茶氨酸对篮球运动员无氧运动能力的影响

贺友平

（西安体育学院，陕西西安 710068）

在茶叶产业成熟发展的时代背景下，我们对茶叶产品的价值认知实现了全面深化，相对于传统的饮茶诉求状况看，我们如今更多是以科学视角来理解茶叶产品。当然早在茶叶产品应用初期，我们就是以“药用”这一功能视角来应用茶叶产品。茶氨酸作为茶叶产品中一种内涵深厚的化学元素，其中所诠释的功能价值极为深厚，尤其是在现代茶叶科学成熟影响下，其能够更为有效的发挥茶氨酸元素的具体应用价值。

1 茶氨酸元素的具体内涵分析

随着茶叶产业发展日益成熟，我们看到茶氨酸元素在整个茶叶产品中，有着实质性影响和价值。茶氨酸（L-Theanine）指的是茶叶产品中所包含的游离氨基酸元素，整体表现为谷氨酸γ-乙基酰胺元素，其口感上则表现为甜味。根据具体研究，我们看到茶叶产品元素中，茶氨酸元素所占比重在1%到2%之间。当然茶氨酸元素含量也随着茶叶产品的不同品种，而有着自身的不同特性。就产品构造中，茶氨酸通常与谷氨酸等比较相似，也是茶叶口感生津的实质性元素。

其次，合理使用茶氨酸元素则更是能够有效提升篮球运动员自身的免疫力，结合系统化的茶氨酸元素应用，其能够有效提升人的综合免疫能力，通过使人体内的免疫球蛋白总能保持在较高水平，从而有效刺激人体内的抗体活性，从而实现对病毒、病菌等元素的有效抑制。茶氨酸元素还能有效刺激肾脏，使得人体内的尿液快速排出身体之外，从而有效提升肾脏自身的滤出率，并且大大缩短有害物质元素在体内肾脏之中的停留时间。当然，通过合理、系统化的使用茶氨酸元素，从而有效消除篮球运动员尿液中所存在的过量乳酸元素,进而帮助篮球运动员服用者能够快速有效的消除体内的疲劳现象。

茶叶产品在具体发酵活动之后，茶氨酸的具体含量也会不断减少，因此合理认知茶氨酸本身的功效特点，也是目前茶氨酸实现价值最大化的关键。通过对茶氨酸的价值特性进行认知，其能够从本质上来实现对茶氨酸的功能价值认同。茶氨酸作为绿茶产品内极为重要的元素，加上我国成熟的绿茶产业，其将为我们更好利用茶氨酸提供重要帮助。结合相关临床研究状况，我们看到茶氨酸元素在具体应用过程中，其有着诸多突出价值，比如其能够有效恢复服用者自身的疲劳感，并且消除体内所存在的多余自由基。

2 篮球运动员无氧运动能力的具体特征和价值理念

在当前篮球运动项目中，运动员自身的无氧运动能力，已经发展成为影响篮球运动员个人水平有效诠释和发挥的关键所在。所以在我们具体开展的篮球运动活动中，其需要关注的不仅是具体的篮球技能训练，也要对整个篮球无氧运动能力的实质性状况，进行全面而成熟的研究。因此，在运动员自身参与篮球运动训练与比赛过程中，其通常有着较大的体能消耗量，从而很容易使得体内出现较多乳酸现象，从而影响篮球运动员自身的具体表现。

结合当前篮球运动的实施特点看，在该项目中，其对于运动员的无氧运动能力有着重要诉求。篮球运动作为当前体育训练的重要内容，在开展具体的篮球运动时，不仅需要篮球运动员自身具备良好的篮球运动技巧，乃至具体的篮球攻防能力，当然也需要篮球运动员能够对整个篮球运动项目中的对抗性形成突出认知，并且具备良好的体能素质，同时也能够及时有效的恢复自身的体能状况，进而为其更好参与篮球比赛提供基础。

就篮球运动项目的具体特点看，其中往往需要参与者具备良好的体能素质，尤其是运动员必须适应较高强度的对抗特征。所以，需要篮球运动员自身在具备良好身心素质的基础上，来面对篮球运动的极强对抗性。总的来说，篮球运动员如果具备较好的体能，以及良好的无氧运动能力，其必然能够实现整个篮球运动训练水平和理想效果。就篮球运动的实际状况看，成熟而系统化的篮球运动训练机制就极具必要性和实际价值。

对于篮球项目来说，如果想要实现理想的训练效果，就需要我们注重培养篮球运动员的运动能力素质，结合影响篮球运动员自身在训练时的具体情况看，无氧运动有着实质性影响。就整个无氧运动的具体特点看，其指的是在具体的“缺氧”肌肉中，高速剧烈的运动状态。在无氧运动中，参与者自身有着较强的负荷压力，同时其能量往往也在瞬间消耗。所以，在无氧运动中，通常很难在较长的时间内，得以具体持续和有效坚持，但是这就使得运动员自身机体消除体内疲劳感的时间也比较长。结合无氧运动的本身特点看，其中最突出的特点就是在具体的运动中，摄取氧气的总量相对比较低。

3 茶氨酸元素对篮球运动员无氧运动能力的具体影响

在篮球运动开展过程中，其运动速度通常较快，同时该运动的爆发力比较高，因此在该过程中，篮球运动员自身体内的糖分和能量等等，无法能够予以及时而有效的“分解”，进而具体表现为“无氧供能”状态。在篮球运动时，一旦在双方对抗及比赛时，其往往需要篮球运动员在短时间内快速提高速度，这一过程，实际上就是“无氧运动”的应用过程。当然，这就使得篮球运动员自身体内，产生较多乳酸现象，进而产生相应的肌肉酸痛情况。

正是社会大众对篮球运动的高度关注及重视，从而使得当前篮球运动机制在具体推广时，需要充分注重对篮球运动中所包含和诠释的各项细节，给与必要的关注与完善成熟认知。特别是结合对篮球运动实施过程中的多样化特性，进行综合而全面、具体的分析，我们看到理想的篮球运动训练形式中，不仅需要篮球运动员能够形成良好的心态、战术，甚至是具体的技术，客观上也需要篮球运动员自身在具体参与篮球训练活动和相关比赛过程中，能够形成良好的身体耐力素质，作为具体而必要的支撑。

结合对当前篮球运动训练与比赛活动的实际情况进行全面分析，我们看到当前如果篮球运动员自身想要更好在整个篮球赛场上以实际表现，那么其中需要的不仅是技术、战术，甚至是具体的身心素质，同时更重要的是，其也需要参与者自身具备好的有氧和无氧能力，这是确保其在整个比赛过程中，实现理想状态的基础和前提。

而对篮球运动员来说，其体内所存在的过量自由基元素，则会使得篮球运动员人体很容易产生多种疾病现象，突出表现为皮肤衰老。对于篮球运动员来说，其在具体参与相关比赛活动时，如果自身体内多余存在的自由基现象，其将会增加运动员本身的疲劳感，从而影响其在整个篮球比赛过程中的具体发挥。

通过对茶叶产品自身的成分进行具体认知与理解之后，我们看到在整个茶氨酸元素中，多酚类元素是其综合价值应用的基础和客观前提，尤其是通过我们全面认识绿茶元素中茶氨酸元素的具体价值功效，从而实现茶叶产业产品中茶多酚元素、茶氨酸元素等诸多元素的最佳应用的关键所在。

客观的看，在当前整个茶叶产业发展时，我们对该产业的思维理念与价值认知也更加成熟，已经不再是传统、单一的茶叶产品开发思维体系。茶氨酸元素做为茶叶中极为重要的元素内容，其中所能够实现的医疗效用是深厚的。加上当前篮球运动训练日益成熟的时代背景看，只有充分利用茶氨酸元素，才能实现篮球运动员赛场水平的有效发挥。

4 结语

对于篮球运动员本身来说，在参与具体的篮球训练与相关篮球比赛时，不仅对运动员自身体能和身体有相应特殊性，同时也对运动员自身的爆发力和反映速度等等，都有着极高要求，尤其是对于篮球运动本身而言，其就属于对抗色彩极为“浓厚”的运动项目。因此，无论是篮球运动本身的具体体能消耗，还是篮球运动的系统化开展，都需要我们注重对运动员自身无氧运动能力的实际状况和影响，进行集中而全面分析。

[1]张佳;王川丕;阮建云.间歇性无氧运动对小鼠脑、心肌、骨骼肌抗氧化能力及脂质过氧化损伤的影响[J].西北农林科技大学学报(自然科学版),2016,(01)：221-223.

[2]郭玉萍;王玮.学校开展定向运动教学的相关研究——对我校男定向运动员无氧能力及下肢形态和跳跃能力的相关研究[J].福建农林大学学报(自然科学版),2016,(02)：151-155.

[2]刘晓莉;张琴;乔德才.茶树体内茶氨酸合成酶的克隆与异源表达及一氧化氮信号对其调控的研究[J];南京农业大学学报(自然科学版),2016,(15)：103-105.