如何拯救沉迷于网络中的学生

摘 要：本文旨在通过分析大专学生沉迷于网络的自身心理原因，进而做出详细策略。

关键词：网络 大专生 对策

网络的普及给大学生带来了许多不良影响。其中包括学习成绩下降，无法学到有用的知识；学生没有花时间运动，体能逐渐下降；电脑辐射大，学生视力下降等等。在大专生中反映尤为突出，因为大专生相比本科生而言，自制力较差，更容易沉迷网络，进而荒废学习。大学生沉迷网络的因素有许多，但心理原因是关键因素。本文以大专生的心理解析为例，探索相应对策。

一、大专生沉迷网络的心理原因解析

（一）缺乏自制能力

在大学阶段，学校管理体制发生了很大的改变，学校学习较高中阶段松散了许多，学生有大量空闲时间。学校为了给学生准备良好的生活学习环境，在学习设施上采用高规格标准，对于网络，更是实现校园全覆盖。然而，学生不能正确理解学校的用心，许多大专生是因为高考成绩过低而进入大学学习的，大部分原因是因为本人不肯用心学习，爱玩懒惰。进入大专生活以后更是一发不可收拾，被学校的网络生活所诱惑。还有一些用心学习的大专生，也因为自制力极差，无人管制，开始放纵自己。

（二）无法独立自主

大学以后，原来的班级管理不再像高中阶段那么严格，许多学生从家里出来，来到遥远的外地。由于交流语言、风俗习惯等都有差异，导致进入大学时很难适应。而在班级学习和寝室生活中，接触的同学和老师来自五湖四海，稍微内向一点的学生，很难融入集体。因此，他们总是刻意寻求话题，希望结识朋友。而当今，网络是实现人际交往的重要平台，他们寄希望于网络，不仅开始受到班级或寝室影响，通过玩游戏来制造话题，而且通过许多网络聊天平台，搜寻校内其他班级或者校外的人流量，借助网络去感受温暖。

（三）追求新鲜刺激

许多大专生上大学的目的，并不是为了学习知识，有些是因为家长的逼迫，有些则是因为不想过早去工作。因此这些学生进入大专生活以后，没有目的性。对待课堂知识不懂得去消化，课外也不会去图书馆等地方增长知识。因为没有良好的学习习惯和其它爱好追求，他们只能接受枯燥的学习和生活，然而，这种重复式的枯燥生活，会让他们觉得自己在学校里毫无意义，且与学习好的学生进行比较时，带有明显的自卑。为了显示自己的优越性和存在感，他们决定借助网络工具实现自己的价值，因为在网络上没有人能够了解他们的真实想法和性格，他们可以无所顾忌的实施行为，满足自己的成就感。

（四）缺乏理智思考

由于大专学校，学习的许多知识与本科院校相比都处于基础性课程，偏向于实践。因此，许多大专生由于缺乏实践能力和动手操作能力，往往学习成绩提不上去。另外，许多学生不知道如何掌握学习技巧，而大专学校又偏向于培养学生的自我学习能力，于是许多大专生会觉得学校对自己进行否定，因此开始自暴自弃，玩物丧志，寻求网络的慰藉。

二、大专生沉迷网络的解决措施

（一）加强职业教育，树立网络正确价值观

学校不能单纯的抑制学生使用网络，而应给学生普及网络的用处，加强对学生的思想道德教育。学校应该每学期给学生安排一次党课，以响亮的口号和振奋人心的标语，激励大专生找到自我，并树立正确的人生观、价值观。对待网络的使用，学校不能放任自由。应该有计划地进行调节，学校每学期安排专人对寝室和班级的用网情况和用网内容进行调研，将每班爱学习和具有优良品格的学生授予班干部职务，对本班级学生进行监督管理。学校应该开设丰富有趣的职业规划课，帮助学生扭转观念，让每一位学生了解到自己本专业的发展前景，并为他们制定详细规划，激励他们多花时间在学习上面，尽可能少用网络。另外，学校应该丰富校园活动，组织学生参加校园观光、进行社团参与等活动，从有意义的活动中感受快乐，进而对网络就会保持较高自制力。

（二）组织集体管理，培育优良的合作精神

学校应该优化对每个班、每个寝室包括每个社团的管理。校领导接受老师和学生会、团委的汇报，不定期对学生的个人生活给予帮助和慰问。要经常安排老师去学校宿舍走访，引导学生在寝室生活中和睦相处。老师可以安排实践课题，通过学分制，让同一寝室或同一班级的人参与，增强学生的集体幸福感和荣誉感。另外，学校让每个班级的班主任或辅导员打电话向学生家长询问，对学生的性格情况作出了解，然后在班级生活中挖掘学生的才能，让班级同学打成一片。

（三）加强心理疏导，提高学生健康水平

学生要开设心理辅导课，对所有学生进行心理测验。有心理问题的学生应及时给予正确疏导，培育他们对自我的正确认知。学校构建平等互助的风气，让每一位学生都能參与各种活动，让每一位学生都能竞选班干部，让每一位学生都能有机会进入党组织，成为预备党员或正式党员。对表现差的学生老师不能放弃，要及时与他进行沟通，给他做出学习计划，通过班主任或辅导员，不定期对表现差的学生进行关怀，让学生感受到自己存在的意义。

（四）注重情况跟踪，增强学生认知能力

学校要进行后期反馈和跟踪，组织学生以各种形式增强自己拒绝沉迷网络行为的认知。例如：在学生开始把精力放在学习以后，这时还没有完全从网络中出来，学校可以举办作文比赛，以“学习与网络”为题写一篇作文，将自己的亲身感受融入其中，进行评比。学校可以把关于树立正确价值观的一些优秀文章在校园大黑板上张贴，让学生进行理智思考。

结语

总而言之，网络是一把双刃剑，在带给大学生信息便利的同时，也给了他们身心的损害。学校和学生工作管理者应予以重视，并及时将学生从沉迷网络的泥沼中拉出来。当前在国内，大专生沉迷网络较为普遍，解决该问题刻不容缓。大专生沉迷网络大多是出于心理因素，我们应从心理层面进行相关策略探索，并制定计划。

参考文献

[1]侯怡.高职院校学生沉迷网络的心理原因、对策思考[J].教育心理，2017，6（9）.

[2]尹勇培.大学生沉迷网络的对策分析[J].高校后勤研究，2015，4（23）.

作者简介

冷佩坤（1972—），女，汉族，籍贯：湖南益阳，硕士学位，音乐高级讲师，研究方向：声乐教学和瑶族民歌。