时间:2024-05-20
谷爱凌
我把手机屏保更换成了一行字——How bad do you want it?这是2021年隔离期间,我读朋友推荐的一本书时产生的思考。每次打开手机,看到纯黑的屏幕上几个白色的单词,都是一种提醒和鼓励,让我时刻记得前方有一个目标:2022年冬奥会。
11岁时,我在北京和大家一起庆祝申办冬奥会成功的消息,萌生了代表中国参赛的想法。15岁那年,我获得了人生第一个世界杯冠军,正式代表中国参赛。我用一年时间把高中最后两年课业学完,准备全职训练滑雪,备战冬奥会。疫情的暴发却使全世界被迫停下脚步,所有的比赛和训练日程都取消了,我有半年时间没能进雪场,一度无法和教练见面。
2021年6月,我从旧金山飞到上海,要隔离将近一个月的时间。即使去不了雪场,我也不能闲下来,按照教练制定的训练计划,每天室内锻炼4小时,包括跑步、做自重训练等,才能保持良好的竞技状态。
我从小就意识到时间的重要性,每天都有完整的时间规划表,每一小时每一分钟做什么都非常清楚。锻炼4小时、看书两小时、写日记1小时……隔离期间我也会在时间表上写下这些安排。
刚开始,我有条不紊地完成了训练,但一周后,不受控制地,我的身心开始懈怠,躺在床上超过半小时,焦虑也随之而来。时间一分一秒过去,我在酒店房间里踱来踱去,做了日程表里所有的其他事情,唯独没有完成锻炼。
到了傍晚,我继续看一本叫《野蛮进化》的书,这是我的滑雪运动员朋友推荐的。它的作者是乔丹、科比的私人训练师,书中总结了世界超一流运动员的13个特征,80%是心智层面的锤炼和精神力量的锻造。我的朋友认為,这本书对唤起比赛精神、激发潜能有帮助。
“想要无敌,想要卓越,想要最好,不顾一切追求目标……”一页一页翻过去,我从字里行间嗅到了炙热的渴望,每一个句子都在强调倾尽所有。读着读着我越来越困惑,真的有那么大的渴望吗?我不能认同为了某个结果牺牲一切的观点,人不是工具,需要平衡和掌控自己的生活。我把脸埋到书里,不停问自己,什么是真正热爱的,什么才是人生中最重要的。抬起头的瞬间,一个问题忽然浮现在脑海里:“How bad do you want it?”
我不能忘记想到这句话的瞬间被刺激到的感觉,它好像是一句质问,之前付出那么多努力就是为了冬奥会能赢,连4个小时的运动都做不了吗?
它又像是一句提醒,我想到没有完成的训练,想到冬奥会的比赛。我想到自己有多怀念站在跳台上的紧张感,多怀念高空中对身体的控制感和平稳落地的成就感。我马上爬起来,走上跑步机。后来的每一天我都按照计划完成训练。
直至现在,每次站上二三十米高的跳台,我都会本能地紧张,做危险动作的瞬间一定会有恐惧,训练时摔倒受伤也会感到挫败。但动摇的时候,这句话总是会出现在脑海里。我静下心问自己,真的热爱一件事,我会为它做什么?我的答案是我要付出我全部之所能!
疫情之下,世界上有很多我们凭借个人力量控制不了的事情,唯一能控制的就是自我,控制身体和思维,控制自己怎么去生活。不仅关于运动,每个人都会有这样的时刻,不想去健身房,不想去滑雪训练,不想学习的时候,问问自己你有多想实现自己的目标,“How bad do you want it?”
(裴金超摘自《智族GQ》2021年第9期)
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