玉米须泡水喝排除体内湿气

玉米须在中医里可是神药，干玉米须煮水或泡茶喝，具有很好的祛湿降三高功效，所以也被称为“龙须”。如果你有头发、脸部出油多，大便糜烂不成块、夏天胃口差和经常肠胃消化不良，整个人入夏后就精神不振，那么很大原因就是体内湿气重了。下面就教大家用玉米须祛除体内湿气的几个小方法，非常有效。

1.泡玉米须茶。取10克干的玉米须泡茶喝，一壶可以泡两泡，一天喝大概2～3杯就可以了。可以祛除体内湿气，减少头发、皮肤出油，还能减少小腹赘肉。

2.玉米须菊花茶。50克玉米须加上10克菊花，开水煮沸20分钟饮用。菊花有清肝解暑功能，玉米须可以祛湿，两者搭配非常适合夏天饮用，可以祛湿消肿消脂肪，喜欢的也可以加点冰糖，更可口。

3.玉米须菊花决明子茶。18克干玉米须、10克干菊花加上10克决明子，用水煮开喝。

功效：这款茶具有非常强大的祛湿功效，能够有效解决头发、脸部出油问题，酷暑饮用也有很好的减肥消暑功效。