欧美的替代疗法

文/维悌 编辑/青鸟

欧美的替代疗法

文/维悌 编辑/青鸟

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替代疗法，是由欧美国家划定的常规西医治疗以外的补充疗法。一般来说，替代医学包括了冥想疗法、催眠疗法、顺势疗法、按摩疗法、香味疗法、维生素疗法等，传统的草药和针灸也归在其中。显然，这是在常规之外的一种选择，并不可以替代常规医疗，所以这种疗法也被称为“补充疗法”。

目前，美国和欧洲各国都十分重视替代疗法在医学领域中的地位，许多大学医学院都设立替代医学研究中心。而中医和针灸在西方医学被归入替代疗法范畴，并占有较重要的地位。一项最新的研究表明，针灸在替代疗法中占第二位（23%），仅次于冥想疗法（34%），而草药疗法占12%，居第5位。

以房颤的治疗为例，虽然常规疗法包括药物治疗以及电转复（转复窦性心律）、射频消融治疗和外科迷宫手术治疗等非药物治疗，除此之外，各种替代疗法也被人们所采用。下面是美国权威医学健康网站对此的介绍。

替代疗法治疗房颤

1. 瑜伽

轻柔的瑜伽练习、呼吸和冥想相结合，会提高你的快乐感。每天一小时，每周三次，坚持三个月，就足以降低血压、心率和房颤发作的次数。瑜伽甚至可以减轻导致房颤的炎症。

2. 针灸

针灸在世界各地区已经被应用达几个世纪，几乎没有风险。某些研究表明，对手腕内侧某一点施以针灸可以帮助治疗房颤。如果你向训练有素并经过认证的专家求治，针灸肯定是安全的。另一种类型的治疗手段是按压，而不用针。

3. 稳心颗粒

稳心颗粒是一种中成药，主要成分有党参、黄精、三七、琥珀、甘松等草本提取物，广泛应用于中国治疗偶发性或阵发性房颤。研究表明这是颇有前景的疗法。中国研究人员报告有很少的不良反应，但大多发生于未成年人。我们需要更多的研究来确保它的安全性。请在医生帮助下接受这种补充疗法。

4. 富含脂肪的鱼

鲑鱼、鲭鱼和一些金枪鱼既含有维生素D，也含有有利心脏健康的ω-3脂肪酸。体内维生素D过少已被证明与心脏疾患有关，有一项研究发现，低水平维生素D与由于非心脏瓣膜问题引起房颤有关联。对心脏有益的饮食，比如地中海饮食——含低胆固醇、低饱和脂肪酸和低反式脂肪酸的食物，如鱼、鸡和其他瘦肉，可以减少你罹患房颤并发症如卒中的危险。

5. 辅酶Q10

在一项研究中，罹患房颤和心衰的人们服用12个月辅酶Q10后有1/4的人发作次数减少。但是，辅酶Q10可使血液稀释剂华法林（香豆素）效果减低。而他汀类降脂药能降低胆固醇水平，也会降低辅酶Q10水平。所以你应该先与医生商量如何服用这类药物和辅酶Q10。

6. 勿轻易采用无麸质饮食

无麸质饮食，指只吃完全不含麸质的食品，如不含麸质的面包、面条等主食。无麸质饮食主要用于治疗乳糜泻与麸质过敏患者，但瑞典的研究人员发现，某些人有麸质不耐症，其罹患房颤的风险也比较高。但相反的论证并不一定正确：你罹患房颤，不一定是麸质惹的祸。所以，不要轻易采用无麸质饮食，因为麸质中富含的纤维素对心脏很有好处。

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7. 健康的体重

由于多种原因，体重超标会导致或影响房颤的发生。采用体育锻炼和良好的饮食方式以减掉轻体重。但不要转而采用非处方减肥药，比如某种非处方减肥药草麻黄，其成分之一是麻黄素，它可能会导致不规则的心跳。

8. 腾出时间娱乐

定期安排令人愉悦的活动，然后坚持这一计划，即使你并不确定是否必要。一种健康的生活方式——包括健康饮食、锻炼和充足的睡眠——都会有助于调整你的情绪，并缓解你的压力，这样不容易触发房颤。

9. 勿吸食大麻

现在，在美国的某些地方，吸食大麻是合法的，它可能可以帮助你冷静下来。但是，它的作用并未得到较多研究，在以色列研究者表示，如果你的心脏节律已经发生了问题，大麻中的活跃成分可能导致房颤。但应充分注意，我国法律规定吸食大麻涉嫌犯罪。

10. 生物反馈疗法

这种训练有助于你了解身体对压力的反应。当你采用某种放松的技巧，比如冥想或催眠时，连接到你皮肤上的电极让你了解会发生什么情况。这种训练目前尚未广泛用于房颤，但一个小型的研究表明，人们能够控制自己不规则的心跳或心律失常。

癌症的另类疗法

2015年7月，美国的尼古拉斯·冈萨雷斯博士去世，并没有引起多少注意。然而，冈萨雷斯博士在癌症医疗界却因其游走于正统肿瘤学和替代医学之间的微妙边界上而十分引人注目。尽管他的观念和治疗方法饱受批评，但他的见解从一定程度上揭开了癌症神秘面纱的一角。

冈萨雷斯博士采用替代疗法，始于他从1980年起审查牙医威廉·凯利的1000多份病历。凯利博士声称，在20世纪60年代，他拒绝了手术、放疗和化疗，采用营养疗法 （胰酶、矿物质、维生素和咖啡灌肠法等）治愈了自己的肝癌和胰腺癌。

凯利博士认为胰酶至关重要，因为它们可以消化肿瘤细胞。不过，他的治疗方法依赖于另外两个理论。首先，他声称自己的治疗方案也可以为身体排毒，从而使患者的免疫系统自己去消灭癌症。其次，他认为，不同癌症患者的病情各有区别，因此每一位患者都应接受个体化治疗。

于是凯利博士与一群持类似观念的医生开始治疗患者，这触发了美国癌症学会和数个专业学会的众怒。最终，凯利博士的牙医执照被吊销，对他的治疗方案感兴趣的患者不得不去墨西哥接受治疗。

待冈萨雷斯博士审查完病例后，他又访问了凯利博士的400多位患者，然后他得出了结论：营养疗法治疗方案是有效的。数以百计原本被认定癌症已到了终末转移阶段的患者活过了5年、10年乃至更长时间。

再后来，冈萨雷斯博士完成了免疫学专科医学培训，开始在纽约市行医，治疗各种疾病，包括慢性疲劳和多发性硬化症等。他对癌症尤其是终末期癌症的治疗既为他赢得了名望，也给他带来了争议。

冈萨雷斯博士与另一位医生琳达·伊萨克斯博士合作，倡导与凯利博士类似的，使用维生素、矿物质和抗氧化剂等的营养疗法。冈萨雷斯博士向患者开出处方咖啡灌肠剂，因为他认为这样可以改善肝功能并促进废物的排泄。最后，他还给癌症患者使用高达45克的胰酶。根据冈萨雷斯博士网站上的资料，其癌症患者每天要服用130～175粒胶囊，而非癌症患者每天要服用80～100粒。

1994年，冈萨雷斯博士就他的治疗方案进行了一项实验性研究。该研究纳入了11名无法手术的晚期胰腺癌患者：其中5人活了2年以上，两人活了4年以上；而在接受标准化疗治疗的对照组中，没有患者活过19个月。这一研究结果促使美国国立卫生研究院出资在哥伦比亚大学进行了一项正式的对照实验：在55名晚期胰腺癌患者中对冈萨雷斯博士的方案与化疗进行了比较。该试验的结果于2010年发表在《临床肿瘤学杂志》上，它表明，接受化疗的患者的平均存活时间是接受酶治疗者的3倍。