寓“三心”行动于公寓文化建设以“三自”能力促学生成长成才

汪海伟 徐 畅

（常州信息职业技术学院，江苏 常州 213164）

0 引言

在激烈竞争的社会，在历史使命的召唤和现实自我的冲突面前，当90大学生面临的矛盾更尖锐，内心的冲突更激烈，他们的心理健康问题更应引起高校的关注[1]。加强大学生心理健康教育是新形势下全面贯彻党的教育方针，实施素质教育的重要举措，是促进大学生全面发展的重要途径和手段，是高校德育工作的重要组成部分。我院通过寓“三心”（心理健康、心理训练、心理拓展）行动于公寓文化建设的实践，拓宽了心理健康教育空间，丰富了大学生公寓文化建设的内涵，提高了学生的“三自”（自我管理、自我教育、自我服务）意识和能力，有效促进了每一位学生健康成长成才[2]。

1 创新思路

1.1 通过寓“三心”行动于公寓文化建设，解决了传统公寓文化建设只注重硬环境建设的问题，强化了公寓软环境建设，有助于营造和谐的公寓文化氛围，有利于培养学生的“三自”能力，从而促进每一位学生健康成长成才。

1.2 通过寓“三心”行动于公寓文化建设，拓宽了心理健康教育平台，从组织方式上优化了传统的心理健康教育模式，搭建了学校人才培养的“第二课堂”，有利于培养更加适应社会需要的、身心健康发展的高素质高技能人才。

1.3 通过寓“三心”行动于公寓文化建设，营造和谐的宿舍文化氛围，从内容上来说，丰富了大学生公寓文化建设的内涵，可以使大学生形成健康向上的文化氛围，既锻炼了他们的“三自”能力，又丰富了公寓的文化生活，有助于塑造学生健康的心理、健全的人格，有助于提高学生的文化品位、审美情趣和科学文化素质。

1.4 通过寓“三心”行动于公寓文化建设，从方法上来说，解决了传统公寓心理健康教育仅仅通过心理咨询被动地关注少数学生心理健康的问题，而是强调为每一位学生提供心理训练和心理健康意识的教育，提高学生心理自助和自我管理的能力，从而达到公寓文化育人的目的。

2 具体举措

2.1 组建学生公寓社区三支队伍，保障学生公寓心理文化建设顺利开展

2.1.1 心理健康师资团

目前学生公寓社区心理健康师资团共有40余人，并全部接受过专业心理健康教育培训，有31人获得心理咨询师资格。到2013年计划学生工作者拥有心理咨询师证书者比例达到95%。主要从事心理健康教育以及课程教学的任务。2008年以来大部分教师参加还多项专业培训，并获得相应培训证书，师资团成员的整体素质得到提高。

2.1.2 公寓朋辈咨询员

在每栋公寓设立三个朋辈咨询员，负责值班和了解公寓学生心理健康情况，并在公寓开展心理健康宣传与咨询活动，是维护公寓心理环境的有效力量[2]。

2.1.3 心理健康协会会员

由各栋学生公寓心理健康部成员以及班级心理委员组成。负责各栋学生公寓心理健康工作的开展和心理信息的传递以及心理危机问题的协助处理，这是一支朋辈队伍，在学生情绪问题以及心理抚慰方面有着自然的优势作用。

2.2 建设公寓社区“三心”基地，培养社区学生“三自”能力

学院按照生均10元的标准为大学生心理教育提供经费保障，用于设备配置，各类宣传、教育、咨询活动以及教师学习培训与交流等。学生公寓社区已经基本建成心理训练、心理健康、心理拓展三大基地。

2.2.1 心理训练基地包含4个训练厅

4个训练厅：即在男学生公寓社区、女学生公寓社区各设有2个训练厅。全部配有多媒体设备以及团体心理训练所需要的部分器材。让全公寓社区学生在自己的家园就能体验心理教育的魅力、沐浴心理教育阳光，以促进学生素质培养、提升其人格。

2.2.2 心理健康基地包含11个心理发展工作室和11个朋辈咨询室

①11个心理发展工作室：即在11栋学生公寓都设有心理发展工作室(与公寓辅导员办公室合署办公)。由我院的心理咨询老师对全体辅导员、班主任进行心理知识培训，让辅导员、班主任了解更多的心理学知识，掌握心理疏导方法，提高思想政治工作的效率；主要用于接待学生以及家长等个体来访者，为他们提供个体咨询服务。

②11个朋辈聊天室：即在11栋学生公寓都设有朋辈聊天室。由朋辈咨询员负责值班和咨询服务。同时依托公寓朋辈聊天室开展公寓心理健康教育与宣传活动。

2.2.3 心理拓展基地即学生公寓社区户外素质拓展基地

学生公寓社区素质拓展基地用于团队和心理素质训练。其中包括地面项目7个、中低空项目5个，高空挑战项目6个。

学生公寓社区还拥有心海心理网络管理版平台软件,用于新生心理普查和心理档案管理，并为心理问题的研究提供良好的数据处理功能。学生可在网上自由选择参与各类心理工作坊，查询各类心理教育活动，并即时查询自身心理训练的成绩与学分。

2.3 构建公寓社区心理健康三级网络，全方位、多层次、多角度塑造学生健全人格

我院学生公寓社区的心理健康三级网络已基本形成。三级分别为：

（1）一级院级指导系统。以心理健康教育咨询中心为依托，以专职心理健康工作者为骨干的院级指导系统；负责全学生公寓社区心理教育指导、培训、咨询、服务、学生心理档案建立与管理等工作。

（2）二级系级延伸系统。在各栋学生公寓成立由二级学院辅导员、班主任为主要成员的心理发展工作室，形成系级延伸系统；负责本二级学院所属各栋学生公寓心理健康教育工作，主要针对学生日常学习、生活中出现的问题进行教育和引导，并对有心理问题学生及时与院级咨询中心进行沟通，商讨解决意见和办法。

（3）三级学生自助系统。由学生公寓社区心理健康协会以及公寓朋辈咨询员等两支队伍组成的学生自助系统，旨在宣传心理健康知识，反馈学生心理健康方面的信息，在学生中开展自助、互助、助人自助等心理健康活动。

2.4 开展心理健康教育专项活动，丰富公寓文化建设内容

（1）大学生宿舍文化节暨大学生心理健康活动月。其主题涉及宿舍文化、才艺比拼、人际和谐、生涯规划与就业指导、两性关系、公寓心理、自我成长等。主要活动有宿舍设计大赛、宿舍才艺大比拼、“文明宿舍”创建、现场心理咨询、专家心理讲坛、团体心理辅导、团体心理游戏、心理情景剧展演等。通过集中50余项活动对全院师生形成强烈的心理健康意识冲击波，以此来提高师生的心理健康意识。

（2）心理训练式团体活动。在学生公寓社区4个训练厅开展如生涯规划训练团体，人际关系团体、自我意识团体等活动，以培养学生良好的心理素质，增强社会适应能力，促进个性的健全发展。

（3）心理拓展活动。利用学生公寓社区户外素质拓展基地进行心理训练，体验个人挑战、激发心理潜能、克服自我障碍。

通过寓“三心”行动于公寓文化建设，解决了传统公寓心理健康教育仅仅通过心理咨询被动地关注少数学生心理健康的问题，而是强调为每一位学生提供心理训练和心理健康意识的教育，提高学生心理自助和自我管理的能力，从而达到公寓文化育人的目的。

［1］李晓成.大学生心理咨询工作的意义及对策探讨[J].教育教学论坛，2014（39）.

［2］徐畅，吕明.高校心理健康教育的V型模式三心教育[J].中国成人教育，2011（8）.