拓展训练在中职体育教学中的意义及实施策略

张晓裴 罗燕娇 杨倩

摘 要：拓展训练教学法已经在中职体育教学中广泛的应用且对学生的健康成长起到了促进作用，并且对于学生其他能力的成长也起到了较强的推动作用。因此，需要体育教师重视拓展训练并设计出有效的训练方法。

关键词：中职体育;拓展训练;意义;实施策略

拓展训练是近几年来诞生的一种体育训练方式，有效改善了传统教学方法中存在的弊端，让学生能够在体育学习中充分发挥自己的体育能力实现体育教学目标。而要实现拓展训练能够在体育教学中充分发挥出作用需要教师设计出有效的训练方法，以下内容针对拓展训练应用于中职体育教学中所具有的意义进行了挖掘并提出了如何实施的策略。

一、在中职体育教学中实施拓展训练具有的意义

1. 可实现学生具备学习体育的兴趣

在传统中职体育教学中普遍存在着学生缺乏学习体育知识兴趣的现象，原因是与传统的教学方式以说教为主的模式相关，并且很少开展室外活动导致学生因枯燥的学习过程而不愿学习体育知识，进一步影响了体育教学的质量与效率[1]。当拓展训练应用于中职体育教学中后不只改变了以往说教式的教学过程，还将训练的内容与游戏相结合，让学生在游戏中学习体育知识并实现了快速掌握体育知识的目的。学生因游戏的设计而产生了快乐学习的过程，学生的体育知识学习兴趣有效得到了激发并积极投入到体育教学中来，显著提高了体育课堂的教学效果。

2. 可实现体育教学提高学生综合素质的教育目的

中职院校开设的体育课程不只是为了实现学生能够掌握相关的体育知识，还需要注重学生综合素质的有效培养，进而在满足当前教育目标的同时促进学生更好的发展。在中职体育教学中存在着体育学科并未受到重视的现象，导致教师在教学中也未能重视教学手段的设计与应用，影响体育教学效果的同时也未发挥出促进学生综合素质提升的教育作用[2]。在中职体育教学中引入拓展训练后可以实现学生综合素质不断提升的目标且促进了学生个性化的发展，对于提升学生体育自信心及心理承受能力具有较好的促进作用，还能夠通过训练的过程来帮助学生拥有积极向上的思想及正确的人生观与价值观，实现了学生综合素质培养目标。

3. 可实现复合型人才的有效培养

教师在应用拓展训练时会根据体育项目的基本技能对训练过程进行精心的计划，可以利用各种环境及器材对学生进行有效的训练且促进学生在训练中提升洞察能力与适应能力，并且在此过程中学生的挑战自我能力与协作能力都得到了有效的培养，特别是学生在挑战自我时可以挖掘出自身的潜在能力并实现个性化发展目标，再通过综合训练的过程实现多样化发展的目标并形成了复合型人才。

二、在中职体育教学中应用拓展训练的具体实施策略

1. 在应用拓展训练时需要合理化设计训练内容

体育教师在应用拓展训练时需要注重拓展训练内容的设计工作，只有拓展训练内容达到合理化设计才能保证拓展训练可充分发挥出作用。教师在设计拓展训练内容时应以提高学生自我挑战能力为核心进行设计，让学生在参与的过程中不断挑战自身所具有的局限性，还要增强学生的团队协作意识及提高协作能力。教师应将拓展训练内容开展的场地设置在户外，原因是拓展训练的应用不只要达到体育教学目标，还要有效培养学生其他方面的能力，比如沟通能力、适应能力、团队协作能力等，通过将训练的场地应用于户外中可以加强学生与其他人的沟通能力，并通过协作的方式解决在户外训练中存在的各类问题，是实现学生综合能力有效成长的重要过程。另外，教师还应注重学生的耐力训练，耐力训练可以有效地培养学生的个人意志，可以在未来发展中充分发挥出耐力的作用实现更好地发展，比如教师可以组织学生开展长跑训练，并在长跑的过程中训练学生耐受性，实现提高学生耐力的训练目标。

2. 拓展训练实践时要达到科学化运用

要实现拓展训练充分发挥出作用需要保证拓展训练实践的过程要达到科学化的效果，教师在设计开展形式时可以设计出模仿领导、管理、沟通、协调等过程，进而让学生先在室内对室外训练的过程进行积极的讨论，并通过互相探讨的过程确定出室外训练具体的实践操作过程，通过学生自主研究室外训练的方式促进拓展训练有效开展，并且在此过程中会对学生的思维能力进行了有效的培养、学生的沟通能力也得到了提升、学生的合作水平也得到了有效促进，对于学生综合性的发展具有较好的促进作用。另外，每位学生存在着心理状态差异性的现象，有部分学生存在着消极心理并会对学生的学习心境产生较大的影响。因此，体育教师在设计拓展训练时要规避这一因素对训练结果的影响，需要保证设计的训练计划具有一定的针对性，主要是根据学生心理特点进行设计，保障在拓展训练落实于实际中时能够对学生的心理进行有效的干预，进而促进学生都具有积极向上的心理状态，在实现拓展训练有效开展的同时保证训练的效果及达到训练目标。

3. 构建考评机制并达到科学合理化

体育教师在开展拓展训练时需要构建出科学化的考评机制，通过考评机制能够让教师了解学生实际的训练情况，并判断出学生是否能够有效完成拓展训练计划，再根据判断的结果对训练的过程进行有效地调整，实现拓展训练充分发挥出作用的目的。另外，教师在发现学生不能有效完成拓展训练时，需要通过引导的方式去鼓励学生能够从被动式地接受学习转变成积极主动地接受训练的过程，尽可能地促进学生能够通过自己的努力完成拓展训练计划，并在拓展训练的过程中提升学生各项能力。

结束语

中职体育教学中已经应用起拓展训练的教学方法促进学生各项能力的提升，在应用时需要体育教育保证设计的训练达到科学合理化要求，进而达到充分发挥出拓展训练的作用实现学生培养目标。

参考文献：

[1]蒋道红.试论拓展训练在中职体育教学中的意义及实施策略[J].科学咨询（教育科研）.2020，（11）：76-77.

[2]王永平.拓展训练在中职体育教学中的意义及实施方法[J].青少年体育.2020，（10）：111-113.

作者简介：

张晓裴（1988-），女（汉族），硕士，讲师，研究方向：体育教育训练学

罗燕娇（1987-），女（汉族），硕士，讲师，研究方向：体育教学

杨倩（1987—），女，汉族，河南周口人，硕士，讲师，研究方向：体育人文社会学

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