生对健美操的学习兴趣不断下降[4]。具体而言，造成高校健美操教学出现问题的主要因素包括以下几个方面：（1）教学内容落后。目前我国多数高校健美操教材都是由体育总局编制，并以4年为一个周期进行更新，因此动作较为死板僵化，相比于时尚健身操的更新速度更加滞缓，导致学生的学习积极性下降，课堂参与度无法提高，部分学生学习健美操的主要目标在于应付考试，所以学习目标感不足，更加影响学习效果。（2）教学方式单一化。首先，受到传统教育体制影响，我国教学工作的开展多以教师口授和板书形式为主，在课堂当中教师具有绝对的权威性和主导地位，学生在被动的知识接受过程中，自身难免缺乏主动性。其次，高校健美操教学的主要方式在于，通过教师的指导，学生进行模仿而开展活动，因此学生本身的创造力和创新意识薄弱，导致健美操课堂氛围缺乏活跃度。（3）观赏性不强。首先，健美操本身是以身体顺序为依据而进行编制，所以不仅动作变化较少，而且重复内容较多，相比于跆拳道、拉丁舞、街舞等活动形式，当前健美操显然并不具备明显优势，其动作既不夸张新潮，也并不能够增强力量，因此学生学习兴趣普遍不高。其次，目前健美操所应用的音乐方式多以鼓点节奏为主，所以单一化的鼓点对于健美操动作产生束缚，影响健美操的视觉效果，因此必须应当积极推广和应用时尚健美操，以补充完善传统健美操的内涵底蕴，激发学生的学习积极性[5]。

3  以时尚健美操推进高校健美操教学改革的主要方式

3.1 营造良好的课堂氛围

目前时尚健美操的部分课程已经被纳入高校的体育课程当中，并且课程内容也得到了一定补充完善，对时尚健美操的普及推广奠定了良好的基础保障。所以在此背景下，高校教育工作者必须应当把握时代机遇，加速推进高校健美操教学工作改革，通过营造良好的课堂氛围，提高学生学习兴趣，以实现时尚健美操对于学生体质改善的健身作用。首先，高校教育人员必须应当秉承“以人为本”的工作理念，注重还原课堂当中学生的主体地位，确保学生在学习和模仿的过程中，具有独立思考的时间和空间，所以教师应当转变自身工作思路，积极宣传时尚健美操的功能涵养，帮助学生在充分了解时尚健美操的基础之上，达到科学健身的最终目标，保障课堂秩序的同时，集中学生注意力。其次，教师应当提高教学工作计划方案的针对性和有效性，因此，在日常工作开展当中，必须应当注重对于学生的观察和了解，掌握学生的行为习惯和生活规律，因人而异地制订教学工作方案，根据不同学生的身体素质、性格特点等差异，帮助学生明确学习目标和任务，营造健身文化氛围。此外，教师必须应当注重以健美操为突破口，以学生综合素养为目标，培养学生终身化健身习惯。

3.2 优化教学内容

优化改良教学内容，应当从学生的兴趣爱好入手，以便于加强时尚健美操的趣味性和娱乐性，增强学生学习效率[6]。首先，就当前大学生群体来看，街舞、有氧搏击、拉丁健身操、瑜伽等活动形式显然更加具有吸引力，所以在时尚健美操的教学内容当中，教师可以根据自身对于课程的理解，选择部分内容予以补充完善，满足学生的学习需求、求知欲，并提高教学质量。其次，由于时尚健身操具有时尚性的特点，所以随着时代的变化更新速度较快，因此作为教育人员，必须具有敏锐的洞察力，能够根据国内外体育活动形式，或是体育市场变化，对自身教学内容进行创新。

3.3 改良教学方式

除去传统课本知识讲述和模仿操作等方式外，高校教师还应当注重信息化技术的应用以及实践活动的拓展，改良教学方式，提高教学工作水平。高校教师可以积极利用电子信息化技术，对学生普及时尚健美操的知识，包括时尚健美操的起源、发展和内涵底蕴，以及不同国家或地区之间时尚健美操活动形式的差异性，帮助学生深入了解时尚健美操，以更好地开展教学工作。而在日常课本知识的教学过程中，教师还可以利用电子设备对教学内容进行展示，所以教师还应当具备课件的制作能力，通过在网络当中搜集视频、音频、图片以及表情包等素材，形成网络课件，或是在课堂当中组织学生集中观看，或是以微课形式进行展现，带给学生切身的体验感，以便于更好地理解时尚健美操的动作形式。实践活动的开展，应当具有多样性，首先，教师可以通过组织学生以集体形式进行练习和表演，激发学生之间的竞争意识和团队意识，学生在学习小组当中，为了避免个人因素所造成的比赛失利，势必会更加深度地剖析时尚健美操的内涵，进而增强学习效果。其次，教师还应当鼓励学生在课外时间积极参加时尚健美操的活动或比赛，并为学生提供帮助和指导，在此过程中，发挥引导者和观察者作用，與学生之间建立良好的师生关系，并根据学生的表现调节教学进度和计划。

3.4 加强高校健美操教师培训

作为高校健美操教学的主体力量，教师的综合素养直接影响教育效率和质量，因此在日常工作当中，高校应当注重健美操教师团队建设。在高校健美操教师团队人员选聘过程中，必须应当考量人才的综合素养，除却要求教师具备过硬的专业能力和良好的职业精神外，更加要求其具有创新意识与能力，而对于原有健美操教师团队，则应当加强培训教育，构建常态化培训机制和考核机制，加强教师业务水平的同时，拓宽教师视野，并培养教师迅速应用新知识、新理念的能力，以便于满足当代大学生所体现出的求新求异、求趣求知心理。高校健美操教师团队还应当具有创新能力，不仅体现于自身教学理念与教学方式等方面，更加体现在时尚健美操动作上，因此健美操教师也应当能够具有自我学习、自我管理和自我监督等素养，能够在生活当中乐于观察、勇于探索、敢于创新，才能逐步改善教学工作质量，打造具有高校特色的健美操教学体系。

4  结语

作为推广全民健身活动的主要阵地，高校开展健美操教学改革势在必行，因此通过时尚健美操的普及应用，无疑能够改善高校健美操教学工作水平，帮助学生提高身体素养，形成良好的运动习惯，并为高校体育教育的不断进步与发展提供助力。

参考文献

[1] 宋波.时尚健身操对高校健美操教学改革的影响[J].运动，2018（1）：104，112.

[2] 文东玲.高校健美操教学改革中时尚健身操的影响及融入[J].当代体育科技，2018，8（19）：131-132.

[3] 熊纯子.高校健美操教学改革融入时尚健身操的价值和可行性分析[J].体育时空，2016（19）：185.

[4] 王英英.时尚健身操引入高校教学的必要性及对策[J].新西部，2016，384（19）：137.

[5] 李梅.高校健美操教学改革之时尚舞蹈的融入[J].当代体育科技，2016，6（5）：27-28.

[6] 梁伟怡.高校健美操教学中引入时尚健身舞的必要性和优化策略[J].农家参谋，2019（14）：283.

作者简介：杨浩（1983—），男，汉族，河南商丘人，本科，讲师，研究方向为体育教学与训练。