让更年期潮热“冷静”下来

文/徐世芬 编辑/苏 二

徐世芬女，上海市中医医院针灸科主任医师。门诊时间：周二全天，周四上午，周日上午（总院）周一上午（石门路门诊部）

更年期潮热的病因

更年期潮热是妇女在绝经前后最为显著的症状之一，研究表明雌激素水平的下降是主要原因。另外，还有一些外部因素，压力则是其中最大的诱因，其他已知诱因还包括辛辣及烫热的食物、饮酒、吸烟、咖啡因、减肥药等。夜间多次潮热出汗而惊醒，甚至会导致注意力下降、疲劳和认知困难，这将严重影响更年期妇女的工作和生活质量，并对身体造成危害。有数据显示，围绝经期潮热出汗在绝经过渡期妇女中发病率高达79%，在已绝经妇女中发病率达65%。

更年期潮热特点

典型表现是在面部、颈部、肩膀、胸部出现阵发性的发红、发热、出汗，以及伴有心率改变、焦虑、恐慌感甚至严重的睡眠障碍。燥热通常与出汗、心悸同时出现，持续20－30分钟。燥热感多从面部或胸部开始，也可能会始于其他部位，如颈后部等，迅速遍及全身。部分患者自觉伴随晕厥症状，有的患者面部伴随出现明显的潮红现象。潮热发作可一天数次、每周数次，也可每隔几分钟一次。

更年期潮热治疗

西医通过补充雌激素来治疗女性更年期症状，除口服药、注射剂以外，还应用药用贴布、阴道栓剂等。最近研究发现，应用雌激素治疗不但效果不明显，而且在短期内还有增加女性心血管疾病、中风，甚至乳腺癌等疾病的患病几率。

考虑其不良反应，越来越多的更年期女性开始选择其他替代疗法来治疗本病。针灸疗法成为治疗潮热的常用替代疗法。因为中医讲辨证施治，根据患者出现的不同症状和病因病机进行个体化诊疗。更年期的临床表现千变万化，每个人的主症和兼症都不尽相同，调治方法也要因人而异，这恰恰是中医针灸的特长。

“阳明脉衰，面始焦，发始堕”。因此，治疗更年期潮热，要针对先天之肾和后天脾胃的调节。此外，“汗为心液”，补心之气阴也可改善出汗的情况。肝主疏泄，擅调情志，且肝藏血，女子以血为本，妇科疾患多用肝经，可改善诸多情志症状。通过对人体脏腑的综合调理，可以让更年期女性更快、更安全的摆脱潮热症状，从此“冷静”下来。