人文主义心理学及自我实现

Ｊ·Ｌ弗里德曼　李　冰

卡尔·罗杰斯，弗里奇·彼尔斯，埃里克·弗罗姆以及亚伯拉罕·马斯洛等人研究个性的方法是与其他的心理学家大不相同的。尽管这些人的研究方法也有着本质上的不同，但他们都可以被认为是人文主义心理学派的。人文主义心理学家不是主要来解释个性怎样发展，而是致力于解释个性应该怎样发展；他们不是来强调人与人的共同之处，而是把注意力集中到每一个人的独特点上。按照人文主义心理学的观念，每个人都有独特的天赋、能力、情感以及潜力。一个人若能把他们挖掘利用起来，他就达到了自我实现，在这种意义上来说，他的一生就是成功的，充实的一生。

人文主义心理学派的支持者有时为解释这些内在潜力从何而来时而略有分歧，但他们都承认这些内在潜力的存在。他们的决定性设想说明我们身上的某一处为我们“真正的”个性，它总是试图与生活中的种种压力相抗争。因此，避开去讨论个性在幼年时期的形成，人文主义心理学家论述假如提供某个时机个性是如何显露出来，并且某些因素是如何干扰这一过程的。正如马斯洛所阐述的，“最健全、最正常、最理想的个性产生是认识到这个过程，充分提供实现这些内在潜力的条件，使其在由这个潜藏的、难以认清的必要性质所控制的路线上发展，使其从内部发展成熟，而不是由于外部因素而被塑造成”。

所有的人都不同，而且所有的人身上都有充足的潜力，这种见解确实是很新颖的。这直接意味着社会的作用应是鼓励支持一个人的成长，提供最大限度的自由让其发挥内在潜力。这不象强调社会化的必要性和其控制力的弗洛伊德，人文主义心理学家认为一个独断的家长或一个严格的环境会阻碍一个人的发展。即使疼爱孩子的家长，假如为他们的孩子解决问题做决定，或者鼓励他们按既成方式去发展，也会是有害的。一位妈妈希望她的儿子能成为伟大的音乐家而教他弹钢琴，可能会认为她在为她的儿子做着再好不过的事情，但也可能不是，假如她的儿子并不喜欢音乐。一位开明的父亲希望他的女儿能成为医生，这样也许会与他的女儿物理学或舞蹈方面的天赋背道而驰。简而言之，理想的环境应该是允许并且鼓励孩子能够表达他们自己的真实情感，能够发挥其独特的兴趣和能力。

与人文主义心理学理论密切相关的是马斯洛关于需要和动机的层级说。虽然针对他的特殊的一系列需要或者有些需要是高层次的方面可能会有争议，但从一个人必须满足需要的先后顺序来看，有些需要是更基本和更迫切的，马斯洛的这个观点已经充分地被接受了下来。一个饥饿的人不能很好地集中于创造性的工作，一个缺少爱情和安全的人深感寻求正义之艰难；等等。然而，基本的需要必须首先充分得以满足后，其它的需要才会表现出来，这种说法是不准确的。但是，假如基本需要没能够满足，就很容易干扰高层次的动机。

这与弗洛伊德的观点恰好相反。弗洛伊德认为有些需要象性或大胆行为的冲动，当没有得到满足时，会是创造力的来源。因为他把这些本能的冲动视为人之精力的主要来源，艺术上的创造力及任何其他高层次的动机只不过是这些基本需要的不同表达方式。与其不同，马斯洛把自我完善视为精力的主要来源，并且认为阻挠某一需要是不健全的。

人文主义心理学最重要的贡献是提出把注意力集中到每一个人的内在潜力能得以发挥。没有必要去接受我们内在潜力在降生时已被形成这样一个观点——我们的潜力可以被看作是内部因素加上外部体验。但是人文主义心理学家也正确地指出社会经常阻挠着我们的需要和创造动机。一个女孩子也许在六岁时就决定成为律师。当然这一决定很大程度上取决于她的家长，还有包括条件、环境等因素，以及她的智力和其他的能力。但是，这个要求可能会持续不断地受到社会的阻挠，因为社会上大多数的妇女都没有成为律师，社会在她的成才之路上设置了障碍，也许最后会说服她成为一位家庭主妇或者一位护士。同样，一个男人在童年时也许学得无忧无虑，没有强烈想取得成就的动机，不为财经的成功而努力。也许，他希望成为艺术家或者找个工作不需要太多的劳动。到了青年时期，来自家庭、朋友以及学校的压力使他认识到“成功”，取得好成绩，找到“好”工作的逼迫感。他想成为艺术家的要求不但没有得到鼓励反而被阻挠了。且不说兴趣以及爱好是在出生时就有还是在童年时期才形成，单说青年期很多人发现他们的环境不能鼓励他们表达他们自己的、个人的情感，这总是没有多少疑问的。然而，大多数的人，假如他们不仅得到准许而且得到鼓励去做“他们想做的事”而不是去做社会规定好应该做的事的话，他们会更幸福、更富有创造力，更会充实起来。