高职新生心理适应问题及应对方式研究

庄鑫

摘  要：现如今高职新生越来越多，高职学生的心理问题容易受到影响，且新生容易出现不适应的情况，更会导致新生心理情况出现问题。在高职上学期间通常在心理和生理上都会发生迅速改变，是人生中的重要阶段，是走向成人，走向社会的过渡期。所以新生的心理问题目前就是一个重要的研究趋势，通常新生会出现以下4种问题：想象与现实之间的矛盾;发展目标的困惑;学习不适应;自我同一性的确立与困惑。

关键词：高职  新生系  心理适应问题  应对方式

中图分类号：G715   文献标识码： 文章编号：1672-3791（2020）06（b）-0213-02

高职学生接触社会的时间通常较早，这就导致高职学生的心理容易受到影响。由于高职新生的社会经验不足、独立生活能力不足、社会阅历不足导致缺乏对社会和自己的正确认知，所以会出现各式各样的心理矛盾，进而导致出现各式各样的心理问题，如果不能合理解決这些问题，就会对学生的生活和心理健康产生影响[1]。接下来就高职学生经常出现4个问题进行讨论分析。

1  想象与现实之间的矛盾及应对方式

很多学生都会对自己的高职生活充满期待，通常会幻想着自己在高职生活中的新奇、浪漫，都会向往高职生活中的自由、美妙，都会认为离开高中就是进入了天堂。在高中期间大多学生都是三点一线的生活，都是穿梭在教室、宿舍、食堂之间，简单、单调、枯燥的生活早已让人烦躁，认为到了高职就可以有自己的活动空间。但是高职中的困难又会让大多的学生的束手无策[2]。

为解决这一类问题，学校有责任和义务进行改进，首先，应该调集专家，完美调控教师资源，让学生能够正常接触到合理的教育;其次，应该完善配套设施，为学生提供较好的学习空间，让学生能够体会到真正的高职生活;最后，应该针对该方面做好专题讲座，告知学生高职是用来学习的地方，不应该是用来浪漫、潇洒、自由的地方。

2  发展目标出现困惑及应对方式

大多的新生在高中期间的目标是为了升学，所以一旦进入高职之后目标就会消失，导致学生出现迷茫的状况，人一旦没有了目标就会出现心理的失落和冲突，经常会有高职学生表示自己每天过得很迷茫，起床后不知道应该做什么，进而出现学习也学不进去的情况。

针对这种情况，应对方式则应及时地确定目标，可以先制订短期的目标，这样更有意义，同样更容易实现，进而产生自信[3]。针对目前中国的国情，高职学生的目标应该有以下几类：（1）强化学习基础知识，新生刚进入学校的时候通常接触的是基础类课程，基础课程具有通用性，所以学好基础知识很重要。（2）培养自己的学习能力，高职期间自学很重要，培养自我学习能力很重要，养成良好的学习习惯会让人受益终生。（3）提高自己的创造能力，高职不应该和高中一样，具有创造能力的人才能够被人重视，才能够具有自己的价值和意义。

3  学习不适及应对方式

高职的学习和高中不同，很多新生依旧使用高中的学习方法进行学习，这样就会导致事倍功半，严重影响效率[4]。高职的教学方面和高中有着很大的不同，首先，高中期间由于学生没有专业的分别，所以老师在讲授的时候不会进行深入的分析讲解，只需要按照课本进行讲解就可以，但是高职由于有专业的差别，所以教师在讲解的时候会有不同的侧重点，会针对专业讲解课本中没有的知识。其次，高职教师在讲授课程的时候通常不只是讲解基础知识，教师还会对专业动向进行讲解、拓展新的知识。最后，高职教师会对学生传授不同的思想方法，会讲解不同的观点，这在高中是没有的。

因此，在高职期间应该改变自己的学习方法，发散性思维的考虑老师讲解的问题，不应该像高中一样，不能够知识死记硬背，学习表现知识;同时高职学生应该具有创新能力，创新性是高中所不具备的，只有具有创新性的学生以后才能够被器重和使用;最后高职学生应该改具有专业意识，因为高职是属于专业教育的，培养的主要是具有独立社会角色的专业人员，所以高职学生应该从自己的专业着手，仔细分析课程和专业之间的关系。

4  自我同一性确立的困惑与应对方式

自我同一性是指一种感受，一种自我存在的感受，就是指新生能否正确认识到现实中的真是的自己。很多新生在进入高职后就发生了变化，高职就是一个大染坊，很多学生会陷入其中，女生热爱打扮，男生喝酒、抽烟、赌博，这样就会严重失去自我，导致认识不到真正的自己，导致自己的目标出现改变，进而不知道自己究竟是什么，失去存在感，这样学生就会陷入苦闷，出现心理疾病[5]。通常在进高职后会出现4种自我：（1）真实的自我;（2）他人眼中的自我;（3）理想中的自我;（4）自我评价的自我。很多新生在入校的初期会由于害怕暴露自己的弱点，怕损失自尊心，而使用防御性的心态来应对高职生活，这样就会导致出现行为不稳定、心理受损的情况。

因此，在高职期间应该正确面对自己，要相信所有人都是从零开始的，大家都是公平竞争的，找寻真实的自己，这样才能够越过越好，最后走向成功。在心理方面应该主动接受真实的自我，放下虚伪的自尊，学会忽视别眼中的自己，做好真正的自己。

5  讨论

高职学生的生活和学习都有着很大的不同，不同的新生由于之前经历的生生活背景是不同的，所以会有这不同的心理状态。首先，很多学生都是第一次离开家庭和父母，学校环境会对学生产生影响，需要面临新的环境和新的朋友。其次，在高中起期间通常可以通过采纳父母和老师的意见解决大部分问题，然而到了高职以后很多情况都需要自己拿主意，然后自己动手解决，面对严重问题的时候就容易出现各种应激状态，导致学生的心理健康受到影响。同时学生的学习方法受到一定影响，高职的学习不同于高中，学习方法和学习条件会出现变化。新生在入学后通常会由于题目较难导致学生的自信心降低，产生强烈的自卑感，所以就会导致出现心理问题，容易嫉妒他人、攻击他人，同时可能由于不会题目导致有较大的压力，引起过激行为[6]。同时，生活习惯上的不同，新生入学后可能会远离生源地，会出现饮食方面和生活习惯方面的文化差异，导致心理上的难以接受。最后，由于不同学生的经济能力不同，所以就会出现互相攀比的情况，导致资金能力有限又碍于面子的同学走向心理疾病，出现严重的自卑情绪，甚至可能会由于金钱出现伤害自己甚至违法犯罪的情况，这样就造成了不可挽回的局面。

6  结语

综上所述，高职新生心理适应问题及应对方式的研究表明，对高职新生的心理健康应该在刚入学就给予相应的关注和帮助，为学生心理健康考虑开设相应的专业心理课程，为学生心理健康教育发展提供积极关注与支持。

参考文献

[1] 高运荣，岳宁，张晓茹.高职院校大一新生的适应性研究——以雅安职业技术学院为例[J].职业技术，2019（7）：84-87.

[2] 邱琳.高职院校顶岗实习管理存在的问题及对策研究——以上饶职业技术学院电子系为例[J].太原城市职业技术学院学报，2017（4）：41-42.

[3] 田姗.高职院校单独招生学生心理素质教育探析——以承德石油高等专科学校外语与旅游系为例[J].散文百家：新语文活页，2017（9）：133-134.

[4] 陈虹.英语写作自动评改系统在高职英语写作中的应用研究——以句酷批改网为例[J].焦作师范高等专科学校学报，2017（4）：61-64.

[5] 汪游峰.加强学生心理教育在解决高职学生学习心理问题方面的意义探索[J].文存阅刊，2017（19）：89.

[6] 储珍珍.高职老年服务与管理专业学生顶岗实习期心理问题的社会工作介入研究[J].人力资源管理，2017（9）：287-288.