谈谈女性常见病

暖阳

女性为何易患尿路感染

很多女性都为反复发作的尿路感染所困扰，那么，为什么女性容易患尿路感染？日常生活中，女性应该注意哪些情况，可以预防尿路感染呢？（上海交通大学附属第六人民医院肾脏风湿科简桂花副主任医师给女性朋友们做了详细介绍。）

尿路感染是各种病原菌细菌进入泌尿系统生长繁殖而引起尿道某一部分的炎症反应，称为尿路感染，简称尿感。在成人中，女性罹患尿路感染明显多于男性，尤其是育龄期妇女。40%～50%的妇女在一生中曾患过尿路感染。这和女性泌尿系统结构特点有关，女性尿道口与肛门接近，尿道长度仅3～5厘米，直而宽，尿道括约肌作用较弱，细菌易沿尿道口上升至膀胱。

女性因上厕所不便，常有憋尿的情况。憋尿会造成两种不良后果。其一，尿液在膀胱内停留时间长，万一有少量细菌侵入，便使其有更多时间繁殖，也有更多时间侵入组织；其二，膀胱满盈，压力增高，尿液会逆流向上至输尿管，若已有细菌侵入，便会将细菌送到更上游的位置，引发肾盂肾炎。

另外，女性尿道周围的局部刺激（月经期）、妇科疾病（阴道炎，宫颈炎等）、性激素变化（妊娠期、产后及性生活时等）可导致尿道黏膜改变而利于致病菌入侵。

因此，女性发病率超过男性。女性发生尿路感染有3个高峰：一是小于2岁时，因会阴及尿道口被尿布污染而易感染；二是成年后，特别刚结婚性生活频繁时易患尿路感染；三是绝经后，内分泌紊乱、机体免疫力低下和有老年妇科病（如子宫脱垂及老年性阴道炎等），均可诱发尿路感染。

预防尿路感染首先要注意每天清洗会阴部，尽量减少细菌的数量，以降低发病机会；其次是月经期更要勤加清洗。另外，性生活后也一定要清洗会阴部，可以采取下列措施，房事前饮一杯开水，目的是增加尿量；房事结束后就如厕排小便，把因性动作而推进去的细菌，在它侵入黏膜组织之前冲洗、排放出体外。内裤要勤洗晒，必要时加些灭菌液清洗。注意不要憋尿，甚至应养成勤排小便的好习惯。怀孕时更要多喝水勤小便。有慢性尿路感染倾向的人，骑自行车后也应及时排尿，因为骑车时由于挤压，细菌也可能进入膀胱。

妇科炎症影响孕育

有很多妇科炎症常常在女性孕前、孕中、孕后都会困扰着女性朋友们。女性不孕不育70%的原因是妇科炎症，一旦出现自觉症状都应尽早就医，在妇科医生指导下进行治疗和调理，并倡导夫妻同治。

特别是怀孕后女性身体的免疫力较弱，很容易患上妇科炎症。这样的情况下，未确诊前切不可盲目自行用药。一定要立即到妇产科，查明原因并在妇科医生的指导下进行治疗，对症处理。孕中女性要更为仔细地做好孕期检查。

妇科炎症的情况非常广泛，最易患上的属大龄女性。医生的建议是除了饮食调节和加强锻炼外，广大女性做好每年一次妇科体检。妇科体检与常规单位体检是不同的，对于处于育龄女性或年龄超30岁的女性则更为重要。

常见的乳房疾病—乳腺增生

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来，该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30～50岁女性，发病高峰为35～40岁。部分乳腺增生长期迁延不愈，会发生乳腺良性肿瘤或发生恶性病变。

目前，真正的发病原因还不明确，多认为与内分泌失调及精神、环境因素等有关。常见的原因有以下几种。

1.内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。

2.情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。

3.人为因素或不良生活习惯：女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等也会伤害乳腺组织。

4.饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。

5.长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。

乳腺增生是常见的妇科疾病，对女性的危害其实并不很大，但是如果治疗不及时可能会恶变。那么，轻度乳腺增生该怎么护理呢？

心理上的治疗非常重要。乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素如过度紧张、刺激、忧虑、悲伤，会造成神经衰弱，还会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，阳光开朗的性格有利乳腺增生的早日康复。

改变饮食，防止肥胖。少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，多吃黄豆、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐，这样可调节内分泌失调。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动，防止肥胖提高免疫力。有研究显示，肥胖对机体免疫系统有深层次影响，肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人。

禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。避免人流、产妇要多喂奶，这些能防患于未然。同时，还要坚持自我检查和定期复查。