其实是拼胶原蛋白！

苏悦怡

看《偶像来了》这档综艺节目有个感受，女人们凑在一起就是要比，比妆容比穿戴，即使表面看起来情意满满，却都在私下暗暗较劲。而真人秀节目的嘘头就是真实，女明星们不可能时时刻刻都以精致的妆容示人，素颜亮相是每位女明星必须要做的，这时候拼的可就是真颜值了！越年轻的在素颜时刻就越自信，谁不知道这年头，拼颜值其实就是拼谁有满满的胶原蛋白！即使胶原蛋白已经不够满满，装也要装出来！

胶原蛋白保卫第1战 Preservation

守住满满的胶原蛋白

那些满脸胶原蛋白的自信女生都是90后，不，应该是95后。因为女性大概在20岁的时候胶原蛋白就开始流失、老化，25岁就会进入流失的高峰期，含量平均以每年1.5%的速度递减！40岁时，胶原蛋白含量不到18岁时的一半——守住满满的胶原蛋白，从20岁开始就得做起！

个事实：女性胶原蛋白流失量是男性的2.5倍！

皮肤衰老过程，就是胶原蛋白流失的过程。皮肤中胶原蛋白占72%，真皮中80%是胶原蛋白。胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，锁住水分，如支架般支撑着皮肤。胶原蛋白的流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。而女性由于月经、生育等生理因素的影响，胶原蛋白流失量是男性的2.5倍！

个后果：缺水+暗沉！

胶原蛋白流失首先会导致肌肤锁水功效大大下降，水分的缺失就意味着肌肤衰老的开始。另外胶原蛋白被黑色素吞噬后，如果被激活的黑色素不能及时排走，还会带来色斑、肤色不匀或暗沉等问题。

个对策：防晒+内服+外用！

紫外线是造成胶原蛋白流失的主要原因，所以防晒就显得格外重要。尽管胶原蛋白和你Say Goodbye是自然规律，但是能够通过有效的预防而减缓它的流失也未尝不是一件好事。所以防晒这件事一定要多加注意！

而在日常的饮食中多摄取一些含胶质的食物，也能有效减缓胶原蛋白的流失，如鱼皮、软骨，以及猪蹄、牛蹄筋都是含有丰富胶原蛋白的食物。虽然口服胶原蛋白最近也受到推崇，但是其效果和食物进补应该差不多。

日常饮食的作用需要长时间的坚持，效果相对要慢一些，再加上食物中的胶原蛋白多数是大分子蛋白质，人体并不能完全吸收，建议可以外涂含有水溶性胶原蛋白成分的护肤品，虽然无法把体内流失的胶原蛋白完全补回来，但这样能在一定程度上提高皮肤滋润度，在一段时间内保持肌肤满满胶原蛋白的即视感！

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1.新碧水薄清爽防晒露SPF30 PA++ RMB59.9/80g

2.兰蔻新柔皙轻透防晒乳 SPF50 PA+++ RMB520/30ml

3.雪花秀润致优活肌底精华露 RMB600/60ml

4.D-Q蒂珂胶原蛋白弹力精华液 RMB360/30ml

5.Whoo后津率享红华凝香眼霜 RMB1040/20ml

6.高丝贝缔雅深海珍泉晚霜 RMB1680/40g

7.兰芝胶原蛋白果味饮料 RMB358/30mlx10

8.屈臣氏骨胶原保湿毛孔细致美容液 RMB89.9/30ml

9.SKINFOOD黄金鱼子酱胶原精华面膜 RMB30/35g

胶原蛋白保卫第2战 Disguise

装出满满的胶原蛋白！

真人秀节目就是假装胶原蛋白的战场。即使是卸妆要睡觉之前，摄影机都会无死角地把你曝光在观众面前，所以怎么装得像是满脸都是发光的胶原蛋白就非常需要技巧。底妆腮红和唇妆，就是胶原蛋白伪装三宝！

盒桃花粉装嫩利器打造可爱感

打造胶原蛋白满溢的可爱感，圆形腮红可是利器。借用化妆刷蘸取腮红之后，在苹果肌中心以打圈的方式涂抹。注意不要蘸取过量腮红，以微微的粉色或橘色为准，在涂抹腮红前，可以轻甩化妆刷或在手背上进行试色，以达到最佳腮红量。如果是脸型比较宽的女生，利用腮红打造胶原蛋白感觉的同时还要进行修容。从苹果肌开始扫向太阳穴，这种长距离感能缩小脸型，功能等同修容粉。

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1.自然堂水漾立体护色四色胭脂RMB135/5.5g

2.植村秀Yazbukey系列限量版眼影腮红盘 RMB780/8g

3.BOBBI BROWN漾香胭脂 RMB250/3.2g

支粉底液先轻薄后遮瑕

韩国的彩妆师曾经揭示过韩国女星素颜的秘密，要点就是要让底妆上得如同自然肌肤一般。这可不是件容易的事情。遮瑕和轻薄兼具的底妆妆效考验的可是化妆师的高超技能。首先你需要两支底妆产品，一支可以体现自然妆效的BB霜，以及一支可以完美遮瑕且和BB霜色号一致的高效粉底液。先细致地将BB霜轻轻拍打全脸，肌肤饱满的地方可以多涂一些以体现出满满的光感，然后在有斑点或皱纹的地方少量施加遮瑕粉底液，注意不要在边缘部分留下阴影。这样打造出的底妆不仅无痕，看起来还真是充满了胶原蛋白！

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1.MAC魅可矿质润泽粉底液RMB420/30ml

2.Calvin Klein柔滑遮瑕慕斯 RMB200/5.9g

3.美宝莲纽约巨遮瑕空气轻垫霜 RMB169/6g

支唇妆嘟嘟唇是胶原蛋白感法宝

想要打造胶原蛋白感觉的唇色，一定不能使用哑光唇膏。那是冷艳的标志，并不适合需要可爱感觉的场合。然而水润嘟嘟唇光靠一支水润唇膏还是远远不够的，一支护唇膏打底，一支口红点色，一支唇彩打造嘟嘟唇光感，这样的搭配才是完美唇色的标配。由于厚重的唇妆会给嘴唇带来负担，使唇部水分流失，所以一定要做好唇部打底，这样才不会在真的卸妆后发现唇部的胶原蛋白都不见了。

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1.Benefit嘟嘟嘴水润柔滑唇膏 RMB190/3g

2.SEPHORA丝芙兰蜜吻润唇球 RMB59/5.8g

3.Dior迪奥魅惑丰唇蜜 RMB300/6ml

胶原蛋白来了！ Coming

偶像的20 30 40，胶原蛋白不流失！

《偶像来了》这档节目集结了十位女星，从50后的林青霞到00后的欧阳娜娜，跨越了好几代人。高清摄像机下，每位女星的肌肤状态都被无限放大，想要看起来最女神，胶原蛋白就不能流失！让我们看看20、30、40岁的三位偶像代表，她们的肌肤状态怎样，她们又是怎样保住胶原蛋白的！

20岁代表：赵丽颖花千骨人红皮肤好胶原蛋白满当当

1987年出生的赵丽颖其实已经是28岁的年纪了，但是天生长了一张小脸的她，看着怎么都像90后。赵丽颖的皮肤底子很好，白皙透亮的肌肤状态让人觉得她似乎可以自体产生胶原蛋白。除了天生的，赵丽颖也透露过她后天保养的方法，就是她很注重洁面。除了仔细卸妆和深层清洁，赵丽颖最近的“新欢”就是洁面刷。赵丽颖说比起在肌肤上不断涂抹各种精华，她更喜欢做减法。而想要肌肤更加水润弹性，多喝水这个简单的方法就是她的保养秘籍。

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Clarisonic科莱丽声波动力焕白护理套装RMB1850

30岁代表：谢娜大笑可以不变老面膜护肤是补药

谢娜一直有着大笑姑婆的正能量，但听说爱笑的人通常不会变老，心情好有助于肌肤的健康。尽管不是一直以女神范儿标榜自己，但谢娜其实也是个小脸大眼的美女。对于长年上妆的人来说，卸妆和洁面让她的肌肤变得十分敏感，这样自然胶原蛋白般的肌肤状态就不复存在了。而谢娜拯救敏感肌的方法就是敷面膜，拍摄节目的间隙只要有空她就会敷一敷。这样让肌肤时刻保持水润的感觉，才会有利于后续保养品的导入！

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1.ETUDE HOUS水满胶原清凝精华露RMB168/45ml

2.Sisley胶原蛋白晚霜 RMB1200/50ml

40岁代表：朱茵紫霞仙子长生不老素颜淡妆心态好

朱茵今年已经44岁了，但节目里的她还如当年紫霞仙子般的模样。朱茵说自己能够有如此年轻的外表，是因为她的心态非常好。她表示已经不会去苛求还能像二十多岁那样的完美，凡事看开点，变得豁达些，人自然会散发开心红润的美丽。她用的护肤品都是比较天然且无刺激的护肤品，她41岁当妈妈的时候，产后修复和护肤都靠娇韵诗帮忙。而且如今的朱茵都不怎么化妆了，她说，“素颜就很好！”

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2.娇韵诗焕颜紧致颈霜 RMB680/50ml

3.HR赫莲娜胶原蛋白丰润密集唇霜 RMB580/15ml