积极乐观的孩子，需要用心浇灌——《教出乐观的孩子》观后感

◆曾四云（湖南省娄底市星星实验学校）

每个家庭都有需要精心浇灌的花朵，这些花朵不仅是一个家庭的希望，也组成了祖国未来的希望。一个人能否有作为，和他从小培养的性格品质和生活环境息息相关。

这些年来，随着经济不断发展，人们的生活水平直线上升，物质生活的富足让人们对精神生活越来越重视了。而现在的孩子很多没有经历过大的挫折或者困难，成长得比较脆弱或骄横。培养一个乐观的孩子，提升他们的抗压能力，能让他们更好地成长，变得更自信阳光。

一、教会孩子积极乐观地面对挫折

乐观养成的第一个难题就是面对“失败”，我以《教出乐观的孩子》一书中的例子来表述。两个孩子同时去尝试一件事情，但是都失败了。

第一个家长选择先鼓励孩子，但将失败的原因从小孩身上完全撇开，不去考虑是不是小孩的行为导致事情失败，最后为了让小孩高兴，还直接帮助他完成了这个任务。

第二个家长看见小孩失败后先告诉他“失败是暂时的”，然后跟小孩一起去寻找失败的原因，很快他们就发现问题出在哪里。这时，家长开始鼓励小孩再尝试一次，并且全程陪同小孩一起完成这个任务。

生活中的家长大多是第一种，很多时候，他们不仅没有耐心去一步步引导小孩，而且只注重事情的结果。第二种家长则把自己和小孩放到了一个相同的位置，耐心地倾听并且开导小孩。如果我们是那个小孩，是不是都希望有第二种这样的家长呢？

事情的结果又是什么样呢？

第一个小孩因为每次做错事父母都会帮他解决，所以他渐渐地什么事情都做得随意。结果可想而知，敷衍的态度，加之父母为他擦屁股，导致他做任何事都很差劲，时间长了，小孩的脾气变得越来越暴躁。

第二个小孩因为父母教会了他如何找到失败的原因，变得越来越自信，总是愿意去尝试新事情，也不再害怕失败，人变得越来越开朗、自信。所以我们需要教会孩子的第一件事情就是面对失败。

其实不止小孩，即使是大人也会逃避自己不擅长的东西，而为了做好榜样，我们不仅要以身作则，还要教会他勇敢面对挫折，接受失败，再接再厉。

二、家庭要养成积极乐观的氛围

1.父母要以身作则，积极乐观

一个孩子的行为其实是反映着一个家庭的教育。家长要起带头作用，当孩子的榜样，营造一个好的家庭氛围。例如：小孩做错了事情，他们第一反应是躲避还是补救呢？这两种情况都取决于父母是如何教导小孩的。当小孩选择逃避，是因为孩子知道家长会对自己进行责骂，所以害怕惩罚才撒谎、逃避。当小孩选择诚恳的道歉并且提出弥补自己的过错，这证明父母在生活中就给了孩子一个“知错能改善莫大焉”的好氛围。

如果家长能先控制好自己的情绪，在孩子做错后不随意发脾气，而是鼓励让他们说出造成这件事的原因，并且让他们自己主动做出补救，这样即使他们以后做错了事，第一时间就会主动地承担，这种诚实和担当是很珍贵的品质。归根结底，孩子是什么样还是取决于父母。父母耐心温柔，孩子自然也不会害怕善意的批评，更不会像个鸵鸟躲起来。

2.培养孩子乐观的心理

书中以ABC法则来引导孩子面对不好的事情，如何采用情绪调节来减轻负面情绪。其中A为事情本身，B为自己的想法，C为结果。例如：有一次小孩在学校因朋友误伤了他而感到生气伤心，我询问他具体是生气伤心什么？他说被打了一下很痛而且朋友没有立刻给他道歉。这时我引导他，“虽然你的朋友没有道歉，但他是不是也表现出了慌张和愧疚的样子呢？”孩子这时认真地想了想，然后点头。我说，你生气是因为没有得到道歉，但其实你朋友通过表情和动作表达了歉意，虽然他没有使用语言，但是他们的含义都是一样的。我们应该宽容点原谅他。孩子这才情绪好转了起来。

其中A是这件事本身，小孩被朋友误伤了，C是结果，小孩觉得生气难过。而B是孩子认为对方没道歉所以生气，此时C的结果是最坏的，但当我们用另一种积极的解释来表达，并且原谅了对方，C的结果就变好了。所以任何时候想法对于结果都有决定性的作用，我们要训练孩子在B这个阶段养成乐观的想法，这样C就不会第一时间往坏的方向发展。

三、养成正确的乐观

1.批评中的乐观

乐观其实也是一种抗压的指导，这让他们不会一受批评或者挫折就倒地不起，或者走向极端。培养孩子乐观的生活状态，给予他们正确的引导，让他们自己亲自去试错，去改变，在批评中可以变得越来越坚强，这才是教育真正的意义。孩子的乐观可以让他们笑对生活，这是他们成长的必修课，也是我们需要重点培养的关键点。

2.有意识地培养孩子“反驳”，也是一种乐观

对于中国式家庭而言，教孩子“反驳”乍一看显得有些“大逆不道”，但这并不是字面上的意思。书中的反驳其实也可以是面对不好的事情，从另一个方面去解释，正确应对，从而抵消消极影响。例如孩子打碎了碗，第一步他或许是害怕，我们要教他“反驳”这种害怕。第二步思考这件事为什么值得自己害怕，第三步从另一个角度来看待，打破碗也只是少了个碗。“塞翁失马焉知非福”。第四步，思考如何解决现在这种场景，拿扫把清扫掉就可以，并且注意安全。通过这四个步骤，其实很多事情并没有想象的那么可怕。这种意义的“反驳”可以让孩子初步建立起自己的世界观、人生观、价值观，也能让孩子找到自己面对事情的一套处理方法。

四、家校合作共同努力

心理学家马丁塞利格曼博士认为，孩子的悲观有四个来源：基因、父母的悲观、从父母或老师那里习得的悲观性批评、征服和无助感的经历。除了基因，其他三个原因都是可以改变的。

我作为老师，平时和孩子是除了家人外接触最多的人。大人往往会在不经意间将自己的解释风格强加于孩子身上，使得孩子习得大人的解释风格，并用这个解释风格来批评自己。所以，要想让学生乐观，首先老师要有健康乐观的情绪。其次老师应该多与家长沟通，了解孩子的家庭环境，让家长认识到好教养的重要性。最后老师在布置一些任务的时候，可以通过一些方法加强学生的掌控力来预防无助，要尽可能地利用微小的、可达成的步骤将挑战分层，首先从孩子们容易控制的程度来进行。比如，想要增加班级凝聚力，让孩子们更加团结，老师可以把目标进行细化，从孩子们最容易做到的事情开始。例如，让孩子们每天分组来打扫卫生，给每个孩子都规定差不多工作量的卫生任务，在小组内能率先完成且主动帮助其他孩子打扫卫生的孩子可以加分。当全班轮玩一次打扫卫生后，在班会上进行总结，让孩子们说说同组的同学在打扫卫生的时有哪些优点值得自己学习，同时自己哪些方面应该加强，让孩子们看到别人身上的闪光点和自己身上应该改进的地方，再一步步去引导他们在以后的卫生打扫时如何相处，如何达到效率最高，最后才到团结一致。

马丁塞利格曼说：“孩子就像海绵，他们不但吸收你所讲的话，也吸收你说话的方式，所以帮助孩子的方法之一就是，你自己先获得拒绝悲观的技能。”这段话，让我非常受益，更加意识到言传身教的重要性。所以，无论是为人师，为人母，在教育孩子们获得幸福和乐观的同时，父母和老师都需要不断习得乐观，以真实的生命状态影响孩子们的成长。

总之，少年强则国强，国家的未来由无数个孩子组成，家长和老师们要精心浇灌，不仅要教他们学识，还要教他们时刻养成积极向上的性格和良好的教养。人的意识才是决定命运的，让他们把自己的命运掌握，任何时候都可以笑对生活，这样才能在这个世界尽情遨游。