“匹诺曹”没有说谎

徐丹

韩剧《匹诺曹》的剧情引起了很多人的关注。女主角是一名匹诺曹综合征患者，只要一撒谎，就会出现不停打嗝的症状。在经历了重重考验和挑战之后，最终她选择直面病症，做了一名报道真实情况的社会记者。但是，现实是否真的像电视剧中那样酷炫呢？

其实，这些都是编剧们脑洞大开的结果。在现实生活中，匹诺曹综合征和说谎八竿子打不着，它实质上是一种因社交恐惧与人际交往敏感而产生的心理疾病——被笑恐惧症。

匹诺曹综合征

匹诺曹综合征患者一旦感到自己被嘲笑，就会如临大敌，恐惧得肌肉紧张、全身僵硬，仿佛立刻变成了木偶。他们在辨别善意的打趣和恶意的玩笑上很有困难，通常将任何形式的“笑”都与负面情绪联系在一起，而且这个过程没有办法自主控制。轻度的被笑恐惧症患者在人群中的比例约为3%，在中学生这样人际敏感时期的群体中，患者的比例高达17%。

为什么匹诺曹综合征患者会如此敏感地执着于负面情绪，甚至对于“笑”，他们也要建立负面的情绪连接呢？研究者推测，匹诺曹综合征患者一般在童年和青少年时期经常受到来自他人，尤其是家人的奚落、嘲笑。这些人通过嘲笑引发孩子内心的羞耻、恐惧，来达到控制他们行为的目的。所以，笑在这些孩子的心中留下了阴影和创伤，因为对于他们来说，笑并不代表愉快，反而代表了嘲笑和贬低。由此看来，成长经历和家庭教育促使他们在“笑”与“负面情绪”之间建立了联系。

研究发现，当不涉及可能指向自己的嘲笑时，匹诺曹综合征患者对于玩笑和幽默的理解力与其他人没有差别。由此可见，他们并不缺乏幽默细胞和打趣的智慧，他们所需要的只是人与人之间的接纳和温暖，这样他们就会小心翼翼地从自我防卫的“保护壳”里伸出触角，逐渐放松，让笑与恐惧、愤怒、羞耻等一系列负面情绪的联系逐步消退。

社交焦虑症

其实，匹诺曹综合征患者的一些表现比较接近心理卫生领域的社交焦虑症。两者都会出现与社交有关的焦虑反应。但匹诺曹综合征更特定于对被笑的敏感，而社交焦虑症则不仅限于此。社交焦虑症患者对普通的社交场合都会感到担心，对与他人的交往感到没来由的害怕，重者在社交场合下几乎不可控制地诱发焦虑，对社交场景出现持久、明显的害怕和回避。

社交焦虑症是比较常见的心理疾病之一，发病年龄较低，多见于青少年时期（13～19岁），在我国是一种常见的心理疾病。当然，对于一些有压力的社交场合，比如面试、答辩、演讲等情境，出现短暂的紧张焦虑是普遍、正常的情绪反应，加强训练即可逐渐消除。只要不是过度、持久的焦虑，一般都不必担心。

当你在任何场合感到焦虑不安时，都可以运用自我意识放松的方法来进行调节，把自己从紧张的情绪中解脱出来。具体来说，就是有意识地在行为上表现出快活、轻松和自信，运用意识的力量使自己全身放松。让自己的身与心得到全面放松，从而抛弃过分的焦虑。