团体心理辅导在大学生心理健康教育课程中的应用

李海君　王玉娇　张林

【摘 要】传统大学生心理健康教育多以讲授为主，团体心理辅导活动强调学生参与、体验。文章首先阐述了团体心理辅导活动教传统教学方法的优势：课堂氛围轻松，激发参与欲望;学生分享积极，增强学习互动;活动目标明确，促进学生发展;理论与实践相结合，增强教学实效性。其次，结合教学经验，对团体心理辅导活动在心理健康教育教学过程中的实际运用进行探讨。最后，在实践教学的基础上，浅谈团体心理辅导对大学生心理健康教育教学改革的启示。

【关键词】团体心理辅导;大学生心理健康教育;教学

中图分类号： G448文献标识码： A 文章编号： 2095-2457（2019）29-0060-003

DOI：10.19694/j.cnki.issn2095-2457.2019.29.027

The Application of Group Psychological Guidance in College Students Psychological Health Education Course

——Take Liupanshui Normal University as an example

LI Hai-jun WANG Yu-jiao ZHANG Lin

（Liupanshui Normal University Department of Education Science and Music，Liupanshui Guizhou 553001， China）

【Abstract】Traditional college students Psychological health education is mainly based on teaching， and group psychological counseling activities emphasize students participation and experience. Firstly， it expounds the advantages of group psychological counseling activities  comparing with traditional teaching methods：The classroom atmosphere is relaxed and the desire to participate is aroused;Students share positively and enhance learning interaction; Teaching aims are clear， it promotes students development; The combination of theory and practice to enhance the effectiveness of teaching. Secondly， based on the teaching experience， this article discusses the practical application of group psychological counseling in the teaching process of psychological health education. Finally， on the basis of practical teaching， the article discusses the enlightenment of group psychological counseling to the teaching reform of college students psychological health education.

【Key words】Group psychological counseling; Psychological health education for college students; Teaching

《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》（教思政厅[2011]5号）指出，高校学生心理健康教育课程既有心理知识的传授、心理活動的体验，还有心理调适技能的训练等，是集知识、体验、训练为一体的综合课程。要求采用理论与体验、讲授与训练相集合的教学方法[1]。由此可见，将团体心理辅导纳入大学生心理健康教育课程体系的必要性和重要性，大学生心理健康教育绝不单是理论知识讲授，更多地包含心理体验和行为训练。团体心理辅导源于国外，上个世纪末国内学者樊富珉首次将团体心理辅导引入国内，并指出团体心理辅导是在团体情境中通过团体成员活动相互作用，促成仔细观察、认真学习、用心体验，实现自我体验、自我认识、自我探索、自我发展，从而获得新的思维模式和行为方式，更好地解决生活中的问题，适应社会发展[2]。

目前六盘水师范学院主要以班级为单位开展团体心理辅导，涉及自我意识、人际关系、情绪管理、挫折应对等团体辅导活动。几年实践教学证明，通过情景体验和游戏活动开展的团体心理辅导，更能激发学生的兴趣，调动学生积极性，引发学生思考，提升教学效果。

1 团体心理辅导在大学生心理健康教育课程中的优势

团体心理辅导活动相较于课程讲授等传统教学方法具有以下几方面优势：

1.1 课堂氛围轻松，激发参与欲望

首先，团体心理辅导活动强调平等，重视团体成员之间的关系，团体心理辅导通过创设活动情境，让成员在活动中体验感受、表达交流，成员间彼此信任鼓励，相互接纳，打破了传统教学中教师讲、学生听的死沉局面[3]。其次，团体心理辅导活动形式多样、内容丰富，活动本身趣味性浓，能充分激发学生的学习兴趣，同时，个体容易被活动氛围感染，投入其中。最后，团体心理辅导为学生提供了一个互动交流平台，调动了学生的积极性，提高了课堂的参与度，激发了学生的学习兴趣。这种教学方式一方面为积极主动参与课堂教学的学生提供了展现自己的机会和平台，另一方面也提高了那些被动参与课堂教学学生的参与度，充分体现了学生的教学主体地位，实现了教师的主导性和学生的主体性有机结合。

2.4 活动主题：压力管理与挫折应对

1）活动目的：通过活动让学生意识到人生并非事事顺利，生活中难免会遇到挫折，学会正确认识、调整心态、辩证看待，采用积极的方式方法应对挫折。

2）团体心理辅导活动

（1）突围与闯关

按单、双学号分组，每组选取一名同学自愿担任挑战者，一组开展“突围”，另一组开展“闯关”。突围：团队成员手拉手紧紧围成一个圈，形成“围城”，挑战者站在中间，寻找“围成”突破口并伺机冲出“围城”;闯关：团队成员手拉手紧紧围成一个圈，形成“围城”，挑战者站在圈外，寻找“围成”突破口并伺机冲入“围城”。挑战成功后两组交换，注意活动安全。活动后学生分享，教师总结。

（2）蜗牛的家

全班同学围成一圈，身体屈成90度，用手从背后托起椅子，背在背上，与周围的人保持距离，防止椅子相互碰撞，保持弯腰驼背的姿势，所有学生转向顺时针的方向行走，想象我们都是一只小小的蜗牛，背上背着重重的壳，让学生体验蜗牛壳的压力，讨论分享、交流感受。

2.5 活动主题：生命教育

1）活动目的：通过情境模拟，帮助学生了解有关生命、友情、亲情、爱情、健康、美貌、权利、地位、金钱等价值观念，学生价值观直接影响学生的拍卖选择，激发学生思考自己的价值观念，帮助学生体验和澄清自己的人生态度。

2）团体心理辅导活动

拍卖人生

将拍卖商品（生命、友情、亲情、爱情、健康、美貌、权利、地位、金钱等）显示出来，假设每个学生有5000元，他们可以根据自身价值观念随意叫拍呈现商品，每件拍卖品都有底价，竞拍过程中以500元为单位喊价，出价最高者获得拍卖商品。活动过程中教师引发动机，所有商品卖完为止，然后请学生认真考虑拍得商品，讨论分享，教师总结并引发学生进一步思考。

3 团体心理辅导活动对心理健康教育教学的启示

在心理健康教育课程教学中开展团体心理辅导，虽然受到活动场地、设施器材、大班教学等多因素限制，也与真正意义的团体心理辅导存在差异[3-11]。但与课堂讲授的教学方法相比，团体心理辅导活动本身具有趣味性，一定程度上调节了课堂氛围，调动了学生学习心理健康的积极性;学生参与活动，认真体验、积極分享，增强了学生与学生、学生与老师的互动交流;团体心理辅导紧紧围绕教学主题开展，活动目的明确，遵循学生发展规律，强化了教学效果;团体心理辅导以活动为载体融入理论知识，有利于学生知识内化、迁移。综上所述，在大学生心理健康教育教学过程中加入团体心理辅导，让学生在体验、感受、分享、总结等环节过程中实现心理健康教育目的，得到了广大学生的认可并取得良好的教学效果。

【参考文献】

[1]教育部办公厅.普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求[Z].教思政厅[2011]5号.

[2]樊富珉，何瑾.团体心理辅导[M].上海：华东师范大学出版社，2010：10.

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