大学生就业心理障碍及其良好就业观的养成

马玉林

摘 要 在日益严峻的就业形势下，大学生往往在职业规划和就业认知方面存在各种问题，这就需要大学生突破思想藩篱，坚持务实和贴近现实原则，并且要加强专业训练，提高自身整体素质，以更积极的心态就业。

关键词 大学生 就业心理 就业观

中图分类号：G647 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2017.08.082

Analysis on the Psychological Barriers of College Students' Employment

and the Formation of Good Employment Concept

MA Yulin

（Party Committee Office and Principal Office of Huaiyin Normal University， Huaian， Jiangsu 223300）

Abstract In the fierce competition in the employment， there are many problems for college students in career planning and employment cognition， which requires students to break through the ideological barriers， adhere to a pragmatic and realistic principle， and to strengthen professional training， improve their overall quality with a positive attitude to employment.

Keywords college students； employment psychology； view of employment

大學生的就业是关系到个人前途和全社会稳定发展的大事，是他们人生的一次重大抉择，也是对其综合素质尤其是心理素质的一次考验。目前，就业竞争日益激烈，就业形势日趋严峻，因此大学生的就业心理也日益复杂。大学生就业作为一个社会焦点问题日益凸显。随着经济社会发展和新一代年轻人价值观念的变化，就业形势和就业观也在激烈变化，特别是极富朝气、极具个性的“95后”大学生开始步入社会，其就业心理理当引起高度重视。

目前大学生面临的就业形势也达到了空前严峻的地步。①

每年各种媒体上都在渲染史上最难就业季，大学生的就业理想与现实之间往往存在落差，容易对其心理造成严重影响，这种心理问题迫切需要解决。大学生就业心理障碍主要表现为以下几个方面。

其一，恐慌、焦虑型心理。恐慌往往表现为因事情而内心不安，焦虑往往表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情。绝大部分毕业生的自我定位不当，面对就业时就易有挫折感，精神就会处于一种焦虑状态，也会因为对社会复杂多变、人际关系复杂等固有印象，而对初入社会抱有畏惧心理，特别是在落实工作单位之前焦虑心理十分明显。

其二，抑郁、压抑型心理。抑郁表现为情感低落、思维迟缓、言语减少、动作迟缓，是一种极为悲观的精神状态。大学生择业时追求美好生活是非常自然的事情，但还要深刻地认识到美好的生活源自艰苦奋斗。然而在现实中，不少大学生规划未来职业时，存在好高骛远的倾向，也存在一味追求“稳定”“体面”职业的倾向，甚至有的学生执意认为某些职业没有前途、“丢面子”。许多学生看到社会上办事靠关系、走后门，而过度担心自己是否能真正被择优录用。一些家长和学生对教育前景和职业素质要求和未来发展前景并未有认真分析，只是停留在浅层、表面的认知上。这些都可以视为不成熟的认知，是对未来职业生涯规划不清醒不理性的认知。

其三，自卑、保守型心理。面对未知的将来，一些大学毕业生对一些莫须有的事情进行较为敏感的猜测和想象，也会过度地考虑自身的一些缺点，如自己的专业、学习成绩、学校层次甚至自己的外貌等，过度地贬低自我，认为自己在许多方面都不如别人、无法与别人竞争，不能很好地推销自己。当面对其他同学的出色表现时，自卑心理便更加严重。还有的学生因屡屡求职碰壁而气馁，产生强烈的自卑感或低就心理。也有一部分人盲目地追求现实利益，对就业环境和就业现实缺乏必要的理性思考，遇事依赖自我感觉和道听途说。

也有一些大学生呈现“井底之蛙”心态，想当然地认为读了本科，一劳永逸，肯定会有美好的前途，这样就产生了妄自菲薄、消极就业的心态，对自己的评价严重不恰当、不科学，到头来徒劳无功。他们在择业中受挫，浪费了时间和精力，甚至错过了很多适合自己的好机会。

还有不少大学毕业生在求职面试中易出现过度紧张等情绪，尤其是以往很少遭遇挫折的学生，更容易产生情绪沮丧、不思进取、自暴自弃等反应，遇到一点挫折就对就业前景失去信心，不再主动争取就业机会，竞争意识变得淡漠。很明显，这种就业心理与当前就业竞争机制和社会环境是不相适应的。

其四，逃避、盲目型心理。部分家长过度干预大学生的就业，造成大学生逃避现实的倾向，这种逃避主要有两种情况：一种是将希望全部寄托在家长身上，一些大学生经常声称自己的父母如何优秀，或者自己家庭中的某位成员如何优秀，也体现出他们极强的依赖感。也有一种大学生直接选择靠家庭继续维持生活，自己并不急于进入人才市场，似乎是在等待和选择更适合自己的机会，实则有逃避现实的嫌疑。

可见，在日益严峻的就业形势下，不少大学生都会产生心理问题，他们面对着来自社会、家庭和自身的重重压力。因此，认真研究大学毕业生的就业心理问题与心理健康，帮助他们解决就业过程中的心理问题是十分必要的。

就业是毕业生认识和适应社会的一个必不可少的过程，在求职过程中遇到问题和困难，甚至几经波折才成功是很正常的。要教育大学毕业生在遇到就业问题时端正心态，沉着理智地面对就业。因此，大学生要具有良好的就业观，不妨从以下几方面调整心态。

一是要突破思想藩籬，适当调整就业期望值。毕业生择业时希望找到盼望已久的职业，本无可非议。但要使理想变为现实，必须认清当前的就业形势，适时地正确地调整就业期望值，根据自己的职业兴趣、专业特长、实际能力和性格气质特点，适时调整职业期望。具体选择上，不要囿于某个专业、某个岗位、某个行业，不要过多地考虑地域因素和人际因素，特别是头脑中要彻底破除亲情、友情、乡情因素，不要高估人脉在职业发展中所起的作用。要坚持务实、贴近现实的思想，要摒弃陈旧的就业观念，要用发展变化的眼光规划职业生涯。

二是正确认识社会，正确认识自我，主动寻找机遇。正确认识社会就是要了解择业的政治、经济、文化和社会环境，正确认识面临的就业形势，了解用人单位需要怎样的人才。要高度关注、重视和利用政府、学校等出台的帮助大学生就业创业的优惠政策，如应征入伍、“教师特岗计划”、“创业基金和贷款扶持”等。根据我国“双创”②政策的倾斜、人们既有观念的变化、互联网的快速发展等，进行自我就业、灵活就业、“非正规”就业，变消极等待为“主动出击”，主动参与就业竞争。

正确认识自我是指一个人对自我的认识要与实际情况相符，包括正确、全面认识自己的特点和长处，正确认识自我与社会、个人与集体的关系。要用发展变化的眼光来看待社会和自己，因为人总是在不断发展变化的，要不断更新完善自我。此外，还要主动寻找机会，在发现就业机会时适时把握，不能太过优柔寡断，应有敢于拼闯的精神。要有创业胆识，敢于“冒险”，既要找政府又要寻市场，既要依靠高科技、重视智力服务，也要学习诸如连锁加盟、网络开店、社区服务、投入新农村建设等领域。

三是积极调整心态，促进人格完善。面对严峻的就业形势，大学生要不断调整自己的心态，适应现实社会，要有信念和毅力。在求职过程中遭受失败时，要正确分析原因，除却自身因素外，还可能存在其他原因，比如应聘单位在进行转型或面临深层问题，比如自身的价值观与应聘单位的企业文化不相符，还有可能是其他一些偶然因素。总之，要正确分析自己遇到挫折的原因，适时适当地调整自己的求职策略。

四是提升自我，塑造自身综合能力。要摒弃错误、狭隘、扭曲的自我认知，要将自己的心态摆正，先不要过分强调薪酬，先要踏踏实实地做工作，为自己争取能够展示自身才华的机会。当下社会是一个精细化程度越来越高的社会，专业是一个人顺利进入职业生涯的敲门砖，在大学期间要重视自己的专业学习。在学习专业知识的同时，也要扩大自己的知识面，不断增强自己的“硬件”。要根据职业和社会发展的具体要求，将已有的知识科学地重组，建立完善合理的知识结构，最大限度地发挥知识的整体效能。要多参加就业指导和就业实践，利用实习的契机，培养综合能力。

总之，每一位大学毕业生都不可避免地面对日益激烈的就业竞争，面对全新的挑战。这就需要大学生提前做好准备，要认清就业形势，及时调整就业期望，做好就业定位；要结合自身实际，在竞争中敢闯敢干，积极主动地参与求职竞争；要借助实践平台，提高自身组织管理能力、心理承受能力、人际交往能力和应变能力等。

大学生终究要走向社会，融入社会。因此，在面对就业问题时，不能受短期困难的影响，必须着眼未来，放眼世界，长远规划，做好定位，坚定信念和意志，以一种积极、乐观、主动的择业心态面对就业竞争，在就业大军中，迎难而上，开启自己的新征程。

注释

① 2017年高校毕业生数量再创历史新高，预计将达到795万人。据人民网2017年1月24日文章。

② 国务院总理李克强2014年9月在夏季达沃斯论坛上公开发出“大众创业、万众创新”的号召，“双创”一词由此开始走红。