基于动作符号学习的运动技能与体能相长的教学研究

和英

摘 要：本文论述了技能与体能是体育教学重要任务！运动技能是实现课程目标的重要途径和载体，技能的习得要以体能为基础，良好的体能有助于技能的掌握；体能的发展要以技能为载体，学习好技能有利于体能的提升。通过运动技能的动作符号学习，阐述运动技能与体能的关系，在日常的体育课堂教学中实现运动技能与体能相长。

关键词：动作符号 运动技能 体能 相长

一、运动技能的动作符号学习

符号是记号或标记，人的动作符号是人身体动作的标记。动作符号学习是指从身体动作到动作技能的运动技能学习阶段。在运动技能的动作符号学习中，身体动作是构成身体练习的基础单位，身体练习是以动作符号来进行表述。身体练习以某一身体动作为基本单位，以完成此身体动作的技术、知识和方法为基础，形成身体练习的身体姿势、练习轨迹、练习负荷，经过反复的身体练习，从而熟练自如地完成身体动作，形成动作技能。学生体育学习的动作技能记忆是以特定的动作符号进行的；这是体育学习的初始阶段，是身体动作技术学习、运动技能形成、知识和方法掌握的起點；对学生运动技能学习而言，小学低中年级学生的体育学习主要属于动作符号学习阶段。[1]

二、运动技能与体能的辩证关系

著名教授施密特提出：“运动技能与体能的关系是相辅相成、互相影响的”。运动技能与技能是和谐共生的统一体，技能中有体能，体能中有技能。任何一项运动项目都是依靠运动技能与体能来支撑的，两者的关系是密不可分、相互关联的，体能是基础，或者互为前提，缺一不可。技能的学习是体育课堂教学的主线，是学生掌握基本的运动能力、促进身体正常发育、提高社会适应能力的重要手段。因此，在体育教学中技能、体能应兼顾并用，和谐发展，教师要采用不同的教学方法和手段把二者有机结合起来，使学生既掌握运动技能和方法，又发展体能。然而在实际课堂实践中，由于种种原因，导致经常出现轻技能而重体能或轻体能而重技能，甚至出现技能与体能脱节的现象。那么，怎样才能做到运动技能与体能相长呢？[2]

三、运动技能与发展体能是一个教学相长的过程

学生的体能是运动技能学习的基础和保证，运动技能是人体体能的发挥与拓展。发展体能运动技能教学的过程是一个循序渐进的过程，它须经过乏化阶段、分化阶段、巩固阶段，它必须有身体素质体能作为基础，在发展体能的同时巩固最基本的技术，有利于运动技能的形成。在体育学习中，学生最期待的就是运动技能的提高。因为运动技能的提高是学生体验运动乐趣的第一要素，是他们在竞争中挑战自我和他人的前提，是他们得以进行充分运动的媒介，是他们在体育中进行交流和结友的桥梁，更是培养他们终身体育的保障。运动技能的学习是身体锻炼的载体，只有通过运动技能的实践和应用，才能达到体能的增强、技能的掌握和行为态度的改变。

1.在运动技能的教学中，教师要精讲多练，不能过于追求动作细化。在课堂教学中，教师应该抓住运动技能学习和体能发展进行精讲，让学生明白正确的技术动作要领、方法，体能对运动技能发展的重要性，引导学生自觉学练，在运动中自我领悟和掌握正确动作，给学生留出足够的运动时间，不要打断学生连续练习，保证练习的密度和积极性，这是技能教学过程促进学生体能发展的重要手段。

2.在运动技能教学中，研究教学内容，从准备活动到结束部分，都要把技能学习设计其中，让学生始终围绕学习内容在体验、学习、挑战，做到各个环节无缝对接，让学生体验到进步、感受到发展，他们的参与性、主动性更积极，在不知不觉中掌握学习，在不断挑战自我中得到提高发展。教师合理运用教材内容渗透体能练习融合在动作技能的掌握与巩固过程中，在发展体能的同时对技术动作掌握起到辅助和促进作用。

3.在运动技能的教学中，要了解学情，把握好学生的差异性。体能和技能的学习在体育教学中要有针对性地设计和练习，根据不同运动项目的特点，根据学情现状、学生体质差异，合理地把技能学习与发展学生体能有效融合，寻找学生容易理解、易于参与、实效性强的方式方法，让学生在快乐的氛围中练习。采用发展性评价、激励不同层次的学生超越自己，有效地加强运动技能，发展学生体能。[3]

4.在运动技能教学中根据学生的学习基础和经验，进行体验和练习，设计多样化的教学方法。运用竞赛法、游戏法、趣味球类或绕图形跑等多种学生喜欢的形式，加强运动技能学习和体能练习的针对性，使学生增强参与意识，在练习中享受快乐，从而提高练习的积极性，学生将学到的技能在游戏比赛中进行实际运用，既强化了技能，提高运动技能学习的兴趣，又有利于体能进一步得到发展。

结语

任何的体育课堂教学不能单一的以掌握运动技能为主，要在学习运动技能的同时设计适合运动项目的体能练习，寻求体能与技能的平衡点，使课堂教学效益最大化。教学时要采用协调促进策略、突出体能发展与技能学习间的合作、互惠、共存需求。教师要合理安排练习时间，教学中精讲多练、分组指导以增加技能和体能的练习密度，选择能激发学生兴趣的、与学生生活经验相联系的、有利于身心健康的组织形式进行学练。在小学体育课堂教学中，基于动作符号学习的运动技能与发展体能是一个教学相长的过程。技能的习得和体能的发展是体育课教学的两大永恒主题，正确把握和处理好两者之间的关系，需要我们在实践中不断学习，不断探索。[4]

参考文献

[1]邓若锋.身体练习体验探索[M].广州：广东教育出版社2016.5.1.

[2]王建军.论运动技能教学与发展学生体能的辩证关系[J].体育教学与研究 2010年第54期考试周刊.

[3]吴健.篮球教学中运动技能与体能融合设计的实践探索[J].中国学校体育.2018.1.

[3]钟卫东.体育课堂教学中体能与技能的和谐发展[J].中国学校体育.2018.1.