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口香糖嚼多了不利健康

时间:2024-04-24

宗华

医学专家提醒,过多、过长时间咀嚼口香糖,有可能对健康产生不良影响。

首先,大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂,咀嚼口香糖时,糖分会长时间在口腔內停留,口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质,对牙齿产生腐蚀,致使牙齿脱钙,从而诱发龋齿。

其次,使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现,经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质,使其中的汞合金释放出来,从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。

还有,长时间嚼口香糖,咀嚼肌始终处于紧张状态,有可能养成睡梦中磨牙的习惯,从而影响睡眠质量。医生建议,咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟。

需要注意的是,胃不好的人更不宜过多地嚼口香糖,因为长时间咀嚼口香糖,胃会反射性地分泌大量胃酸,特别是在空腹状态下,会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状,长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。

另外,嚼口香糖对于儿童也不利。因为儿童自控力较差,嚼口香糖时有可能吞食或者误入气管。而且,如果习惯性地用一侧牙齿咀嚼,会造成牙颌畸形。

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